Мимические морщины между бровями значение
Морщина между бровями, что значит? Чтобы ответить на этот вопрос, нужно рассмотреть направление складки, проанализировать, как давно она впервые появилась, уточнить состояние здоровья человека. В целом, лицо каждого человека отличается наличием разных характеристик, начиная от разреза глаз и, заканчивая наличием складок в лобной области. Чтобы избавиться от подобного «украшения» можно прикладывать разнообразные усилия, начина я от дорогостоящих салонных процедур, заканчивая – домашними способами.
Значение морщин на лбу
Что означает морщина между бровями? Борозда, находящаяся на переносице может иметь много значений. Рассмотрим самые популярные из них:
- высокий интеллект, позволяющий построить успешную карьеру за короткий временной промежуток В политической или предпринимательской сферах);
- застенчивая натура;
- две ровные полоски свидетельствуют о задатках лидера, человека целеустремленного, обладающего настойчивостью, уверенностью в себе;
- наличие психических или физический патологий;
- согласно древнекитайским знаниям – это признак зрелости;
- широкое расхождение складок является свидетельством широкого круга общения человека;
- морщинки, покрывающие лоб – это признак богатства работы мимических мышц, что свойственно артистичным натурам, людям, высоко сообразительным;
- необычная форма складок – признак крайней везучести;
- три вертикально расположенные борозды, иногда являются признаком склонности к насилию;
- горизонтальные линии, пересекающие лоб, часто сопровождают остеохондроз, головные боли;
- вертикальные линии показатель заболеваний органов желудочно-кишечного тракта.
Внезапно появившиеся складки на лице – это повод для обращения за консультацией к специалисту. Лучше начинать борьбу с морщинками еще тогда, когда они небольшого размера, чем сожалеть об упущенном времени, когда они станут больше.
Что означают морщины между бровями
Ровный, гладкий лоб указывает на отсутствие у человека причин к постоянным раздумьям, переживаниям, самокопанию.
Морщинки могут быть не только признаком естественного старения кожного покрова, когда из него исчезает влага, эластин и коллаген, но и поводом для уделения внимания собственному здоровью.
Значение морщинок:
- вертикальные полосы – проблемы с желудком;
- правостороннее расположение – желчный пузырь, печень;
- сдвинутые влево складки – нарушения нормальной работы селезенки;
- вертикальная морщина – признак нехватки кислорода, свежего воздуха;
- горизонтальная полоса – остеохондроз, заболевания костей, расположенных в области затылка.
Факторы возникновения морщин
Проблема так называемого рыбьего хвоста, проявляющегося малопривлекательными складками на ровной поверхности лба, не всегда является признаком проблем психики или иных заболеваний. Иногда, причины гораздо проще.
Рассмотрим основные из них:
- естественные процессы старения кожной поверхности, связанные с повышением ее сухости;
- увеличенная степень эмоциональности, из-за которой человек постоянно хмурится или часто улыбается;
- нарушения в питании, приводящие к дефициту ценных витаминов, минералов;
- вредные привычки;
- постоянное нахождение под воздействием прямых солнечных лучей или чрезмерное увлечение солярием;
- плохая экология в регионе проживания;
- генетическая предрасположенность.
Виды межбровных складок:
- Вертикальные: возникают по причине постоянного раздражения, расположены над переносицей.
- Горизонтальные: представляют собой одну или более линий, пересекающих лоб по горизонтали.
Как бороться с межбровными морщинами
Для борьбы с межбровными складками, можно использовать разнообразные методики, начиная от дорогостоящих, но эффективных салонных процедур и, заканчивая простыми домашними способами.
Ботокс
Введение под кожу инъекций ботулотоксина – это настоящая экстренная помощь, позволяющая быстро выровнять поверхность лица. Процедура проводится только в условиях салона, с соблюдением полной стерильности. Косметолог вводит лекарство в мышцы, что приводит к их частичной парализации. Такая методика позволяет расслабить мышечное напряжение, что приведет исчезновению даже очень глубоких бороздок.
Филлеры
Филлеры – это следующая по популярности процедура, проводимая в косметологических салонах для борьбы с морщинками на лице. Филлеры представляют собой специализированные корректоры, содержащие коктейль из гиалуроновой кислоты.
Проникая внутрь эпидермиса, кислоты увеличивают объем в тех областях, где его недостаток. Гиалурон увеличивает объем клеток, тем самым приподнимая дерму, что создает эффект абсолютно гладкой, ровной кожной поверхности.
