Болит над бровями при беременности
Боль над глазом в области брови является симптомом самым различных причин, начиная от простуды и заканчивая опухолевыми процессами. Неврологические нарушения занимают лидирующие позиции среди факторов, вызывающих болезненность надбровной дуги. Если периодически появляется дискомфорт над глазом, который отдает в височную и лобную области, то важно обратиться к невропатологу.
Болезненные ощущения называются первостепенными и появляются как отдельная патология, а также второстепенными – возникают на фоне другого процесса. Основными причинами такого типа боли являются заболевания ушей, носа, челюсти, защемление нерва, повышенное давление, гормональная перестройка и другое.
Характер боли вокруг глаза
Для постановки диагноза специалисту крайне важна информация о характере болезненности и точном месте локализации. В районе лба находится большое количество нервных окончаний. Невралгия может начинаться как раз с боли или бровь начинает дергаться.
В зависимости от времени, силы и периодичности болезненные ощущения бывают:
- Пучковые . Приступ иногда длится около трех часов, а каждая новая атака появляется каждые десять-двадцать минут. Кластерный характер боли появляется в ночное время суток и длится около десяти часов. При этом пациент жалуется на озноб, беспокойство, понижение температуры тела, насморк. Длятся такие приступы порой несколько месяцев. Истинные причины их появления до сих пор до конца не изучены.
- Боль напряжения . Возникает часто у женщин и людей преклонного возраста. Пациенты говорят о сжимающем характере боли, подобно тому, как на голову одели тесный круг. Такое состояние сопровождается снижением аппетита, слабостью, нервозностью, снижением концентрации внимания.
- Мигрень . Пульсирующие головные боли связывают с нарушением в работе сосудов. Стрессовые ситуации, изменение погоды, усталость – все это может спровоцировать новый приступ. Как правило, болезненные ощущения возникают в одной части головы.
Второстепенные боли над глазом
Рассмотрим основные причины, по которым болит бровь над глазом, бровь, веко и лоб:
- гормональный дисбаланс. Приступы сильной боли могут возникать в период полового созревания, менопаузы, перед месячными, во время беременности. Женские гормоны влияют на эластичность кровеносных сосудов, что и приводит к неприятным ощущениям;
- неудачно проведенная пластическая операция по устранению морщин;
- невралгия тройничного нерва. Хотя при невралгии поражается левая бровь, правая тоже может болеть, так как к ней идут отростки тройничного нерва. Пациенты жалуются на мучительные боли, которые отдают в различные части лица;
- при внутричерепном давлении перед глазами раздваиваются предметы, а также появляются темные круги перед глазами. Причиной такому состоянию является нарушение микроциркуляции спинномозговой жидкости или избыточное ее образование. Состояние проявляется в виде общей слабости и сонливости. Травмы и новообразования могут привести к увеличению внутричерепного давления;
- новообразование. О наличии опухоли сможет сказать точная диагностика;
- черепно-мозговые травмы.
Какие заболевания вызывают боли в районе надбровных дуг?
Неприятные ощущения в межбровной области могут появиться на фоне таких заболеваний:
- Инфекционные заболевания. Грипп, ОРВИ, простуда может вызвать боль в области лба. При устранении возбудителя инфекции неприятные ощущения проходят. Такое состояние часто сопровождается отеком глаз, покраснением, слезоточивостью, а боль уже выходит на второстепенный план.
- Интоксикация организма при простуде или злоупотреблении алкоголем вызывает отечность и выпученность глазных яблок.
- Синусит. Обычно у человека нарушается общее состояние и повышается температура тела. Обычно при надавливании и наклоне головы болезненные ощущения усиливаются.
Больно становится над глазами и при таких глазных заболеваниях:
- Ячмень. Веко краснеет и увеличивается в размере. Внутренняя локализация процесса грозит вскрытием гноя внутрь глаза или даже головной мозг.
- Конъюнктивит. Заболевание бывает аллергической, вирусной и бактериальной природы. Слизистая глаза становится красной. Пациенты жалуются на жжение, зуд, рези в глазах.
- Флегмона глазницы. Гнойный процесс легко может распространиться в ткани мозга, чем представляет серьезную угрозу для жизни.
- Воспаление мышц глаза. Переохлаждение, стрессы, травмы, перенапряжение глазных мышц – все это может привести к миозиту.
Почему болит над правым глазом?
