Один глаз и бровь из за нервов

Практически всем знакомо то неприятное ощущение, когда дёргается бровь вместе с верхним веком. Эти методически пульсирующие «прострелы» в кожу откуда-то изнутри очень отвлекают. Кажется, что все окружающие это видят, хотя на самом деле редко это бывает так заметно невооружённым глазом.

И тем не менее хочется, чтобы этот тик быстрее закончился. Кто-то бежит прикладывать лёд, кто-то терпеливо ждёт, когда это закончится само собой. Есть и такие, кто радостно улыбается: мол, по народным приметам, это к благополучию.

Так что же на самом деле кроется за этим странным явлением и нужно ли что-то предпринимать для устранения этого нервного подёргивания в области бровей?

Причины, почему дёргается бровь

Главное — выяснить, почему дёргается бровь, с чем это связано и какие факторы могли спровоцировать это неприятное явление. На самом деле это нервный тик — непроизвольное, но методическое подёргивание брови, века или даже всего глаза.

Это верный сигнал организма о том, что начинаются (или уже есть) достаточно серьёзные проблемы с нервной системой, на которые стоит как можно быстрее обратить внимание. Причины можно условно разделить на несколько групп — физиологические и психологические.

Физиологические факторы

Это самые опасные причины нервного тика, из-за которых время от времени начинает дёргаться бровь. Вспомните, не ставили ли когда-нибудь вам такие диагнозы:

• любые травмы головного мозга или лица;
• менингит;
• герпес;
• повышение внутричерепного давления;
• нарушение кровообращения в голове;
• сотрясение мозга;
• аллергия;
• пониженный иммунитет;
• авитаминоз (особенно нехватка витаминов группы В и магния);
• глазные заболевания: блефарит, конъюнктивит;
• опухоль;
• постинсультное состояние;
• предынфарктное состояние.

Иногда нервный тик, когда дёргается бровь, является не столько симптомом данных заболеваний, сколько их побочным эффектом, даже когда уже пройден курс лечения. Это происходит из-за того, что эти патологии серьёзно нарушают работу нервной системы. Однако негативно повлиять на неё может и другая группа факторов — психологических.

Психологические факторы

Это те переживания, которые выпадают на долю человека. Кто-то относится к ним вскользь и в чём оказывается прав, потому что так нервная система остаётся в целости и сохранности. Но большинство женщин очень серьёзно воспринимают проблемы на работе, в личной жизни, с детьми, подругами… Всё это сказывается на её психологическом состоянии, что и вызывает подёргивания брови. Это могут быть:

• депрессия;
• синдром хронической усталости;
• невроз;
• тревога (иногда совершенно беспричинная);
• чрезмерное переживание;
• стрессы;
• сильное переутомление;
• нервное истощение;
• послеродовая слабость;
• страхи;
• эмоциональные и нервные срывы.

Вот почему дёргается бровь: причины могут быть разными, но все они очень серьёзные и касаются непосредственно здоровья. Может показаться, что вторая группа факторов не так опасна, потому что надо взять себя в руки, успокоиться, пропить антидепрессанты — и нервного тика как не бывало. Но не тут-то было. Подчас внутричерепное давление гораздо быстрее понизить, чем пережить стресс. Так что важны обе группы и нужно одинаково вплотную работать и с теми, и другими. Но как?

Что делать, если дёргается бровь

Давайте разберём, что делать, если дёргается бровь: ведь эта неприятность чаще всего застаёт врасплох и начинается в самый неподходящий момент, отвлекая от работы, важной встречи, домашних дел, дороги и т. д. В такой ситуации можно попробовать прекратить эти непроизвольные подергивания самостоятельно. Есть несколько способов.

• Сон

Если бровь дёргается дома, самое простое решение — лечь спать. Если такой возможности нет — хотя бы закрыть глаза и расслабиться. Это успокоит взбунтовавшиеся нервы, а значит — и бровь перестанет дёргаться.