Крем
Регулярная обработка поверхности лица кремами, имеющими солнечные фильтры, позволяет предотвратить возникновения самой распространенной разновидности складок на лбу. Кроме того, неплохой эффект дают кремы от морщин.
Преимуществом использования кремов являются отсутствие болезненности, возможность домашнего применения.
Массаж
Массажное воздействие, выполняемое на регулярной основе, профессионалом, позволяет в значительной степени укрепить мускулатуру мышц, вернуть тонус кожному покрову. Кроме того, подобное воздействие, способно активировать местное кровообращение, что приводит к улучшению питания клеток эпидермиса, притоку к ним кислорода, что освежает цвет лица.
Мышечный тонус способен формировать и поддерживать правильный корсет лица, что является лучшей профилактикой появления морщинок.
Борьба в домашних условиях
Использовать салонные процедуры не каждому человеку может оказаться по карману, поэтому многие люди предпочитают использовать домашние методики по поднятию мышечного тонуса и избавлению от складок на переносице.
Распространенные способы:
- косметические препараты;
- упражнения для мышц лица (особенно эффективно, поочередный подъем и опускание надбровных дуг);
- самомассаж;
- маски;
- компрессы.
Эффективные маски:
- Яичная: охладить 2 яичных белка, взбить до появления устойчивой пены. Кожу лица очистить, распарить, нанести на нее получившуюся пену при помощи кисти. После чего следует лечь и расслабить все мышцы лица, в таком положении необходимо оставаться не менее 40 минут. Затем маску смыть, а поверхность кожи обработать питательным кремом.
- Желатиновая: растворить желатин посредством паровой бани, нанести на предварительно очищенный кожный покров, используя кисть. Спустя 20-30 минут, маску смыть водой. Открывать образовавшуюся сверху пленку не следует, это может привести к излишнему перерастяжению кожного покрова.
- Глиняная: развести минеральной водой глину (подойдет черная, зеленая), чтобы получить состояние каши. Нанести на лицо, подождать в течение получаса, смыть влажными ватными дисками. Глина обладает ценными свойствами и компонентами, положительным образом влияющими на состояние кожного покрова.
- Солевая: необходимо купить йодированную соль, после чего измельчить ее, используя кофемолку, чтобы она приобрела консистенцию порошка. Размять с помощью вилки виноград. Смешать соль и пюре, добавить 2 ст. л. молока и 1 ст. л. оливкового масла. Смесь держат 15 минут, затем смывают теплой водой. Чтобы получить заметный эффект, маску необходимо применять ежедневно.
Кроме тех масок, которые применяет большинство женщин, есть другие способы, не менее эффективно борющиеся со складками на лбу.
- Специальный пластырь от морщин: его клеят сверху проблемной зоны, оставляют на всю ночь. Для его удаления, утром необходимо смочить пластырь водой, после чего убрать, стараясь не травмировать кожу.
- Лубрикант (несмотря на несколько неожиданное применение данного средства, оно дает отличный эффект): после смазывания, кожный покров становится гладким, приобретает свежесть. Почему это средство действует подобным образом? В составе лубриканта находится силикон, действие которого сравнимо с инъекциями ботулотоксина. Однако стоимость приобретения лубриканта, несравнимо ниже, нежели цена процедуры введения ботокса.
- Блефарогель – это средство, назначаемое врачами для избавления от проблемы воспалений в области век. Его можно наносить на область лба на ночь.
Перед применением лекарственных препаратов, необходимо проконсультироваться со специалистом, важно помнить, что многие вещества могут стать причиной развития аллергической реакции.
Чтобы не просто побороть малопривлекательные морщинки, но и не допустить их повторного возникновения в той же области, очень важно придерживаться разумных мер профилактики.
Важные рекомендации:
- ношение качественных солнцезащитных очков при сильной солнечной активности;
- использование специальных кремов с фильтрами, не пропускающими к коже вредные лучи;
- употребление большого количества жидкости на протяжении дня, чтобы предупредить обезвоживание организма и кожного покрова, что увеличивает склонность к образованию морщин и ухудшает общее состояние;
- внимание к изменениям собственного веса, отказ от резкого набора веса или похудения, способных негативным образом влиять на состояние кожного покрова;
- отказ от вредных привычек при их наличии;
- внимание к собственной мимике, чтобы не допустить появления морщин, нужно меньше хмуриться, морщиться, реже выражать собственное недовольство.
