Можно ли опустить одну бровь
Оживление мимики при помощи поднимания одной брови, возможно, не стоит долгого рассказа, но об этом стоит упомянуть. Всего лишь приподнимите бровь – и вы дадите понять, что у вас на уме, не говоря ни слова. Поднимайте бровь, чтобы обозначить удивление или привлечь внимание. Опускайте ее, чтобы выразить раздражение или недовольство чем-то, но помните, что вам придется приложить некоторые усилия. Не каждый владеет этим приемом с рождения. Движение только одной стороной лица изолированно потребует от вас усилий, а также вам придется освоить несколько упражнений для лица, чтобы добиться нужных движений.
Тренируем брови при помощи рук
1
Определите, какая бровь у вас доминантная. Прежде чем начать тренировку, вам стоит выяснить, какую бровь будет проще тренировать. Обычно это будет ваша доминантная бровь.
- Встаньте перед зеркалом и попробуйте поднять правую бровь. Затем постарайтесь поднять левую. Над какой бровью у вас больше контроля? Это, скорее всего, ваша доминантная бровь, и на ней вам стоит сосредоточиться.
- Не волнуйтесь, если у вас нет контроля над обеими бровями, просто выберите одну и работайте с ней.
- Запишите, с какой бровью вы работаете. Таким образом, вы не перепутаете брови и не потратите время, стараясь работать сразу с двумя бровями.
2
Поднимите и придержите доминантную бровь рукой. Если вторая бровь тоже поднимается, при помощи другой руки опустите вторую бровь. Это поможет вам почувствовать, как это, когда только одна бровь поднята. Тренируйтесь перед зеркалом, чтобы запомнить правильное движение мышц при поднятии одной брови вверх.
- Прикрепите скотч к брови, которую поднимаете, вместо помощи рукой, если вам так будет удобнее. Это даст вам больше контроля над мышцами, так как вы не будете полагаться на работу рукой при поднятии брови. Это заставит вас принимать участие в процессе поднятия брови, напрягая нужные мышцы.
- В положении, когда бровь поднята, прощупайте пальцами мышцы вдоль бровной кости. Они должны быть напряженными. Это те мышцы, на которых вам стоит сфокусироваться при поднятии брови. Даже если вы изначально помогаете себе рукой, это упражнение станет хорошим способом запомнить место, где расположены мышцы брови.
3
Держите ту бровь, которую не хотите поднимать. После того, как вы поняли, что чувствуете при поднятии брови, отпустите бровь, которую хотите поднять, а держите только вторую бровь.
- Тренируйтесь на протяжении 2-5 минут каждый день.
4
Держите только ту бровь, которую хотите поднять. После того, как вы потренировались поднимать одну бровь, вам стоит потренироваться опускать вторую. Держите рукой поднятую бровь. Постарайтесь опустить вторую бровь.
- И снова, тренируйтесь на протяжении 2-5 минут каждый день.
- Возможно, некоторые люди просто не способны поднять одну бровь изолированно без помощи поддерживающей руки. Однако вам необходимо достаточное количество практики, чтобы понять, ваш ли это случай. Даже люди, которым это под силу, нуждаются в некоторой тренировке, поэтому вы не узнаете наверняка, пока не потренируетесь какое-то время.[1]
Практикуемся без помощи рук
1
Встаньте перед зеркалом. Тренируясь, очень важно находиться перед зеркалом. Иногда вам может казаться, что вы делаете правильные движения, но посмотрев в зеркало, вы понимаете, что делаете совсем не то, что планировали.
2
Тренируйтесь поднимать и опускать обе брови. Потратьте хотя бы минуту на то, чтобы поднимать и опускать обе брови. Это поможет вам понять механизм, а также разогреет мышцы.
3
Сосредоточьтесь на поднятии одной брови. Потратьте 5 минут на то, чтобы постараться поднять выбранную вами бровь без помощи рук. Не думайте сейчас о второй брови, просто сосредоточьтесь на том, чтобы поднять бровь насколько можно выше.