• Моргание

Если быстро-быстро, часто моргать, бровь перестанет дёргаться. Это простое упражнение хорошо расслабляет мышцы.

• Компресс

Если есть время и возможность, положите на глаз, который дёргается, уже использованный чайный пакетик. Причём эффективными окажутся любые напитки — чёрный, зелёный, травяной. Единственное исключение — каркаде. 7-10 минут будет вполне достаточно.

• Дыхание

Если вы не практикуете дыхательную гимнастику, нервный тик брови — первый сигнал того, что пора бы этим заняться. Ничто не помогает так успокоиться, как правильное дыхание. Для начала достаточно будет проделать следующее. Прикройте глаза. Сделайте глубокий вдох. Немного задержите дыхание на 2-3 секунды и сделайте медленный выдох. Нервная система должна быстро восстановиться после такой дыхательной релаксации.

• Чай

Отличное средство: если дёргается бровь, налейте себе тёплый, расслабляющий чай. Но! Во-первых, он должен быть зелёным или травяным (лучшие варианты — ромашка и иван-чай). Допускается также цикорий. А вот чёрные сорта и кофе запрещены в таком состоянии. Во-вторых, он должен быть тёплым, но не горячим и не холодным. В-третьих, не забивайте его полезное действие на нервную систему конфетками, тортиками и пирожными. И дело не в похудении, а в расслаблении. Допивая чашку, вы почувствуете, что бровь перестала дёргаться.

• Массаж

Если у вас постоянно дёргается бровь (например, раз в неделю — точно), придётся научиться делать массаж этой части лица. Он расслабит мышцы, и нерв перестанет биться в истерике под вашей кожей. Как это делается?

1. Вымойте руки под тёплой водой. Вытрите их насухо.
2. Снимите макияж с брови, которая дёргается, и века (если это, конечно, возможно).
3. Слегка погладьте бровь. Движения должны быть сначала мягкими, нежными, расслабляющими. Постепенно увеличивайте их интенсивность, чтобы к концу это было больше похоже на растирание, а не на поглаживание. Так вы разогреете проблемный участок и заставите кровь бежать быстрее.
4. Лёгкими пощипываниями продвигайтесь от переносицы к концу брови. Пройдитесь по этой траектории несколько раз.
5. Закройте глаза. Кончиками пальцев постукивайте по верхнему веку и брови в том же направлении.
6. Приложите пальцы к закрытому веку и брови. Сделайте несколько надавливаний.
7. Закончите массаж лёгким поглаживанием.

Теперь вы знаете, что делать, если неожиданно начала дёргаться бровь. Но вы должны понимать, что всё это — так называемая временная скорая помощь. Она не даёт никакой гарантии, что вскоре тик снова не возьмёт вас в заложники. Чтобы предупредить постоянные подёргивания, нужно заняться устранением первопричины, т. е. начинать налаживать работу нервной системы. Это займёт время. На это потребуется терпение. Да и финансово тоже нужно будет потратиться. И тем не менее оно того стоит: только лечение сможет навсегда избавить вас от этой напасти.

Бывает и так.Иногда у человека начинает дёргаться бровь из-за… наследственного фактора. С одной стороны, это хорошо, потому что не связано с нервной системой и проблемами со здоровьем. С другой стороны, это плохо, потому что в данном случае проблему нельзя будет решить: только мириться и терпеливо пережидать, когда же наконец этот тик закончится.

Лечение тика брови

Если у вас часто и постоянно дёргается бровь (например, регулярность составляет 1-2 раза в неделю или частота — почти ежедневно, это ненормально), постарайтесь понять, что с вашим организмом не так и обратитесь к соответствующему специалисту. Если побаливает в области груди — идите к кардиологу. Если были травмы черепа или лица — к хирургу, травматологу или неврологу.

Есть проблемы со зрением и глазами — к офтальмологу. Чувствуете аллергические приступы — к аллергологу. Психозы, стрессы и депрессии — к невропатологу или психотерапевту. Если не знаете, к кому обратиться, сходите просто к терапевту. Он даст соответствующее направление.