Несмотря на простоту этих инструкций, они реально помогают бороться с появлением складок в области переносицы. Постоянная забота о собственной коже позволяет избежать последующих волнений и финансовых затрат на борьбу с морщинами.
Источник
Да, оказывается, морщины — это не просто складки и бороздки, возникающие на нашем теле с течением времени. Они могут рассказать о том, как мы ведем себя в обычной жизни, какое у нас чувство юмора, о чем мы переживаем, какие отрицательные и положительные черты характера имеем. Если честно, становится даже немного страшно: неужели морщины действительно выдают о нас всю правду?
Морщины на лбу
Считается, что если у человека появляются горизонтальные морщины на лбу — он честный, доброжелательный и преданный. Еще такие линии говорят о большом уме и предусмотрительности. Между тем, горизонтальные морщины довольно часто встречаются у тех людей, кто находится в постоянной тревоге, кто чрезмерно переживает за все происходящее вокруг него.
Но если горизонтальные складки не ровные, а прерывающиеся (как будто состоят из нескольких маленьких морщинок), это значит, что человек не стремится доводить начатые дела до конца, а также любит сплетничать и разносить слухи.
Маленькие вертикальные складки на лбу характеризуют человека вспыльчивого и раздражительного, а вот если лоб покрыт хаотичными морщинами — перед вами сложная, экcцентричная и язвительная личность.
Линия по центру лба от переносицы указывает на уравновешенный характер, сильную волю и смелость. Такие люди умеют сдерживать эмоции и оставаться спокойными в любой жизненной ситуации.
Маленькие горизонтальные морщинки над внешним краем бровей характеризуют открытого, отзывчивого и слегка наивного человека.
Как избавиться от морщин на лбу, чтобы скрыть ваши маленькие тайны?
Конечно, не слишком-то хочется, чтобы окружающие узнавали о ваших чертах характера по морщинам на лбу. Как их уменьшить?
В домашних условиях:
- делать домашние маски с алоэ, медом, яичным желтком (вот простой рецепт: смешайте 1 желток с чайной ложкой меда и сока алоэ, доведите до однородной консистенции и нанесите на кожу лица, расслабьтесь, спустя 15 минут смойте пленку теплой водой);
- пить больше воды;
- пользоваться скрабом два раза в неделю;
- следить за мимикой (старайтесь не морщить лоб);
- делать массаж лица;
- покупать сыворотки с гиалуроновой кислотой и витаминами Е, С;
- выучить упражнения для лица (зафиксируйте основание лба четырьмя пальцами каждой руки, то есть придерживайте руками основание волосяного покрова, в это время смотрите вниз в течение 3-4 секунд, напрягая мышцы лба; повторите 10 раз).
В салоне:
- записаться на курс мезотерапии (введение под кожу специального препарата, содержащего витамины и другие питательные вещества, например, гиалуроновую кислоту);
- чередовать химические пилинги и алмазную шлифовку кожи;
- попробовать плазмолифтинг (введение под кожу плазмы крови пациента, обогащенной тромбоцитами);
- делать инъекции ботокса (блокирует нервный импульс, подаваемый к мимическим мышцам, мимические мышцы не сокращаются, а кожа лица не собирается в складки).
Морщины между бровями (над переносицей)
Видите человека с длинной морщинкой между бровями? Перед вами интеллигентный и немного стеснительный человек.
Если между бровями не одна морщина, а две (параллельных друг другу), считайте, что вы встретили внимательного и скрупулезного человека. Он обладает аналитическим складом ума, всегда подмечает мелкие детали и предпочитает концентрироваться на чем-то одном. Скорее всего, его работа связана с умственным трудом.
Кривые морщинки между бровями (даже зигзагообразными) выдают ревнивый, вспыльчивый и обидчивый характер.
Как избавиться?
Морщины между бровями ничуть не лучше, чем складки на лбу. И их даже не скроешь симпатичной челкой. Что с ними делать?
В домашних условиях:
- использовать пластырь против морщин;
- делать упражнения (например, максимально поднимите брови, зафиксируйте их в таком положении, а затем расслабьте; повторите 10 раз);
- готовить домашние маски с желатином (возьмите столовую ложку пищевого желатина, залейте небольшим количеством воды, разогрейте и нанесите на кожу лица, оставьте на час, затем смойте водой);
- контролировать мимику, когда злитесь или ругаетесь: старайтесь расслаблять лицо даже в моменты гнева.
