Брови как у тины канделаки
Тина Канделаки относится к такому типу женщин, возраст которых можно узнать лишь благодаря Википедии. Угадать его, посмотрев на телеведущую, нереально. Она выглядит гораздо моложе своих лет. Как ей это удается? АиФ.ru узнал некоторые секреты красоты безнесвумен в ее новой книге.
1. Снять макияж перед сном — обязательная часть моего распорядка дня, своеобразный рефлекс. Своим здоровьем моя кожа в первую очередь обязана этому правилу, а уже потом — косметике по уходу и салонным процедурам. Я неукоснительно соблюдаю его и сегодня.
Фото: Издательство АСТ
2. Шея выдает возраст женщины гораздо красноречивее, чем лицо, поэтому так важно за ней ухаживать. Во-первых, для шеи необходим контрастный душ. Он способствует повышению тонуса кожи и стимулирует микроциркуляцию. Во-вторых, хотя бы раз в неделю следует обрабатывать кожу шеи скрабом для лица. Поскольку она очень нежная, скраб нужно наносить легкими разглаживающими движениями. Регулярное удаление отмерших клеток эпидермиса поможет коже дольше сохранять эластичность. В-третьих, обязательно один или два раза в день следует проводить увлажнение, в котором кожа нуждается в любое время года (с использованием обычного увлажняющего крема для лица). В-четвертых, вечером при снятии макияжа кожу шеи следует очищать мицеллярным раствором или молочком, то есть тем очищающим средством, которое вы используете для лица. Да, на шее нет макияжа, но на ней есть грязь, скопившаяся за день, и эту грязь нужно удалять. После очистки кожи нужно протереть ее тоником или лосьоном. За два часа до сна нанесите на кожу шеи и зоны декольте ночной питательный крем.
3. Кожу рук необходимо регулярно увлажнять и питать. Утром и перед сном, после каждого мытья рук, при появлении ощущения сухости надо наносить на них увлажняющий и питательный крем. Старайтесь использовать средства, содержащие витамины, декспантенол и прочие ингредиенты, стимулирующие образование коллагена и предотвращающие появление пигментных пятен благодаря наличию осветляющего эффекта.
Также руки желательно массировать. Массаж активизирует кровообращение в коже и лежащих под ней мышцах, а, следовательно, улучшает питание. Кроме того он помогает снять утомление, а еще предотвращает возникновение такого неприятного явления, как судороги. Массаж рук делают по направлению от кончиков пальцев к запястью. Его можно выполнять самостоятельно: массируйте одну руку другой рукой круговыми движениями. Сильного давления следует избегать. Будет хорошо, если перед массажем вы нанесете на кожу несколько капель косметического масла.
4. Единственная процедура, к которой я не отношусь с большой симпатией, — это ботокс. Ботулотоксины хорошо работают в профилактических целях в небольших дозировках, препятствуя формированию гипертонуса мышц. Но их нужно делать только по показаниям. Также есть методика «мезоботокс» — введение токсина в очень маленьких дозировках в большом разведении. Однако многие склонны слишком усердствовать с ботоксом, желая добиться полного и абсолютного отсутствия морщин. На мой взгляд, этого делать не следует. Совершенно гладкие лбы, заколотые «насмерть», выглядят неестественно. Кроме того, ботокс парализует мышцы, а у меня очень подвижное лицо, и я хочу, чтобы оно таковым и оставалось.
5. А теперь несколько слов о загаре. Моду на него ввела Коко Шанель, и в свое время он был очень популярным. Но сейчас загорать до полусмерти уже не модно, точно так же, как не модно «перешивать» все свое лицо или делать большие губы. К загару нужно относиться осторожно, не переходить ту грань, за которой польза превращается во вред. В мой комплекс ухода за собой непременно входят солнцезащитные средства (SPF-средства). Солярий я посещаю максимум 5–7 раз в год, но не забываю защищать свою кожу от излишнего облучения.