4
Сосредоточьтесь на опускании другой брови. Потратьте 5 минут на то, чтобы постараться опустить вторую бровь. И снова, не думайте сейчас о другой брови.
5
Потратьте еще 5 минут на то, чтобы постараться поднять одну бровь и опустить вторую одновременно. Надеемся, что к этому времени вы уже поняли, как это работает. Потратьте немного времени, стараясь одновременно поднимать одну бровь и опускать вторую.[2]
6
Тренируйтесь каждый день. Вам не нужно тренироваться часами, но стоит практиковаться каждый день. Вы не сможете достичь успеха в этом деле, если не будете тренироваться регулярно.
7
Постарайтесь поднять вторую бровь. Когда у вас будет хорошо получаться поднимать доминантную бровь, вы можете поучиться поднимать вторую бровь, если захотите. Надеемся, что время, потраченное на укрепление мышц бровей, сделает процесс проще, но не сдавайтесь, если придется потратить больше времени (что вполне вероятно, так как это не ваша доминантная бровь).[3]
Советы
- Будьте терпеливы! Правильное исполнение этого трюка может занять у вас достаточно много времени, но это полезный навык, который может пригодиться в будущем.
- Тренируйтесь перед зеркалом. Вы можете чувствовать себя достаточно странно или глупо поначалу, но это лучший способ научиться.
- Наклоняйте голову, чтобы усилить иллюзию. Если вы стараетесь поднять правую бровь, наклоните голову влево. Это создаст иллюзию того, что вы поднимаете бровь выше.
- Научитесь поднимать обе брови. У некоторых людей есть видимое отличие мышц на одной стороне, что делает глаз визуально меньше. Тренируйтесь на обеих сторонах, чтобы выровнять этот эффект.
- Не расстраивайтесь! Это может занять достаточно много времени.
- Не переживайте, если у вас ничего не выходит поначалу или вам так и не удалось добиться успеха, несмотря на тренировки. Есть вещи, которые удается сделать не всем.
Предупреждения
- Подумайте о ситуациях, когда вы будете использовать это выражение лица. В некоторых ситуациях оно может быть полезным и забавным, но есть и другие ситуации (к примеру, перед начальником), когда это будет не к месту.
Об этой статье
Эту страницу просматривали 75 472 раза.
Была ли эта статья полезной?
Источник
- Причины
- Симптомы
- Виды
- Косметология
- Хирургия
- Цена
- Видео
- Фото
Опущение бровей – это косметологический дефект, который проявляется в опущении надбровной дуги, а также в нависании верхнего века, обусловленном «сползанием» кожи и лежащих под ней тканей. Как правило, опущение бровей сопровождается появлением морщин на лбу, переносице и вокруг глаз. Опущенные брови меняют выражение лица и обычно придают ему грустный, унылый вид. Однако дело не ограничивается только искажением образа: смещение бровей и верхнего века ухудшают качество жизни, ограничивая поле зрения и заставляя человека закидывать голову, приподнимать веки, а также иными способами пытаться лучше увидеть окружающий мир. Опущение бровей исправляется введением Ботокса или других препаратов на основе ботулотоксина, с помощью методик контурной пластики или пластической хирургии.
Справка. В идеале брови и верхний край глазницы должны располагаться на одном уровне. У женщин чаще встречаются «изогнутые» брови с акцентированной высшей точкой, а у мужчин – горизонтальные или приподнятые к вискам прямые брови.
Причины опущения бровей
- Старение организма. В молодости брови имеют четкий контур и удерживаются на нужном месте благодаря хорошему тургору кожи, их внешний вид не страдает от расположенных рядом морщин и складок. С возрастом коллагеновых волокон, поддерживающих упругость и эластичность тканей, вырабатывается меньше, что приводит к деформации мягких тканей лобной и височной зон и, как следствие, к опущению бровей.
- Действие сил гравитации. Птоз или опущение кожи и мягких тканей из-за силы тяжести характерен для мягких тканей любого живого организма. Опущение кожи в зоне бровей становится заметным с возрастом и нарастает по мере снижения эластичности кожных покровов.