В салоне:
- ставить инъекции ботокса;
- регулярно проходить курсы лазерной шлифовки;
- попробовать процедуру биоармирования (введение под кожу биогеля по особым линиям);
- когда морщины на лбу и бровями становятся слишком глубокими, есть смысл прибегнуть к хирургическим методам (например, сделать эндоскопическую подтяжку кожи).
Морщины вокруг глаз
Первые морщинки вокруг глаз появляются уже после 30 лет. Значит, они первые расскажут о вас много интересного.
Если «гусиные лапки» направлены только вверх, то их хозяйка (или хозяин) — позитивный, общительный, легкий на подъем человек. Если вниз — перед вами подозрительная, нервная и пессимистичная личность.
Кроме того, как и морщины между бровями, обилие «гусиных лапок» характеризует человека внимательного и аккуратного.
Как избавиться?
На лице не должно быть никаких «лапок»: ни гусиных, ни куриных, ни даже кошачьих. Так что избавляемся от мелких морщин вокруг глаз всеми возможными методами.
В домашних условиях:
- обязательно пользоваться кремом для кожи вокруг глаз;
- наносить на область вокруг глаз эфирные масла: абрикосовое, миндальное или персиковое;
- делать криомассаж (протирать зону вокруг глаз кубиками льда из отвара ромашки и зеленого чая) и примочки (накладываем на глаза ватный диск, смоченный в том же самом отваре ромашки);
- не щуриться и носить солнцезащитные очки.
В салоне:
- попробовать RF-лифтинг (воздействие на кожу радиоволнами высокой частоты);
- записаться на курс микротоковой терапии (воздействие небольших разрядов тока на мягкие ткани зоны вокруг глаз);
- пройти курс мезотерапии и лазерного пилинга;
- узнать на себе, что такое «липофилинг» (введение собственной жировой эмульсии пациента в область под нижними веками и зону носослезных борозд);
- если это необходимо, решиться на радикальные методы: например, подтяжку нитями.
Морщины вокруг рта
Маленькие морщинки вокруг рта (их называют «кисетные») появляются, прежде всего, у жизнерадостных и добрых людей: на протяжении всей жизни они улыбаются и смеются, а не хмурят брови и лоб.
Когда морщинки расположены радиально вокруг рта (похожи на мелкие лучи), человек может быть стеснительным, ранимым и замкнутым.
Морщинки в уголках губ (морщины-марионетки), направленные вниз, свойственно иметь людям нервозным и раздражительным.
В целом морщины вокруг рта всегда появляются у тех, кто имеет вредную привычку курить и делает это в течение долгих лет.
Кроме того, обратите внимание на носогубные складки: они особенно выражены у тех людей, на долю которых выпало много страданий и разочарований.
Как избавиться?
Обычно морщины вокруг рта выражены не так явно, как морщины вокруг глаз или на лбу, но все же с ними тоже можно и нужно бороться.
В домашних условиях:
- прежде всего, бросить курить;
- делать упражнения (проговаривать буквы О, А, И; поочередно приподнимать верхнюю и нижнюю губу);
- делать массаж по линиям вокруг губ и от губ к подбородку (когда наносите омолаживающий крем);
- применять маски с яичным белком (наносите обычный белок на губы и область вокруг них, смойте через 15 минут);
- всегда пользоваться бальзамом для губ.
В салоне:
- записаться на процедуру мезотерапии или биоревитализации;
- регулярно ходить к косметологу на химический пилинг или лазерный пилинг;
- попробовать липофилинг.
Конечно, все «морщинные символы» — лишь условность. Верить в это или не верить — решать вам. Ясно одно: с морщинками нужно бороться. О чем они точно могут рассказать, так это о вашем возрасте. Но все-таки давайте попытаемся обмануть природу?
Имеются противопоказания. Требуется консультация специалиста
Изучаем врага и бьем точно в цель: Сеточки и складочки: какие бывают морщины и как замедлить их появление.
Иллюстрации: pinterest.com
Источник
Эту публикацию я впервые создаю по просьбе подписчицы. И буду рада учесть ваши пожелания для следующих статей!
Почему появляются вертикальные морщины между бровями? Можно ли от них избавиться и как? Читайте публикацию до конца и пробуйте!
Почему появляется “межбровка”
Колоть или не колоть – вот в чем вопрос! Для меня ответ очевиден!