6. В моей косметичке можно всегда найти тушь, помаду и блеск для губ. Я не люблю, когда на мне много пудры или тона. В дни, когда у меня нет съемок, я минимально пользуюсь косметикой, потому что считаю, что макияж не должен быть первостепенным и прятать настоящее лицо женщины. Я всегда выступаю за естественность во всем. За кожей надо ухаживать, а не замазывать ее.
Фото: Издательство АСТ
7. За волосами, как и за кожей, необходимо регулярно ухаживать: увлажнять, питать и восстанавливать. Мое основное правило: если я делаю укладку с применением большого количества геля и лака, то на следующий день обязательно даю волосам отдохнуть, то есть вообще их не трогаю: не сушу феном, не пользуюсь выпрямителем, просто оставляю их в покое.
8. Пластические операции стоит делать, когда для этого есть показания, а менять лицо просто потому, что вам вдруг этого захотелось, нельзя ни в коем случае. Прежде чем лечь под нож, вы должны четко сформулировать себе, зачем вам это нужно. Я сама очень долго, еще с детства, мечтала скорректировать форму носа, — но мама меня остановила, и я ей за это очень благодарна. Сейчас при желании я могу превратить свой крючкообразный нос в абсолютно прямой, классический — операция по современным меркам несложная и занимает всего час времени. Но я не пойду на это, потому что не хочу терять своей индивидуальности.
9. Что касается питания, главный принцип здесь — умеренность. Есть нужно ровно столько, чтобы не было ни истощения, ни ожирения. Как выглядит мое примерное меню? Сейчас я ем в основном белок и овощи. На завтрак у меня хлеб, подсоленная рыба или икра, авокадо и перепелиные яйца. Завтракать я стараюсь дома, а на работу беру еду в контейнерах, которую заранее готовлю с вечера сама (в этом мне иногда помогают домашние).
10. Очень важен питьевой режим. Я ставлю у изголовья кровати термос с теплой кипяченой водой и, просыпаясь, первым делом выпиваю стакан воды — чтобы запустить обменные процессы в организме. Иногда я добавляю туда мед или лимон. Такой напиток очищает организм от токсинов и шлаков. Настоятельно рекомендую вам начинать день со стакана теплой воды! (Кстати, вот еще одно простое правило, к выполнению которого вы можете приступить прямо с завтрашнего утра.) Вообще следует пить больше воды в течение дня. Кофе же я пью только на миндальном молоке.
PS: Неправы те, кто считает, что для ухода за собой непременно нужны деньги. Нужны, прежде всего, желание и дисциплина. Многие полезные привычки, которые помогают сохранять здоровье и привлекательность, и вовсе бесплатны. Не переедать — бесплатно. Не пить алкоголь — тоже бесплатно. Не курить и не принимать наркотики — совсем бесплатно. Лечь в 23:00, а не под утро — снова бесплатно. Можно сделать очень много полезного для себя, не потратив на это ни рубля. Уход за собой — это долгий и болезненный путь сохранения красоты, который начинается с важнейшего, но бесплатного слова «нет». Нужно сказать нет всему, что тянет вас назад. И правило «Я должна отказаться от…» одинаково подходит и студентке, которая только приступает к уходу за собой, и богатой успешной бизнесвумен. А дальше уже начинаются нюансы.
Смотрите также:
- Актриса Ева Авеева: «Хороший аппетит — залог здоровья!» →
- Татьяна Овсиенко: «По фамилии и диета» →
- Михаил Муромов: «Выращиваю почти всё» →
Источник
- Лицо
- Фигура
- Главное
- Это интересно
Тина Канелаки в 2019 году исполнилось 44 года, а она год от года только хорошеет. И это несмотря (а может, благодаря) на характерные «кавказские» черты лица, в том числе крупный нос с горбинкой. То, что годы не властны над телеведущей, становится понятно при сравнении фото Тины Канделаки в молодости и сейчас: тот же гордый профиль, те же смеющиеся глаза и удлиненное, без единой морщинки лицо. Фигуру телеведущая тоже сохранила: после двух благополучных беременностей она грациозна, как газель.