Отравление токсическими веществами – это наиболее распространенная причина. Красители, пластик, стиральный порошок, детские игрушки – это может быть источником отравляющих веществ. Для того чтобы избежать этого следует внимательно относиться к выбору покупаемых вещей, обращая внимание на их качество. При выборе продуктов питания обязательно читайте состав.
Что касается внутричерепного давления, то оно может как повышаться, так и понижаться. При гипертонии беспокоит распирающий или сдавливающий характер боли. Причинами такому состоянию могут стать:
- атеросклероз;
- артериальная гипертензия;
- заболевания почек;
- ВСД;
- остеохондроз;
- пороки сердца;
- переутомление.
Снижение внутричерепного давления вызывает болезненные ощущения опоясывающего характера. Вызвать такое нарушения могут следующие причины:
- стрессы;
- чрезмерные физические нагрузки;
- гипотония;
- эндокринные нарушения;
- атеросклеротические изменения сосудов головного мозга.
Болит бровь и между бровями
Боль в межбровной области может возникнуть при мигренозном приступе, нервном истощении, переутомлении, повышенном внутричерепном давлении. Отдельно хочется сказать о фронтите и гайморите. Осложнение возникает после перенесенной простуды или насморка. Для гайморита характерно появление гнойного секрета, головной боли распирающего характера, слезотечения, гипертермии. При фронтите поражается лобная пазуха. Больной ощущает боль в области переносицы, невыносимые головные боли, гиперемию носа.
Что же делать в этом случае? Синуситы лечатся у отоларинголога. Инфекционный процесс лечится с помощью антибактериальной терапии.
Выделим заболевания, которые вызывают боль в брови:
- ушиб и рассечение брови;
- черепно-мозговая травма;
- защемление тройничного или затылочного нерва;
- энцефалит;
- менингит;
- сотрясение мозга;
- инфекционные процессы.
Нередко брови болят при нажатии после проведённого татуажа и как аллергическая реакция на декоративную косметику. Также неудачно выполненная операция в области глаз и бровей способна провоцировать выраженные болезненные ощущения.
Итак, боль над глазом – это признак самых разных заболеваний, начиная с офтальмологических проблем и заканчивая неврологическими патологиями, а также черепно-мозговыми травмами. Поставить точный диагноз сможет квалифицированный специалист после проведенного обследования. Обращайте внимание на характер боли, точное место локализации и сопутствующие симптомы. Вся эта информация поможет в назначении лечебной терапии.
К основным факторам, которые могут вызывать боль над глазом в области брови относятся неврологические нарушения. Что делать, если периодически появляется болезненность и дискомфорт над глазом, если неприятное ощущение отдает в область виска или лба, и к какому врачу стоит обращаться?
Причины боли над глазом
Мало кто обращает внимание на болезненность в надбровной области, списывая это на временное явление, которое пройдет самостоятельно. Однако подобная болезненность может сигнализировать о наличии различных заболеваний, как банальной простуды, так и серьезных злокачественных процессов.
Болезненность в области глаз вызвана строением черепной коробки человека, именно в данной области наблюдается большое скопление различных протоков и пазух. В зависимости от конкретной локализации боли, можно рассуждать о возможных факторах, которые спровоцировали дискомфорт. Патологии могут иметь как неврологический характер, так и инфекционный.
Инфекционные патологии можно теоретически разделить на 2 части — неврологические, то есть болезни центральной нервной системы, и инфекционные. К заболеваниям первого типа можно отнести энцефалит, менингит, а ко второй — гайморит, профилит, фронтит и так далее.
Бывают ситуации, когда боль в области бровей и глаз имеет не патологический характер. Чаще всего это наблюдается в результате алкогольных отравлений, курения, что часто провоцирует спазм сосудов и гипоксию, из-за неправильного рациона питания, долгой и регулярной работы за компьютером, в результате умственного перенапряжения.
Симптоматика патологий, вызывающих болезненность возле бровей
Боль под бровью или возле нее может быть признаком различных патологий внутри организма. Иногда подобного рода болезненность может сигнализировать о наличии серьезных патологий. В таком случае, помимо боли вокруг глаз и бровей, может наблюдаться также сопутствующая симптоматика. Чаще всего к ней можно отнести:
- отечность слизистых оболочек;
- боязнь света;
- отечность век;
- появление шума в ушах;
- сильное головокружение, которое может возникнуть наряду со рвотой;
- бессонница;
- постоянное чувство усталости;
- неконтролируемое состояние.