Морщины на лбу (любые: горизонтальные, вертикальные) могут появляться даже в очень молодом возрасте. Я знаю людей, у кого они стали видимыми уже в 16 лет (мой супруг, например).
Мне на днях исполнится 41, и пока лоб остается гладким. Но предпосылки для формирования межбровных морщин уже есть: появилось видимое углубление тканей над переносицей. И по бокам этого углубления летом у меня всегда появляются 2 тонких морщинки. Проходят сразу с наступлением осени. Когда перестаю щуриться на солнце и когда губительное воздействие ультрафиолета на кожу компенсируется хорошим уходом.
Вертикальные морщины на переносице появляются из-за влияния комплекса факторов:
⛔️ Воздействие ультрафиолетового излучения. Я в этом убеждаюсь каждое лето на своем опыте! И ведь придет такая осень, когда уже не получится без всяких усилий вернуть гладкую переносицу. Ничто так не портит нашу кожу, как фотостарение.
Солнце – ваш друг, если пользуетесь защитными SPF средствами и шляпой
⛔ Привычка хмуриться. Наверное, этот пункт надо было вынести на самое первое место. Ведь изначально вертикальные морщины формируются как мимические. Это уже с возрастом они углубляются дальше.
Абсолютно все специалисты по естественному омоложению лица (например, Анастасия Дубинская из “Ревитоники”, Елена Пятибрат (о ней еще расскажу, если вам интересно – женщине 60 лет, но выглядит потрясающе!), Юлия Зартайская (автор омолаживающей программы для лица) сходятся в одном:
Пока вы не научитесь контролировать эту зону, любые усилия по исправлению ситуации будут сводится к нулю. Отучайте себя хмуриться! Как это сделать – расскажу ниже в Способах избавления от “межбровки”.????
У этой молодой девушки пока нет морщин, и привычка хмуриться по утрам – вполне еще мила. Но позволить себе такое выражение лица после 30+ мы уже не можем без последствий
⛔ Кожа теряет упругость. Увы! Мы не молодеем с каждым годом. Но это не означает, что можно поддаться течению и не обращать внимания на возрастные признаки. Всегда есть возможность отсрочить и замедлить процесс деградации тканей. Впрочем, есть и такая философия: стареть так стареть – это естественно. Я не смею спорить, потому что просто занимаю иную позицию, а другие люди не обязаны придерживаться моего мнения.
С возрастом сокращается выработка коллагена – того самого высокомолекулярного белка, который составляет основу соединительной ткани в нашем организме. И который обеспечивает коже такую красивую эластичность и прочность. Коллаген активно участвует в регенерации кожи и отвечает за плотность структур.
После 25-30 лет ежегодно наш организм теряет по 1-2% коллагеновых волокон. К 35 годам объем коллагена уменьшается в среднем на 15%, к 45 годам – на 30 %.
Страдает не только кожа (она быстрее теряет влагу, становится более сухой, формируются морщины), но и мышцы. А сокращение мышц лица – это новые заломы на коже.
Можно ли восполнить дефицит коллагена? Частично – да! Ответ будет ниже.
⛔ Наследственность, тяжелые физические нагрузки, стрессы, неблагоприятная экология, вредные привычки и другие факторы.
Перечислять всё, что влияет на состояние нашей кожи, можно еще долго. В рамках статьи ограничимся только основными.
СПОСОБЫ ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ МЕЖБРОВНЫХ МОРЩИН
Пришло время узнать о том, как улучшить состояние зоны между бровями!
I. Массажи и упражнения
Вывожу этот способ на первый план. Я участвовала в марафоне красоты и подписана на несколько других. Постоянно вижу результаты женщин, которые работают со своим лицом. Порой эффект ошеломляющий! Межбровные морщины многим удалось расправить. А возраст этих умничек не только 40+, но и 50+ и дальше.
Приводить фото “до и после” с платных марафонов – не имею права. Но вы можете зайти, например, на сайт Ревитоники. Там более десятка фотографий в галерее.
1. Упражнение “Натяни шлем… ушами!”
Посмотрите на эту прекрасную женщину! Мне кажется, с возрастом она стала выглядеть только лучше! И обратите внимание на ее лоб. В интернете есть видеоролики с участием Юлии, нигде в этих видео вы не заметите межбровных морщин на ее лице!