Как с возрастом изменилось лицо Тины Канделаки
Скорее, не изменилось, а стало более ухоженным и утонченным. У телеведущей отличное чувство стиля, поэтому не станем даже пытаться отыскать «огрехи» в ее попытках улучшить внешность. А эти попытки явно были.
Тина Канделаки в молодости
Во-первых, изменения коснулись носа Тины Канделаки. Крупный, с искривленной спинкой и горбинкой орган обоняния вдруг преобразился, приобретя более изысканную форму. Ринопластику телеведущая если подтверждает, то косвенно: в одном из интервью она заявила, что пластика носа – это одна из самых популярных операций у грузинских женщин.
Сравните фото Тины Канделаки в молодости и сейчас
Во-вторых, Тина Канделаки явно экспериментирует с объемом и формой губ. Хейлопластику она, конечно, не делала, но гиалуроновый филлер использует. Поскольку эффект после контурной пластики сохраняется в среднем 6 месяцев, предположим, что процедуру наша героиня делает регулярно. Хотя, сравнивая фото Тины Канделаки до и после пластики, отметим, что ее губы становятся то объемнее, то возвращаются к природным размерам.
Такой стала Тина Канделаки сейчас
В третьих, телеведущая явно не пренебрегает Ботоксом. Препарат, на время парализующий мышцы лица, ей колют в лоб и межбровное пространство. Этим объясняется отсутствие морщин в верхней трети ее лица и изменение положения бровей, которые периодически «взлетают» вверх.
Так выглядит Тина Канделаки без макияжа
Сама Тина Канделаки пластику не комментирует, но если речь о ней все же заходит, то переводит тему на качественный уход за кожей. Например, она охотно делится своим главным «секретом», заключающимся в тщательном увлажнении кожных покровов как снаружи с помощью специальных косметических средств, так и изнутри (для поддержания водного баланса организма звезда выпивает не менее 2-х литров воды в сутки).
Тина Канделаки: фигура до и после похудения
Как с возрастом изменилась фигура Тины Канделаки
Если ее фигура и изменилась, то только в лучшую сторону благодаря интенсивным тренировкам в спортзале под руководством персонального тренера. Телеведущая признается, что любит есть и вынуждена тщательно следить за рационом, потому что даже 2 – 3 «лишних» килограмма портят пропорции ее божественного тела, которое она с удовольствием демонстрирует в купальнике.
Фото Тины Канделаки в купальнике
Тина Канделаки: возраст, рост, вес и пластические операции
| Полное имя | Тинатин Гивиевна Канделаки. |
| Дата рождения / место рождения | 10 ноября 1975 г. / СССР, Грузинская ССР, г. Тбилиси. |
| Род деятельности | Телеведущая, журналист, писательница. |
| Рост / вес / параметры фигуры | 167 см / 55 кг / 81 – 59 – 84 см (грудь-талия-бедра). |
| Подтвержденные пластические операции | Нет. |
| Предполагаемая пластика | Ринопластика, контурная пластика губ, Ботокс. |
Интересные факты биографии Тины Канделаки
«Крутой замес» кровей. Тинатин родилась в «простой советской семье»: папа Гиви Шалвович Канделаки – заведующий овощной базой, мама Эльвира Георгиевна Алавердян – врач-нарколог. Уже по фамилиям родителей не сложно догадаться, что в жилах телеведущей текут грузинская и армянская крови, а если «копнуть» глубже, то обнаружится греческая и турецкая.
Такой была Тина Канделаки в детстве
264 слова в минуту – это еще не предел! То, что Тина Канделаки быстро говорит, знают все. Свой талант она развивает с детства, а применяет, причем не без выгоды для своего бюджета, всю жизнь. Ее уникальные способности были весьма эффектно продемонстрированы в рекламном ролике спорткара Audi R8: за время разгона авто до максимальной скорости, наша героиня успела без запинки прочесть «Стихи о принятии мира» И. Бродского.
Прошла кастинг на грузинском телевидении, не зная родного языка. В принципе, ничего удивительного в этом нет, т.к. в СССР средством межнационального общения был русский язык. Перед девушкой стояла сложнейшая задача – выучить грузинский язык за 3 месяца. И она справилась! Хотя в дальнейшем во время эфиров нередко пользовалась русской транскрипцией грузинских слов.