Когда болит бровь над глазом, необходимо распознать силу и периодичность, ее локализацию. Это поможет поставить правильный диагноз.
По характеру боль может различаться:
- Пучковая боль — это атакующий приступ, синдромы которого могут повторяться с периодичностью 10-20 минут, при этом длиться болезненность может до 3-4 часов.
- Кластерная боль — чаще всего активизируется в ночное время суток, может продолжаться до утра, иногда может мигрировать в область зубных нервов.
- Боль от напряжения — чаще встречается у представительниц прекрасного пола и у людей в пожилом возрасте, имеет опоясывающий характер, может сопровождаться чувством общей слабости, отсутствием аппетита.
- Мигрень — очень сильная болезненность, которая обычно наблюдается в области висков.
- Патологическая боль — дискомфорт возникает наряду с тошнотой, боязнью света, внезапных звуков, и другими подобными симптомами.
Существуют также второстепенные боли. К основным причинам такой болезненности можно отнести гормональный дисбаланс, невралгию тройничного нерва, внутричерепное давление, появление новообразований, черепно-мозговые травмы и последствия проведения хирургических вмешательств.
Так, например, приступы сильной болезненности могут наблюдаться во время полового созревания, в период менопаузы, при ПМС, также во время беременности. Это связано с тем, что в результате влияния женских половых гормонов на эластичность кровеносных сосудов, происходит развитие неприятных ощущений.
Если же речь идет о внутричерепном давлении, то наряду с болезненностью может появляться такой симптом, как раздвоение предметов. Может наблюдаться появление темных кругов перед глазами. Обычно при таком состоянии происходит микроциркуляция спинномозговой жидкости, ее чрезмерное образование. В таком случае при ВЧД может возникнуть общая слабость, сонливость. К повышению внутричерепного давления может привести появление новообразований или травм.
Обнаружив хотя бы пару симптомов, обратитесь за консультацией специалиста и проведите тщательное обследование.
Видео-передача, в которой рассматривается проблема дискомфорта в области глаза, ее возможных причин и методов терапии.
Диагностика боли вокруг глаз
Если болит голова над бровью, вокруг глаза или под ними, то необходимо обратиться за консультацией к врачу. Для начала рекомендуется посетить терапевта. После изучения анамнеза, при необходимости, он направит вас к более узкому специалисту. Чаще всего для этого необходимо посетить отоларинголога, невропатолога, офтальмолога или хирурга травматолога.
Помимо общего осмотра пациента, необходимо сдать ряд лабораторных исследований, к которым относится анализ крови, при необходимости рентгеновское исследование лицевой области черепа, и другие диагностические мероприятия.
Если первая причина связана с патологией области отоларингологии, то, возможно, необходимо будет сдать бактериальный посев, который обычно берется из слизистых оболочек носа. В случае развития патологии зрения, необходимо посетить окулиста, который тщательно изучает глазное дно, направит на более подробнее диагностические исследования. Если же проблема кроется в неврологии, то может быть назначена электроэнцефалограмма или даже компьютерная томография.
После проведения диагностических процедур и постановки точного диагноза будет назначено лечение, которое в первую очередь зависит от самой патологии, вызвавшей боль над глазом в области брови.
Лечение
В данном случае лучше не заниматься самолечением и доверить это дело опытным врачам. Максимум, что может сделать пациент для облегчения ситуации, принять обезболивающие препараты.
Однако не стоит этого делать непосредственно перед посещением специалистов, так как это может значительно нарушить клиническую картину. Если пациент уверен, что болезненность возникла в результате спазма сосудов, то можно принять сосудосуживающие препараты, спазмолитики. К ним можно отнести Спазмалгон, Темпалгин, Новиган и Пенталгин.
Многие пациенты, ощущая боль в области глаза, предпочитают облегчить ощущения с помощью холодных или горячих компрессов. Но в данном вопросе необходимо быть особо осторожным. Если же причина дискомфорта кроется в таком диагнозе, как гайморит, то в результате перегрева возможно усугубление патологии. Если же основная причина — это застуженный нерв или невралгия, то из-за воздействия холодного компресса возможно еще большее защемление, что приведет к еще более обильной болезненности.
В зависимости от имеющейся патологии, которая спровоцировала болезненность, различаются и методы терапии. Именно поэтому необходимо обратиться к подходящему врачу, который назначит индивидуальное лечение.
После устранения основной первопричины, то есть патологии, исчезнет и данный симптом, то есть дискомфорт и болезненность отстраняться.