- Атрофия и гиперэластичность кожи и соединительной ткани. Неспособность кожи быть в тонусе и держать форму может быть врожденной, но чаще неспособность сократиться после растяжения это следствие неправильного обмена веществ, нарушений микроциркуляции или сбоя в работе клеток соединительной ткани.
- Повреждение лицевого нерва. Обычно брови опускаются из-за проблем с лобной ветвью лицевого нерва, приводящих к снижению мышечного тонуса. Если подобные изменения затронули одну сторону лица, то наблюдается асимметрия – одна бровь остается на месте, а другая изменяет свое положение.
- Дегенеративные изменения мышц, связочного аппарата и слоя жировой клетчатки в зоне бровей. Больше всего на состоянии бровей сказывается гиперактивность мышц лба, переносицы и глазниц.
- Внешние факторы. Сюда можно отнести загрязнение воды и воздуха, воздействие солнечных лучей, ветра, а кроме того, курение, употребление алкоголя, пренебрежение полноценным отдыхом и несбалансированное питание, то есть все факторы, ускоряющие старение организма и приводящие к появлению морщин, купероза и пигментации.
Симптомы опущения бровей
Строгих стандартов длины, ширины и места расположения для бровей не существует. Однако большинство людей моложе и привлекательнее делают высоко поднятые брови, «открывающие» взгляд. При подозрении на опущение бровей следует обратиться к врачу-косметологу, который может порекомендовать обратиться за консультацией к врачу-офтальмологу.
Основные признаки опущения бровей:
- смещение вниз относительно верхнего края глазниц (снижение уровня бровей);
- уменьшение расстояния между бровями и между бровью и ресничным краем века;
- нависание брови над верхним веком;
- угрюмое выражение лица;
- появление асимметрии лица.
Виды опущения бровей
Опущение бровей | Особенности дефекта |
Полное | бровь полностью смещается вниз, нависая над верхним веком; |
Частичное | над верхним веком нависает один из участков брови, например, наружный край (к виску); |
Истинное | нижний край брови лежит ниже глазной орбиты; |
Ложное | спровоцировано расслаблением тканевых соединений; |
Одностороннее | дефект характерен для одной стороны лица; |
Двухстороннее | симметричный, характерный для двух глаз дефект. |
Косметологические методики коррекции опущения бровей
Скажем сразу, что крайне редко пациента беспокоит только опущение бровей, как правило, одновременно нарекания вызывают состояние кожи лба, переносицы и периорбитальной области. Результат коррекции бровей будет более убедительным, если параллельно провести омолаживающие процедуры и в этих зонах.
Инъекции Ботокса. Лучшей корректирующей процедурой, позволяющей приподнять брови на высоту до пяти миллиметров, является введение препаратов, содержащих ботулотоксин (ядовитое вещество, блокирующее передачу нервных импульсов). Ботокс при опущении бровей применяют чаще всего, хотя сегодня есть выбор: аналогичным действием обладают препараты Лантокс и Диспорт. Обычно эффект от инъекций сохраняется до шести месяцев, после чего препарат приходится вводить вновь. Главный минус процедуры – это утрата мимики, ведь после инъекций брови почти невозможно сдвинуть с места.
Справка. В косметологии используется ботулотоксин типа А, вызывающий временное расслабление мышц. Эффект достигается за счет контраста – одни мышцы расслабляются, а другие приходят в тонус и занимают новое местоположение. Например, если препарат ввести в зону, прилежащую к наружному углу глаза, то за счет расслабления круговой мышцы можно поднять кончик и красиво изогнуть бровь.
Лифтинг бровей биоармированием. Инъекционная процедура, при которой в надбровной зоне создается армирующая (удерживающая) сетка, препятствующая птозу бровей. Для биоармирования используются филлеры, содержащие гиалуроновую кислоту и стимулирующие выработку коллагеновых волокон.