В «разведенках» не засиделась. С бизнесменом Андреем Кондрахиным Тину связывали более 10 лет брака и двое детей. Какое-то время супруги пыталась спасти отношения, но в конце концов расстались. Сейчас Тина Канделаки счастлива с новым мужем телеведущим Василием Бровко. Он моложе звезды на 10 лет и так же, как она, любит поесть.
В стиле «ню» Тина Канделаки не переходит границы «дозволенного»
Тина Канделаки является владелицей сети ресторанов в Москве.
Источник
Самая быстроговорящая журналистка российского ТВ усердно занимается не только своей карьерой и бизнесом, но и внешностью. Поклонники отметили, что за последние годы Тина Канделаки порядком изменилась, но харизмы и энергетики не утратила.
Тина Канделаки до и после пластики
Главный элемент тележурналистики, помимо информативности и увлекательной концепции, – красивая картинка, созданная за счет умения ведущего держаться в кадре и его привлекательности. Последний момент особенно касается девушек российского медиа-пространства, которые совмещают работу на экране с активной светской жизнью и собственным бизнесом.
Для знаменитого телеведущего пластика – это возможность дольше оставаться на экранах, быть востребованной у публики и скрыть первые следы старения. Медийным личностям важно не переборщить с пластикой, чтобы не шокировать поклонников и не вызвать отторжения. В случае Тины Канделаки все изменения происходили постепенно и даже незаметно для публики. Но если сегодня взглянуть на ранние фото Тины Канделаки до и после пластики, то разница налицо.
Прежде чем стать звездой российского телевидения, Тина Канделаки добилась успеха и признания в родной Грузии. Девушка из интеллигентной семьи по совету родителей поступила в медицинский университет на пластического хирурга. Проучившись в медицинском год, она задумалась о карьере телеведущей и перевелась на факультет журналистики.
Колоритная внешность Канделаки – массивный нос, небольшие губы и округлое лицо – гармонично сочеталась с ее коммуникабельностью, манерой быстро разговаривать и искрометным чувством юмора. Это стало конкурентным преимуществом Тины и помогло добиться колоссального успеха в журналистике. Слава повлекла за собой пристальное внимание поклонников, которые отслеживали любое действие Тины и изменение внешности.
Первое, что было отмечено при сравнении фото Тины Канделаки до и после – изменившаяся форма носа. Крупный нос приобрел более мягкие очертания, вздернутый кончик, узкую спинку без горбинки и стал гармонично сочетаться с экзотическими чертами лица Канделаки.
Обновленная внешность Тины Канделаки до и после пластики практически не обсуждалась в Сети: поклонники очень аккуратно высказывались о возможной операции, а эксперты подтверждали их предположения.
В одном из интервью Тина говорила, что ринопластика – популярная процедура у грузинских женщин.
Следующей ступенью на пути к совершенству Тины Канделаки стали манипуляции с формой и объемом губ. В 2015-м году фотографии продюсера канала «Матч ТВ» поразили общественность и вызвали шквал комментариев в «Инстаграме». Вероятнее всего, с того моменты Тина регулярно делает инъекции гиалуроновой кислоты, которые придают губам объем и чувственность.
Тогда же самые пытливые поклонники теледивы усмотрели изменения в положении бровей и предположили, что Канделаки не отказывается от уколов ботулотоксина, чтобы скрыть появившиеся морщины.
Тина Канделаки сегодня
В многочисленных интервью и микроблоге журналистка не комментирует походы к пластическим хирургам, но охотно делится секретами успешности и ежедневного ухода за собой.
Канделаки рассказывает о любимой косметике и бьюти-ритуалах, а между строк скептически высказывается об эстетической медицине. Главные составляющие ухода Тины Канделаки – постоянное увлажнение кожи лица, минимум 2 литра воды в день и регулярный спорт.