Почему болит над правым глазом?
Достаточно часто пациенты обращаются с болью именно в конкретном месте, при этом локализация боли может свидетельствовать о том или ином заболевании. Так, наиболее распространенной причиной боли над правым глазом является отравление токсическими веществами. При этом источником отравляющих веществ может выступать как обычный стиральный порошок, так и различные красители, пластиковые элементы и даже детские игрушки. Поэтому рекомендуется более тщательно относиться к выбору покупаемых вещей, обращать внимание на качество и их состав.
Что касается патологии, то боль над правым глазом может возникнуть в результате развития гайморита, фронтита, простуды, энцефалита и менингита. И это далеко не весь список возможных первопричин.
Пожалуй, отдельно стоит выделить такую патологию, как остеохондроз. Последнее время данное заболевание становится все распространенней, при нем происходит защемление и сдавливание нервов спинного мозга, что может спровоцировать болезненность справа. Остеохондроз часто сопровождается такими признаками, как появление шума в ушах, головокружения и нарушений координации.
Почему болят брови и между бровями?
Болезненность межбровной области нередко наблюдается при приступах мигрени, нервных истощениях, переутомлении, а также при ВЧД. Как и в случае с болью над правым глазом, межбровье и сами брови могут болеть в результате развития гайморита или фронтита. Даже банальная простуда или насморк, особенно осложнения, могут спровоцировать подобного рода дискомфорт. В таком случае обычно, помимо болезненности, может наблюдаться выделение слизи или гнойного секрета, появление распирающей головной боли, слезотечение, гипертермия.
Если имеет место быть фронтит, то происходит поражение лобной пазухи, при котором пациент ощущает дискомфорт в области переносицы, сильные головные боли и гиперемию носа. К наиболее распространенным патологиям, способным вызвать болезненность в области бровей и между брови можно отнести:
- черепно-мозговые травмы, ушибы брови;
- защемление нервов;
- энцефалит;
- менингит;
- сотрясение мозга;
- наличие в организме инфекционных патологий, активизация инфекционных процессов.
Отталкиваясь от вышеперечисленного, стоит отметить, что боль над глазом является признаком самых различных патологий. Поэтому поставить самостоятельно точный диагноз невозможно. Это должен делать врач только после прохождения тщательного обследования. Для более точной постановки диагноза необходимо подробно описать локализацию, характер болезненности, сопутствующую симптоматику
Профилактика
После того как пациент пройдет назначенное врачом лечение, необходимо предотвратить повторное развитие патологии в будущем. Если же поставлен такой диагноз как мигрень, то, известно, что от нее вылечиться невозможно. Однако можно отследить приближение очередного приступа. При появлении первых же признаков необходимо принять обезболивающие препараты, купировать приступ, обеспечить себе покой и тишину.
В качестве профилактики простудных заболеваний и патологий из области отоларингологии, рекомендуется закаляться, вести здоровый образ жизни, регулярно прогуливаться на свежем воздухе, заниматься спортом и отказаться от вредных привычек.
Обязательно необходимо обогатить свой рацион продуктами, богатыми на содержание витамина C, например, лимоном, клюквой, шиповником.
Не забывайте, что здоровье находится в ваших руках, поэтому тщательно следите за симптомами и признаками своего организма, и регулярно обращайтесь за помощью к специалисту. Иногда серьезные патологии могут никак о себе не сообщать, кроме болезненности, в том числе в области глаз.
Информационное видео, которое поможет разобраться в причинах дискомфорта, возникающего в области лба и глаз.
Источник
Головная боль при беременности. Что важно знать?
Головной болью принято называть болезненные ощущения, возникающие от бровей до шейно-затылочной области. Структуры, с которыми связано развитие головной боли – сосуды артериального круга большого мозга, венозные пазухи, базальные отделы твердой мозговой оболочки, V, IX, X черепные нервы и три верхние шейные корешки. Высокой чувствительностью к боли обладают все ткани скальпа.
Головная боль относится к широко распространенных симптомов. 75-80% населения планеты периодически испытывают головные боли, обусловленные различными факторами. Большинство людей привыкло справляться с головной болью методами, избранными «методом тыка»: чашечкой кофе, маслом, легким массажем, быстро выкуренной сигаретой, или таблеткой, которая посоветовала соседка или видрекламувалы СМИ …
Чем опасно самолечение головной боли во время беременности?