Об этом чудесном методе я впервые прочитала у любимой моей Юлии Зартайской в ее книге по гимнастике для лица. Однако оказалось, что знакома мне такая техника еще с детства. Кстати, статьей о “Шлеме” я открывала свой канал. Публикация не стала успешной, и я больше не возвращалась к “морщинистой теме”.
Кратко об упражнении Шлем
На этом коллаже хорошо видно точки, на которые нужно поставить пальцы
Если вы уже умеете шевелить ушами, то упражнение не покажется вам сложным. Нужно встать перед зеркалом и мышечным усилием отвести уши максимально назад. Ощущая, как сдвигается скальп и натягивается кожа лица в области лба и угла нижней челюсти. Это положение нужно удержать на несколько секунд. И практиковать несколько раз в течение дня.
Если же даром шевеления ушами вы пока (!) не обладаете, то на первых порах можно помогать себе пальцами. Поставив их на точки, указанные выше на фото.
Подробнее:
Морщины на лбу? Пошевели ушами!
Не так давно я нашла подтверждение своим интуитивным выводам: привычка “натягивать кожу лица” с помощью мышц за ушами – действительно, позволяет дольше сохранять гладкость лба. Это упражнение практикуется в марафонах по омоложению.
Если вы встанете перед зеркалом и мышечным усилием сдвинете назад уши, то убедитесь в этом: лоб становится значительно более гладким. И пока вы удерживаете уши оттянутыми назад, этот эффект сохраняется.
Приятная новость: эффект имеет накопительные свойства. То есть чем чаще вы “натягиваете шлем”, тем быстрее это входит в привычку. И такой лифтинг лба – совершенно бесплатный!
Последние полгода я как вспомню про уши, так и “натяну шлем”. Это упражнение – незаметно для окружающих. И делать его можно везде. Также оно очень помогает отучиться от привычки хмуриться.
2. Массаж от межбровных морщин
✅Это – в первую очередь, лимфодренажные приемы для лица. Например, из японского массажа Асахи.
Стираем возраст с лица по-японски. Массаж Асахи
Для лба подходят простые движения руками при умывании: нанесли пенку для умывания, полностью приложили все пальцы ко лбу (так, чтобы ладони накрывали глаза) и выполняете разглаживающие движения от центра – в стороны. Теперь поместите ладони горизонтально так, чтобы кончики пальцев обеих рук встречались на середине лба. И снова выполните несколько разглаживающих движений по направлению к вискам.
❗️Важный нюанс! Лимфодренажный массаж приводит к тому, что с лица уходит лишняя вода. Это подтверждаю не только я на своем опыте, но и все те, кто использует такую технику! Что в результате? Со всех зон лба уйдут лишние отеки и может показаться, что морщина стала глубже. Хотя на самом деле только теперь вы и увидите реальное положение дел и всю ее глубину. Регенерация тканей идет медленнее, чем спадение отека (он может вообще за пару дней уйти от лимфодренажного массажа). Поэтому нужно терпение.
Однако если вы боитесь увидеть такие изменения, то лучше не делайте массаж. Не хочу потом стать виноватой в том, что “ой, а морщина-то какая глубокая стала, что вы наделали!/прошла неделя, а всё так же” Так вот должна пройти не неделя, а как минимум месяц, чтобы увидеть, как морщинка выталкивается изнутри наружу и становится менее выраженной❗️
✅ Упражнения на удлинение шеи. Казалось бы, как связана межбровная морщина с состоянием шеи? Напрямую! С возрастом мы привыкаем к более сутулой спине. Это постепенно приводит и к укорачиванию шеи, потому что посадка головы смещается вперед. Чем короче задняя поверхность шеи, тем больше кожа сползает от линии роста волос (на лбу) вниз, в сторону переносицы. Всё это не лучшим образом сказывается на межбровной зоне.
Делайте упражнения на шею и обязательно растягивайте заднюю ее поверхность после упражнений. Не забывайте об осанке в течение всего дня! Не буду повторяться, т.к. публикации о шее и осанке у меня существуют уже давно:
Топ-5 упражнений для шеи. Лебединая шейка!
Топ-10 упражнений для красивой осанки. Молодеем и хорошеем!
И самое полезное:
Главная мышца молодости. Как отодвинуть старение лица? Советы доктора Беловешкина!
✅ Упражнения на расслабление “межбровья”.