В последние годы Канделаки упорно пропагандирует здоровый образ жизни и занятия спортом. По ее словам, отсутствие вредных привычек позитивно сказалось на ее внешности.
Страсть к кулинарии и еде Тина честно компенсирует в спортзале с персональным тренером. Канделаки постоянно повторяет, что не считает себя красивой, но день ото дня становится все ярче и эффектнее.
Несколько лет назад она тайно вышла замуж за Василия Бровко, топ-менеджера «Ростеха». Мужчина младше Тины на 11 лет и, по слухам, долго добивался ее расположения красивыми ухаживаниями.
Новая внешность Тины Канделаки делает ее более уверенной и успешной как в бизнесе, так и в личной жизни.
Фото: @tina_kandelaki, Яндекс. Картинки
Материал основан на сравнительном анализе фотографий и не содержит утверждения факта пластических операций.
Сколько стоит такая операция?
Похожие записи
Дана Борисова до и после пластики, фото после похудения
Порой свет софитов способен ослепить, и артисты забывают о внешности. Но именно красота многих из них приводит на экран, и, утратив привлекательность, они теряют известность. Дана Борисова вовремя вспомнила о внешности и обратилась за помощью к специалистам.
Елена Степаненко до и после развода
Многие воспринимают развод, как трагедию, но только не эта яркая, сильная и талантливая женщина. Расставшись с мужем, который ушел к молодой сопернице после 30 лет брака, Елена Степаненко не стала лить слезы. Она всерьез занялась своей внешностью, проделала огромную работу и преобразилась до неузнаваемости. Давайте посмотрим на фото и узнаем, как ей это удалось.
Источник
Тина Канделаки в студии радиостанции “Комсомольская правда”.
Фото: Иван МАКЕЕВ
Тина Канделаки, которая в свои 43 выглядит максимум старшей сестрой своей 19-летней дочки Мелании, решила поделиться с женщинами секретами безупречного внешнего вида. На днях телеведущая презентует свою новую книгу – «PRO лицо». Канделаки не раз повторяла, что цветущий внешний вид — это прежде всего ежедневная работа над собой, хотя она и не «марвеловский герой»: иногда пропускает тренировки, может позволить себе бокал вина за ужином: «И кожа тут же отвечает взаимностью – становится тусклой, теряет упругость. Я на такие жертвы идти не готова. Подъем – в семь, отбой – в десять». Теперь настало время собрать воедино все рецепты и поделиться им с женщинами.
2017 год, вручение приза футбольному “Джентльмену года”.
Фото: Евгения ГУСЕВА
Канделаки не понаслышке знает, как изменить свою внешность. Ведь она, как сама признается – «среднестатистическая кавказская женщина», никогда не была классической красавицей. Например, до 25 лет Тина ни разу не надевала короткую юбку, потому что ее параметры не соответствовали стандартам. Взялась за себя, похудела. А в 30 полностью изменила свой имидж, сумев превратить недостатки в достоинства. И теперь благодаря йоге, правильному питанию, распорядку дня и естественному макияжу телеведущая выглядит даже моложе, чем 20 лет назад.
О секретах красоты, воспитании детей и работе руководителя в мужском коллективе Канделаки без купюр рассказала в эфире радио «Комсомольская правда» ведущим Михаилу Антонову и Марии Бачениной.
ГЛАВНОЕ – ИСПРАВИТЬ ПРИКУС
– Тина, когда вы книгу успели написать? Вы ее надиктовывали?
– Это было очень смешно. Технически процесс выглядит так: ты надиктовываешь, работаешь с редактором, получается текст. Так вот я этот текст раз восемь переписывала! А потом я озвучивала аудиоверсию книги. Озвучиваю и понимаю, что еще можно внести правку. Надо мной уже все смеются, говорят, что уже тут надо остановиться. Но все, она уже озвучена, сделана.
Тина Канделаки в 2003 году.
Фото: GLOBAL LOOK PRESS
– О чем книга?