Надо понимать, что головная боль – это в основном не болезнь, а симптом. То есть организм с помощью головной боли вовсю сигнализирует «наверх»: внутри есть проблема, найди ее и вдень!
А мы, такие умные, бьем по рукам «сигнальщиков»: не размахивай, мол, своими флажками, не отвлекай от более важных дел. В результате какое-то заболевание – настоящая причина головной боли – развивается, укрепляется, увеличивается.
Но к врачу обращается лишь незначительная часть хронических страдальцев.
Головная боль часто возникает у здоровых людей вследствие физического или нервного перенапряжения или воздействия внешних факторов. При переутомлении боль обычно локализуется в лобной и (или) теменной части головы, возникает он в результате накопления в тканях мозга недостаточно расщепленных продуктов глюкозы, вызывает отек и давление на болевые рецепторы в сосудах и оболочках мозга.
Снять такой боль достаточно просто, достаточно хорошо отдохнуть, подышать свежим воздухом, поспать, успокоиться, упорядочить режим труда и отдыха, устранить воздействие внешних причин. Иногда причиной головной боли может стать голод.
При головной боли от умственного перегрузки примите теплую ванну или опустить в горячую воду ноги по щиколотку, отдохните или поспите.
Тяжесть и боль в голове могут быть следствием неправильно подобранных очков, в результате чего сильно перенапрягается зрение, в таком случае срочно обратитесь к офтальмологу, чтобы убедиться, что причина в очках и при необходимости замените их.
При повышении (понижении) АД боль выражается ломотой или давлением в области затылка и шеи. Человека раздражают шум и свет. Может закладывать уши, снижаться слух. При цьму надо помнить, что «вчерашние» гипотоники незаметно для себя превращаются в гипертоников, не догадываясь о том.
При мигрени часто болит правая или левая половина головы, или обе поочередно. Боль может быть достаточно сильной, ее характер пульсирующий, она может нарастать, потом может появиться тошнота, болезненная реакция на свет и другие болезненные симптомы. Такое состояние иногда длится от нескольких часов до нескольких суток. Мигрень считается наследственным заболеванием, и ей подвержены до 15% людей. При классической мигрени за 10-60 минут до начала пульсирующей головной боли возникают снижение зрения, а также нечеткое видение предметов. После этого начинает сильно болеть голова. Боль возрастает в течение одной – шести часов. Затем он уменьшается и полностью исчезает в течение 6-24 час. Иногда может длиться дольше. Бывает и такое, что человека тошнит, она блюет, раздражается, чувствует общую слабость. Существуют другие формы мигрени: хронический ежедневный головная боль, громоподобный мигрень, мигренозной статус.
В основном это женщины, хотя мужчины тоже страдают мигренью. Избавиться от мигрени полностью не удастся, однако можно значительно облегчить течение болезни, и сделать ее нападения достаточно редки. Кроме того, не следует забывать, что больные, страдающие мигренью, одни из первых в списке людей, имеющих высокий риск сердечно-сосудистых катастроф.
Важно, что мигрень возникает в пубертатный период. Мигреноподибний же головная боль, возник раньше или позже вышесказанного периода, требует дообследования для исключения мальформации или аневризмы сосудов головного мозга, или опухоли головного мозга.
Головная боль сопровождает многие обще токсических и метаболических заболеваний. В равной степени цефалгия – неизбежный спутник всех инфекционных заболеваний, протекающих с высокой температурой. Но если при этом головная боль сопровождается напряжением мышц шеи, болью в глазах («выпирает глаза»), мешают звуки и свет, или если при опускании подбородка к груди появляются боли в области шеи, то это может свидетельствовать о возможности менингита
Частая причина головной боли – шейный остеохондроз, при этом боль не ограничивается шеей и затылком, а может иррадиировать в лобно-орбитальную область (окципито-тригеминальной синдром).
Если боль в области лба и над бровями (тупой, распирает, приторный) сопровождается насморком, скорее всего у вас гайморит или фронтит.
Если головная боль характера – вроде «дергает» глаз, при этом перед глазами «радужные вспышки», резкий поворот или наклон головы усиливает боль – не исключено, что провокатором такой боли является внутриглазное давление или глаукома.
Головная боль начинается от челюсти? Провокаторами такой головной боли может быть преимущественно воспаления в надкостницы или проблемы с щитовидной железой.