Во всех массажных движениях важно помнить о главном:
❗️Прежде, чем пальцы/ладони начнут двигаться по коже, нужно дождаться естественного “прилипания”. Это происходит, когда кожа увлажняется и нагревается под приложенными к ней пальцами. Не игнорируйте этот нюанс, если хотите, чтобы эффект не заставил себя слишком долго ждать!
В образовании межбровных морщин принимают участие несколько мышц. Но в первую очередь – glabellum.
Однако у некоторых людей складка между бровями образуется из-за сокращенной мышцы гордецов, которую вы видите по центру на верхнем фото. У меня, например, она настолько спазмирована последний год, что посередине между бровями появилась вертикальная впадина. Она находится как раз в том месте, где центральные пучки расходятся в стороны. И вот-вот у меня заляжет складка, которую называют “морщиной гордецов”!
Поэтому нашего общего внимания заслуживают на самом деле 3 мышцы лица: затылочно-лобная (лобное брюшко), мышца, сморщивающая бровь (мышца размышления) и мышца гордецов:
✅Для расслабления мышцы размышления и мышцы гордецов нужны движения пальцами от переносицы – в стороны.
✅ Для расслабления “лобного брюшка” – от центра лба в стороны, а также снизу вверх.
Я предпочитаю технику расслабления мышц, нежели гимнастику для лица, которая предназначена для “накачивания”. Для меня очень убедительны аргументы о том, что накачивание мышц лица – противоестественно и приводит к дополнительным спазмам.
✅ Вот это упражнение на расслабление “лобного брюшка” – от Чизу Саеки, японского косметолога со стажем 45+!
Помещаете пальцы в центре лба. Дожидаетесь, когда кожа нагреется под пальцами и увлажнится, медленно разводите пальцы в стороны. С усилием! Воздействуя именно на мышцы, а не на кожу. Но усилие не должно быть чрезмерным!
Подробнее о Чизу Саеки:
Японская революция красоты! Секреты от Чизу Саеки – косметолога со стажем 45+
Японский массаж лица от Чизу Саеки. 6 эффективных техник!
✅ Еще одна наглядная памятка, где все линии движений – грамотные
✅ А это – самое ценное, снова от Юлии Зартайской. Рекомендую купить ее книгу. Наиболее важные рекомендации даны в начале ее книги, где в целом описано, как держать осанку, на что обратить внимание.
Вот эти упражнения, например, не только разглаживают “межбровку”, но и благотворно влияют на состояние кожи лба по всей его площади.
✅ Точечный массаж от межбровных морщин
Постукивания и точечный массаж в зоне переносицы ускоряют кровообращение, способствуя тем самым более быстрой регенерации кожи, т.к. усиливаются обменные процессы. Кроме того, это расслабляет мышцы.
- Легкие постукивания пальцами можно выполнять в технике Чизу Саеки (словно дождик барабанит по коже, в быстром темпе). Я использую для этого три пальца и быстро-быстро постукиваю в произвольном порядке по всей переносите и зоне между бровями.
- Можно стучать сразу тремя пальцами, собранными в щепотку.
Точечный массаж:
- Двумя пальцами каждой руки надавливаем по 7 секунд на точки в начале, середине и кончике бровей.
- Тремя сложенными пальцами надавливаем на область переносицы и зону между бровями на 5-7 секунд.
II. Избавляемся от привычки хмуриться
Этот процесс можно контролировать. Всё, что мы начинаем контролировать, только улучшается.
Всякий раз, когда вы ловите себя на том, что нахмурились – сразу расправьте брови и слегка постучите пальцами в этой зоне, чтобы убрать напряжение. См.”легкие постукивания по Чизу Саеки” в пункте выше.
Используйте на ночь кинезиотейп на межбровную область. Он используется в спортивной медицине, чтобы ускорить реабилитацию после травм, значительно повышает регенерацию тканей и обменные процессы в них. В прямом смысле оттягивает кожу от мышц, помогая расслабиться. По своему эффекту сравним с ботоксом, но при этом не разрушает нервные связи и не делает мышцы дряблыми.
Изначально я использовала тейп только для своего младшего сына-футболиста, когда он получил растяжение связок на колене. Тейпирование практически сразу снимает нагрузку и боль, помогает быстрее вернуться к полноценным тренировкам! Затем стала использовать и на своем лице
Эффект, кстати, некоторые женщины видят моментальный: снимаешь утром тейп, а морщинки нет. Но не у всех изменения происходят так быстро. Кроме того, сначала результат держится буквально пару часов, затем ткани снова стягиваются, хотя уже и не так сильно. День за днем мышечная память сохраняется и в итоге морщина разглаживается.