– У меня было очень много запросов: что я делаю, как я за собой ухаживаю. Стандартные традиционные вопросы эпохи Инстаграма. У меня не первый год есть бизнес в сфере красоты: свой большой салон, косметика выходит уже третий год. Думаю: ладно, раз уж все спрашивают, расскажу, чтобы они не переживали. И знали, что есть очень простые и сложные вещи, которые можно делать и очень долгое время быть молодой, свежей и красивой.
– Уход за собой после 30 может обходиться недорого?
– Есть множество методик – от домашнего ухода до инъекций. Мой личный опыт, – а я много разговаривала с врачами – показал и доказал, что прикус является основой основ любой внешности. В Корее это одна из самых модных процедур. Они делают хирургическую операцию по исправлению прикуса, потому что никто не хочет три года ходить в брекетах. С возрастом мы нервничаем, сжимаем челюсть. И стираем зубы. Эта стертость, какие-то микромиллиметры, мы этого визуально не видим. Но от этого меняется лицо.
Самая модная процедура на Западе – исправление прикуса. У тебя меняется лицо. Года три с половиной назад я пошла на эту процедуру. Никто особо не заметил, но я два года была в брекетах. Меня фотографии до и после – это как после пластической хирургии. Все эти фотографии, которые есть в интернете, когда люди пишут «вот Тина Канделаки до и после», это потому что я послушала врача Омара Газаева и полностью два года проходила в брекетах, изменив прикус.
Вручение премии ТЭФИ, 2009 год.
Фото: GLOBAL LOOK PRESS
– Как понять, что тебе надо исправлять прикус?
– Я редкий человек, который, приходя в кресло стоматолога, засыпает. Они при помощи копирки все делают.
«Я СУРОВЫЙ НАЧАЛЬНИК, НО НЕ САМОДУР»
– Вам по-прежнему приходится доказывать, что вы занимаете не зря должность генерального продюсера?
– Уже нет. Должность генерального продюсера, как и само телевидение, перестали быть сакральными. И уже вот это клише, когда мы считаем, что этот человек не может быть генеральным продюсером, президентом, мэром, вообще эти вещи настолько сместились, что дальше просто вопрос результата. Телеканал «Матч ТВ» за очень короткий срок встал в одну линейку с каналами, которым десятки лет. И уже никто в этой стране не спорит о том, что «Матч ТВ» – главный спортивный канал, со своими плюсами, минусами, успехами и поражениями, как это бывает у любого канала. Но де-факто это главный спортивный канал, который все смотрят.
Тина Канделаки у стенда Радио “Комсомольская правда”.
Фото: Михаил ФРОЛОВ
– Говорят, вы очень строгий начальник. Увольнение с канала может последовать просто за то, что человек не профессионал и не выполняет те обязанности, которые должен был выполнять.
– У нас часто путают строго начальника и самодура. Я точно не самодур, но строгая.
«СВОИХ ДЕТЕЙ НЕ ПРОДВИГАЮ»
– 90 процентов школьников и студентов не понимают, кем хотят стать в будущем. У вас 19-летняя дочь и 18-летний сын.
– Мы вчера с Меланией ехали в машине, у нас был достаточно интересный для меня разговор. Она говорила о том, как ее поколение воспринимает действительность, власть, с чем ее поколение согласно, не согласно, чем они очень сильно отличаются от нас. Потому что они – дети, попавшие на технологическую революцию.
Проблема этого поколения заключается в том, что российская система образования, это мое субъективное мнение, абсолютно не отвечает запросу сегодняшнего времени. ЕГЭ потерял свою актуальность. Я в рамках Российского союза школьников выступала перед детьми. Задала вопрос: кто любит ЕГЭ? Ни одна рука на поднимается. Кто против ЕГЭ? Лес рук. Сегодня понимание того, что есть социальные лифты, вот я в Якутске сдам ЕГЭ и приеду в Москву, – это ценность потеряло. Знания можно получать дистанционно. Но получив эти знания, никто не понимает, куда и как трудоустраиваться.
Это сытое поколение выросло, не увидев ни революцию, ни войну. Они всегда при желании могли есть бананы и выехать на отдых куда-то в Турцию, если их родители работают. Я считаю, что с этим поколением в течение ближайших пяти-шести лет будет очень сложно. Если экономический рост позволит их потребительские запросы удовлетворять, то они будут продолжать жить так же и дальше.