Нитевой лифтинг бровей. Если необходимо подкорректировать форму и немного приподнять брови, применяют спиральные мезонити, изготовленные из рассасывающегося материала (период полной биодеградации около шести месяцев). Мезонити действуют аналогично составам, применяемым для биоармирования, и усиливают выработку структурных белков. Однако у них есть и преимущество: нити задана спиральная форма, к которой она стремится вернуться после введения, тем самым подтягивая бровь. При серьезных дефектах, связанных с опущением бровей, используют Aptos Thread 2G – рассасывающиеся нити из капролактона (содержат полимолочную кислоту). Благодаря насечкам, нанесенным на нить Аптос, ткани надежно удерживаются на нужном месте, а значит, стойкий эффект лифтинга и красивая форма бровей сохранятся не менее двух лет.
Видео: Мезонити для подъема контура бровей
Хирургические методики подъема бровей
Сегодня существует несколько методик проведения пластических операций по подтяжке бровей, лба и височной зоны, в ходе которых устраняется птоз мягких тканей и убираются морщины и избыток кожи верхнего века. Какую именно методику выбрать, врач-косметолог решает, исходя из уровня опущения тканей, количества морщин на лбу и в зоне между бровями, а также расположения линии роста волос.
Височный лифтинг. Методика позволяет исправить дефект у пациентов с изолированным опущением трети брови, примыкающей к виску, сопровождающейся птозом тканей височной зоны. Обычно применяется у пожилых или пациентов среднего возраста.
Эндоскопический лифтинг лба и бровей. Операция назначается пациентам среднего возраста с птозом кожи бровей и висков, а также пациентам старшего возраста, у которых к перечисленным проблемам добавляются морщины лба и переносицы. Специалисты считают целесообразным одновременно с редукцией лобной и межбровной областей проводить консервативную пластику век. В ходе операции делается три-пять разрезов по одному сантиметру, однако швов практически не видно из-за их расположения в волосистой части головы.
Коронарный (классический) лифтинг. Применяется во всех перечисленных выше случаях, а кроме того, эта методика хорошо работает при выраженной асимметрии бровей. Коронарный лифтинг позволяет «расправить» брови, разгладить кожу в височной и лобной зонах; хорошо подходит для пациентов с низким морщинистым лбом.
Подтяжка через разрез над бровью. Эта методика применяется редко из-за заметного шрама, остающегося после операции.
Транспальпебральная фиксация брови. Операция заключается в иссечении мышц переносицы через верхнее веко и обычно совмещается с верхней блефаропластикой.
Внимание! Брови, приподнятые с помощью методик пластической хирургии, долго «остаются на месте» и полностью сохраняют мимические свойства – их можно нахмурить, свести и удивленно приподнять.
Сколько стоит исправить опущение бровей. Цены в Москве
| Методика | Цена, от |
Транспальпебральная фиксация брови/иссечение мышц переносицы | 16 700 рублей/50 000 рублей |
Коронарная подтяжка бровей | 55 000 рублей |
Эндоскопическая подтяжка бровей | 65 000 рублей |
Подтяжка бровей мезонитями (кончики) | 2 800 рублей (4 нити на бровь) |
Фото до и после коррекции опущения бровей
Источник
Поднятие брови является популярным невербальным выражением, которое может передать много информации. В двух словах, поднятая бровь может обозначать неверие, скептицизм, развлечение, удивление и многое другое. Люди не умеют полностью управлять своим телом, однако одни могут делать намного больше других. Некоторые замечают свои возможности еще в раннем детстве. Другие, завидуя «одаренным», пытаются научиться делать то же самое. Однако оказалось, что научиться чему-то не так-то и легко. Однако при огромном желании некоторые умения можно приобрести.
О том, как поднимать одну бровь, вы узнаете из данной статьи. Только научитесь правильно пользоваться предложенными нами приемами.
Метод первый
Взять зеркало и решить, какую бровь вы хотите тренировать. Как правило, многим легче научиться поднимать ту бровь, которая находится со стороны его доминирующей руки (вы левша или правша?). Сделайте угрюмый вид. При таком раскладе мышца, поднимающая бровь, будет хорошо чувствоваться, так как она будет находиться в напряженном состоянии.