Вот один из вариантов тейпирования лба. Это – видео с аккаунта Виктории Кушнаревой из Инстаграм ( vita_bodylove). Я проходила в сентябре марафон у этой девушки и очень довольна результатами! К слову, ей – 38 лет. Выглядит, конечно, потрясающе! И очень приятная в общении. Рекомендую!
Тейпирование в эстетической косметологии становится сейчас очень популярным. Действительно, кинезиотейп действует достаточно выраженно. И стоит недорого. Продается в спортивных магазинах и цена начинается от 200 рублей в зависимости от длины, ширины и типа.
Существуют также и разные схемы тейпирования. Я пока пробовала только то, что предлагает Виктория Кушнарева.????
Есть и такая вариация тейпирования
III. Восполнение дефицита коллагена
Самые богатые источники коллагена – в животных белках. Мясо, рыба, яйца и молочные продукты. Но! Чем старше женщина, тем меньше она нуждается в животных белках. С возрастом изменяется уровень кислотности желудка и всей системы ЖКТ. Это препятствует усвоению коллагена из пищи.
Пониженная кислотность желудочного сока понижает и способность к усвоению коллагена не только из пищи, но и из специальных добавок – БАДов.
Что же делать?
Помнить о том, что всегда лучше усвоится низкомолекулярный коллаген, чем высокомолекулярный. Поэтому если вы хотите получить этот ценный белок из пищи с максимальной отдачей, то выбирайте морскую рыбу.
Если вы выбираете добавки, то смотрите на состав: там должно быть четко указано, что в пузырьке – именно низкомолекулярный коллаген. Обозначается обычно как Type-II Collagen (коллаген второго типа). Он стоит дороже! Если вы видите пузырек с дешевыми капсулами, не спешите радоваться низкой цене: толку от таких добавок может и не быть вовсе.
Важно отметить и такой нюанс, что усвоению коллагена способствуют пептиды. Поэтому если вы видите на упаковке заветные слова Type-II Collagen в сочетании с пептидами, то берите это средство смело! Стоить оно будет недешево, но гораздо дороже обходятся инъекции ботулинотоксина и другие процедуры эстетической косметологии.
Например, питьевой коллаген от японской марки Dr.Ohhira стоит 9900 рублей за упаковку, рассчитанную на курс 20 дней (10 флаконов). Содержит гидролизованный коллаген всех 3 типов и трипептиды. Обогащен эластином, гиалуроновой кислотой, антиоксидантами и синбиотиками по традиционной японской технологии ферментации. При этом все полезные ингредиенты имеют микромолекулярную массу. Такой препарат не может стоит дешево из-за сложностей в производстве. Пока я только мечтаю о покупке этого средства и держу у себя в закладках.
Возможно, существуют и другие эффективные препараты коллагена. Я просто доверяю японским производителям гораздо больше, чем корейским. В частности, корейская косметика мне не подходит от слова “совсем”.
Также можно приглядываться к кремам и сывороткам, где в составе указано: “гидролизованный низкомолекулярный коллаген”. Он с большей долей вероятности сможет проникнуть в кожу, а не распределится пленочкой по поверхности из-за слишком крупных размеров молекул. Честно скажу, что пока не встречалось эффективного НАРУЖНОГО средства для борьбы с возрастными изменениями кожи. Наверняка такие кремы и сыворотки существуют (так и хочется написать “крема” – переучиваю себя на грамотную форму множественного числа ???? ). Просто я о них еще не знаю.
IV. Увлажнение кожи
Конечно, главное – это воздействие на мышцы (их расслабление). Но и состояние кожи можно улучшать. В первую очередь – изнутри: соблюдайте питьевой режим. В течение дня нужно выпить чистой воды из расчета 30 мл на 1 кг вашего веса. То есть если вы весите, к примеру, 50 кг, то за сутки важно выпить около 1,5 л воды. Превышать эту цифру не стоит: отеки нам не нужны!
Помимо внутреннего увлажнения важно и внешнее. Больше всего мне нравятся маски по японской технике: когда влажная хлопчатобумажная ткань пропитывается полезным составом. Это так называемые маски по Чизу Саеки, ссылка на них – в конце статьи.
И помните про защиту от солнца! Это – наше всё!
***
Процесс формирования морщины
Морщина формируется в течение 5-7 л?