Телеведущая Тина Канделаки в 2006 году.
Фото: GLOBAL LOOK PRESS
– Должны ли родители помогать своим детям?
– У меня сын музыкант, записал четыре альбома. Вы про это знаете? Нет. Он пишет альтернативную музыку. Писал ее под другим именем. Чем помогала? Продюсировала альбом. Он зарабатывал деньги, старался, делал разные работы. Сейчас выйдет моя аудиокнига, его наняли в качестве звукорежиссера. Музыкальное сопровождение книги делает Леонтий. Ни в каких шоу, ни в каких передачах, даже в Инстаграме его нет.
– Что вы этим хотите сказать?
Так меня видят любимые глаза @melaniakondrahina
Фото:
– Должны ли родители помогать детям? Мое мнение – только вниманием. Должны ли родители воспитывать из своих детей лучших копий себя, чтобы все мои комплексы реализовались на моих детях? Здесь очень короткая история. Мой любимый друг Евгений Леннорович Гинер, был мне хорошим другом и товарищем многие годы, когда еще Леонтий был маленьким. Сейчас ему уже 18 лет. И я обожаю футболистов. Я обожала футбол, я всю жизнь мечтала, что мой сын – это следующий Каха Каладзе, вырастет, красавец, порвет всех.
И вот Леонтику было шесть-семь лет, я звоню Евгению Ленноровичу: «Женечка, просто Месси дома, только осталось упаковать и разорвать стадионы!». Леонтия расфрантили, нарядили, купили одежду, привели. И это первый и последний случай, когда я кого-то побеспокоила. Его Евгений Леннорович встретил, забрал. Я увидела множество косых взглядов. Леонтий сходил туда один раз, на одну тренировку. Со второй вышел и сказал: футбол закончился.
– Вы спокойно это восприняли?
-Да. Я себе сказала: мои дети не должны жить той жизнью, о которой мечтала я.
– А если он приходит и говорит: уроки закончились?
Удивительно, сколько вопросов я стала получать после публикации некоторых недавних фотографий- про занятия спортом, диету, мотивацию и пр.Если хоть один человек благодаря мне и этим фотографиям задумается о своем здоровье и физической форме- все не зря.
Фото:
– Мои дети очень благодарно относятся к тому, как я живу. Видя, что я системная, трудолюбивая и дисциплинированная, – дети стараются не отставать в этом смысле от меня. Я вижу, это тяжело, все живые люди. Особенно сейчас, Леонтий готовится 24 на 7. Но я всегда старалась окружать его интересными педагогами. А он всегда старался соответствовать тем возможностям, которые есть. В этом смысле и сын, и дочь меня очень радуют.
ЦИТАТЫ ИЗ КНИГИ «PRO Лицо»:
«Мало кому из нас повезло родиться красавицей — в привычном, классическом понимании этого слова. И я не выросла высокой длинноногой блондинкой с третьим размером груди. Моя внешность — не дар свыше, а плод моих собственных планомерных и целенаправленных усилий, ия этим очень горжусь».
«Замечательно, если у женщины есть муж, который ее полностью обеспечивает. Но, к сожалению, никто не даст гарантий, что так будет продолжаться вечно. Женщина сегодня должна сама за себя отвечать — и за финансовое благополучие, и за внешний вид».
«Итак, в наше время любая женщина способна стать феей — но не для некой посторонней Золушки, а для самой себя. Сидеть сложа руки и ждать, пока жизнь наладится и ученые изобретут эликсир вечной молодости — это не про настоящий день и не про современную успешную женщину. Помните, что природные данные определяют многое, но не все».
Расскажу, почему упражнения с собственным весом очень практичны: – не нужны никакие тренажеры: все, что нужно, всегда под рукой…
Фото:
“Если красавица начнет пить, курить, объедаться на ночь, то признаки старения появятся еще раньше, и она будет выглядеть гораздо хуже своих «генетически обделенных» подруг. Получается, есть нечто более важное и ценное, нежели природная красота, — ухоженность. Если, глядя на вас, люди понимают, что ваша внешность — не только генетический дар, но и результат ваших трудов, они будут вас уважать”.