Если болит половина лица или его часть, (при этом боль может распространяться в ухо, затылок, шею), боль приступами, невыносимый («как зуб нарывают») – это может быть невралгия тройничного нерва или дебют опоясывающего лишая (герпетический ганглионит). Если при этом через 2-7 дней от начала боли появляется сыпь (как при оспе) на месте боли – вам к неврологу, и чем быстрей, тем лучше.
Одной из наиболее частых причин головной боли является неврозы, невротические состояния соматогенной природы и депрессия. Невротические цефалгии обычно сочетаются с болями в других частях тела и разными невротическими проявлениями. При истерии больные нередко характеризуют головную боль как ощущение «гвоздя, забивается» в затылке, ощущение внешнего давления и стягивания («каска», «обруч», «шлем»). Отличительной особенностью головных болей при депрессиях – изменение их интенсивности в течение суток: как правило, боли уменьшаются во второй половине дня. Головная боль следует дифференцировать от сенестопатий при психических заболеваниях (чаще при шизофрении), когда больные жалуются на странные ощущения «переливания внутри мозга», «скручивания», «прокалывание», «жжения в голове».
Терпеть головную боль не стоит, даже если вы в состоянии его выдержать. Чем дольше длится головная боль, тем труднее его преодолеть.
Диагноз головной боли не вызывает трудностей при типичной мигрени, тригеминальной невралгии, гипертоническом кризе и т. д. Во многих же случаях требуется длительное наблюдение с использованием всех клинических и параклинических исследований. Наиболее важную роль играют измерения АД и исследование глазного дна для своевременного выявления застойных сосков зрительных нервов. Чтобы исключить супратенториальные объемные процессы, необходима эхоэнцефалография. Электроэнцефалография может обнаружить очаг патологической активности или доказательные общемозговые изменения электрической активности, исключающие невротический характер цефалгии. Во всех случаях интенсивного или затяжного головной боли необходимо краниографичне исследования, а при необходимости исследование спинномозговой жидкости.
Обязательно, не мешкая, проконсультируйтесь у врача в следующих случаях:
• стойкая головная боль возникла после 50 лет;
• быстрое нарастание интенсивности головной боли (в течение нескольких дней, недель);
• увеличение частоты или тяжести приступов головной боли;
• возникновения головной боли у людей с системными заболеваниями;
• головная боль, идущая следом за «свежей» травмой головы;
• возникновение судорог на фоне головной боли;
• головная боль изменил свой ход или, появился новый тип головной боли;
• боль возникла только с одной стороны головы;
• устойчивый, интенсивный ночной или утренняя головная боль, которая будит;
• головная боль возникает или усиливается при физическом напряжении, подъеме тяжестей, кашле, чихании, сексуальной активности;
• возникновения рвоты, общей слабости, повышения температуры, ригидности (напряжения) в области шеи;
• головная боль в сочетании с потерей сознания (не только судорожного синдрома) и ухудшением зрения (также кратковременным).
По поводу головной боли у ребенка обязательно проконсультируйтесь у педиатра.
При приступах головной боли, проявляющиеся довольно часто, рекомендуется ежедневный массаж.
Сядьте поудобнее, опустите голову, поставьте локти на стол и приступайте к массажу.
Кончиками пальцев обеих рук 2-3 минуты разминайте кожу головы от темени к виску и затылка круговыми движениями по часовой стрелке, а затем против нее.
Захватив небольшую прядь волос у основания, потяните за него, пока не почувствуете легкой боли. Так же пройдите по всем волосам.
Подушечками пальцев около минуты барабаньте по волосистой части головы, спускаясь от макушки до виска и затылка.
Прижмите ладони к щекам и пригладьте волосы в направлении затылка. От нее двигайтесь по шее к краю нижней челюсти, затем к подбородку и вверх ко лбу. Повторите 10 раз.
Разминайте брови, интенсивно пощипывает и немного оттягивает их в течение минуты. Положите пальцы на лоб так, чтобы их кончики встретились в центре, и, стараясь не растягивать кожу, делайте массаж до появления тепла.
Круговыми движениями пальцев правой руки 2-3 минуты делайте массаж по часовой стрелке кожи затылка на границе роста волос, затем растирайте затылок вверх-вниз.
Можно активно подвигать большими пальцами рук, а затем по три минуты массировать каждый из них.
Добрый день, уважаемые мамы и папы. Вас приветствует администрация сайта Материнство. Если вы находитесь на этой странице, значит вам интересна статья Головная боль при беременности. ?можете поделиться с друзьями в соц сетях.
Источник