Очень важно, чтобы во время учения возле вас никого не было, так как в таком случае вы не сможете сосредоточиться. Когда обе брови напряжены, попробуйте одну из них расслабить и слегка пошевелить ею. При этом вторая бровь должна быть полностью неподвижной. Этот способ, конечно, не является самым лучшим, однако с его помощью вы научитесь контролировать мышцы, отвечающие за ваши брови. Если у вас получилось немножко пошевелить бровью, то можно сделать лицо проще, чтобы ваш взгляд не казался смешным.
Метод второй
Данный способ является полной противоположностью первого. Есть много способов, которые показывают, как научиться поднимать одну бровь, но именно этот является одним из самых лучших.
Для начала вам нужно найти зеркало и снова решить, какой бровью вы хотите шевелить. Используйте свои пальцы, чтобы поднять обе брови. Как только вы достигли желаемой высоты, выпустите одну, продолжая держаться за другую.
Вы можете находиться в такой позе в течение нескольких минут каждый день, пока не получите желаемого результата. Можно пропустить момент с подниманием обеих бровей. Достаточно сразу же поднять одну из них до желаемой высоты. Если вы чувствуете, что уже «созрели», отпустите пальцы, пытаясь удерживать бровь неподвижной. То есть не допускайте, чтобы она опустилась вместе с пальцами. Если вам не удается удерживать бровь, то вы еще не умеете должным образом поднимать ее.
Метод третий
Возьмите зеркало и поставьте его перед своим лицом. Как поднять одну бровь вверх, вам сможет подсказать именно этот способ. Определитесь с тем, какую именно бровь вы хотите тренировать.
Сделайте хмурое лицо. Даже если у вас сейчас замечательное настроение, ваше лицо должно быть очень обиженным. Теперь попытайтесь потянуть подбородок вниз. Вы должны почувствовать мышцы вашего лба. В этом случае брови будут автоматически подниматься. Иногда у вас будет получаться поднятие только одной брови. Вам нужно попытаться запомнить такую позу.
Способ четвертый
Как научиться поднимать одну бровь быстро и легко, поможет определить данный метод. Возьмите зеркало (желательно большое, чтобы вы хорошо себя видели). Встаньте к нему лицом. Устремите свой взгляд на бровь. Сделайте хмурое выражение лица. Постойте так 3-4 секунды. Сделайте удивленное лицо. Постойте в таком положении еще 2 секунды. А теперь быстро чередуйте одно выражение с другим. Медленно тренируйте себя, чтобы научиться выполнять движения на одной стороне вашего лица. В конце ваших тренировок одна бровь будет подниматься сама, без особых усилий. Продолжайте практиковать это перед зеркалом, чтобы вы могли определить правильное движение мышц. Теперь попробуйте сделать то же самое, но без рук. В таком случае вы сможете поднимать одну бровь вверх.
И напоследок…
Несколько советов о том, как научиться поднимать одну бровь. Прежде всего, стоит сказать, что не все могут поднимать только одну бровь. Так что если вы не можете сделать этого, то у вас просто нет нужных мышечных компонентов, но это не повод расстраиваться. На самом деле, благодаря этому, у вас будет меньше морщин в старшем возрасте.
Самый простой способ научиться поднимать одну бровь:
1. Начните хмуриться (покажите, как вы сердитесь: обе брови должны быть опущены, а в центре опускание должно быть максимальным).
2. Затем сконцентрируйте внимание на выпуске мышц, которые контролируют только одну сторону лица (вы будете чувствовать мышцы лба).
3. Теперь вы можете попробовать поднять бровь, так как подвижные мышцы лба помогут вам это сделать. В процессе обучения можно пытаться расширять глаза, что также поможет в поднятии брови.
– Попробуйте все это, глядя в зеркало, чтобы вы могли видеть то, что вы делаете.
– Для разогрева вы можете сначала нахмуриться, а после поднять обе брови.
– Пожалуйста, не пытайтесь косить одним глазом, чтобы сделать одну бровь ниже. Это будет выглядеть нелепо.
Теперь вы знаете, как научиться поднимать одну бровь. Успехов!
Источник