“Я абсолютно убеждена в том, что в основе красоты в настоящее время лежит симбиоз знаний и дисциплины, или по-другому — эмоциональный интеллект. Эмоциональный интеллект — это часть личной гигиены, поскольку ухаживать за собой нужно и внешне, и внутренне. Я хочу акцентировать ваше внимание на том, что уход за собой — это забота не только о коже и фигуре, но и о своем внутреннем состоянии. Я глубоко убеждена, что женщина не может выглядеть красивой (даже если по классическим канонам она красавица), когда она злится, обижена, раздражена и ощущает себя несчастной. Позитивный эмоциональный фон делает женщину прекрасной. Если вы хотите «сиять как звезда», учитесь осознавать свои эмоции и контролировать их”.
“Подростковые наивность и неопытность очень привлекательны: это необычайное обаяние юности, с которым ничто не сравнится! Но к тридцати годам от женщины ждут уже чего-то иного и на первый план выходят такие качества, как начитанность, ум, самообладание, умение поддержать разговор, — то есть решающее значение обретает богатство внутреннего мира. С возрастом женщина должна переходить на новый уровень, выстраивать свой личный бренд, не надеясь на миловидную внешность. Если в 30–40 лет она ведет себя, как девочка, только что окончившая школу, это не вызовет понимания и симпатии, да и никого обаяния ей, разумеется, не придаст”.
“Процесс старения неизбежен, мы при всем желании не в состоянии его отменить. Но к нему можно подготовиться и сделать так, чтобы он проходил легко и практически безболезненно. Помните: цифры в паспорте ничего не решают и ни о чем не говорят, имеет значение то, что вы собой представляете внешне и внутренне. Если единственный козырь женщины — молодость, если она не заботится о расширении кругозора и о развитии эмоционального интеллекта, то старение станет для нее трагедией”.
“Когда я осознала, что я не стану высокой, худой и пышногрудой, то на интуитивном уровне поняла, что не стоит переживать по этому поводу (поскольку не в моих силах было это изменить), и направила всю энергию на развитие своих достоинств (то есть на то, на что я могла повлиять). Я чувствовала, что моя главная сильная сторона — это речь. Я могу увлечь абсолютно любого собеседника, независимо от его возраста, темы разговора и окружающей обстановки”.
“У кого-то есть средства и время каждый день посещать салон красоты, а кто-то в лучшем случае выбирается туда несколько раз в год, кто-то тратит 100 тысяч рублей на косметику в месяц, кто-то 20 тысяч, кто-то тысячу, а кто-то раз в год заказывает патчи за 380 рублей. Проанализируйте свои возможности — и действуйте исходя из них.”
“Не стоит гнаться за «стандартной» красотой, потому что ее стандарты постоянно меняются. Вряд ли Ким Кардашьян могла бы рассчитывать хотя бы на долю нынешней популярности и востребованности в 1990-е годы, во времена «царствования» Клаудии Шиффер и Синди Кроуфорд”.
РЕЦЕПТ ОТ ТИНЫ
Худеем как Канделаки: минимум 1 кг за три дня
Понедельник: пять яблок на весь день. В перерывах чай зеленый с имбирем (фирменный чай Тины), немного корицы и меда.
Вторник: яблоки заменяет гречневая каша. Пять приемов гречневой каши. Плюс фирменный чай.
Среда: вместо гречневой каши – рис, пропаренный и заваренный с вечера. Плюс чай. И ни в какой форме не принимать соль в пищу.
ТЕМ ВРЕМЕНЕМ
Тина Канделаки: Порошенко не алкоголик! А Зеленский заработал все сам
Известный тележурналист, генпродюссер «Матч-ТВ» рассказала в эфире Радио «Комсомольская правда» все, что знает о президентах Украины и собирается ли сама стать президентом Грузии (подробности)
Источник