Лечение будет зависеть непосредственно от поставленного диагноза.

Успокоительные

1. Валериана — лучшее успокоительное всех времён и народов. Кстати, она поможет и в единичных случаях. Если бровь дёргается без всяких патологий, примите это лекарство — всё пройдёт.
2. Пакс Плюс Форте — биодобавка с травами, витаминами и микроэлементами.
3. Афобазол — анксиолитик и транквилизатор. Обладает противотревожным действием, повышает настроение, стимулирует мышление и память.
4. Персен — растительный лекарственный препарат, показан при неврозах, бессоннице, тревожности, подавленности, нарушениях настроения, психосоматических расстройствах.
5. Фенибут — ноотропный препарат, снижающий страх и тревожность.
6. Гербион — успокоительные капли, назначаемые при повышенной возбудимости нервной системы, беспричинной раздражительности, бессоннице, тревоге, постоянном напряжении.
7. Санасон-лек — комбинированное седативное средство, которое спасает от бессонницы и стресса.
8. Ново-пассит — седативное гомеопатическое лекарство, которое используется для лечения неврастении, тревожности, раздражительности, страха, рассеянности, повышенной нервно-мышечной возбудимости.

Витамины

Витамины — это питание, прежде всего, для нервной системы, которая дала сбой и вызвала подёргивание брови. Можно выбрать витаминный комплекс и пропить его целиком. Можно приобрести непосредственно препараты магния или витаминов В. В некоторых случаях специалисты могут назначить инъекции. Это могут быть такие препараты, как:

1. Мильгамма — сочетание витаминов В1, В6 и В12.
2. Нейробион — В1, В6 и В12.
3. Нейрорубин — те же самые.
4. Витагамма — те же.
5. Тригамма — те же + лидокаина гидрохлорид (чтобы инъекции были не такими болезненными).
6. Комплигамм — как и предыдущий препарат.
7. Комбилипен — то же самое.
8. Бевиплекс — В1, В2, В5, В6, В12, РР.

В дополнении к лекарственным препаратам придётся совершенно изменить свою жизнь, если хотите избавиться от тика брови навсегда. Придётся меньше сидеть перед планшетами и ноутбуками, правильно питаться, высыпаться, гулять на свежем воздухе. И, конечно, контролировать свои эмоции, меньше нервничать и переживать. Иначе все эти лекарства окажутся совершенно бесполезными. Если же вы предпочитаете народную медицину, есть несколько полезных рецептов и на случай, когда дёргается бровь.

Полезный совет.Из всех успокаивающих препаратов лучшим в случае, когда дёргается бровь, является Ново-пассит. Дело в том, что но действует очень быстро, буквально в течение получаса. Тогда как действие других препаратов может растянуться на несколько часов, дней и даже недель.

Народные рецепты

Ну и, конечно, народные успокаивающие сборы лекарственных трав помогут вам избавиться от этой напасти. Чтобы бровь больше не дёргалась, в домашних условиях можно приготовить следующие отвары и настои. Травы лучше брать в измельчённом виде. Неважно, какими они будут — сухими или свежими.

• Сбор № 1

Смешать по 50 гр мяты и пустырника, по 30 гр шишек хмеля и корня валерианы. 20 гр сбора залить стаканом кипятка. Настаивать 20 минут.

• Сбор № 2

Смешать 10 гр лаванды и 15 гр зелёного чая. Залить двумя стаканами кипятка. Настаивать 15 минут.

• Сбор №3

Смешать 10 гр зелёного чая, по 15 гр липы, ромашки, мяты, зверобоя. Залить двумя стаканами кипятка. Настаивать 15 минут.

Теперь вы знаете, что нужно делать, если дёргается бровь: нельзя оставлять этот сигнал организма без внимания. Подумайте, чем он продиктован, что не так с нервной системой, где она дала сбой. Это настолько важная сфера в жизни человека, что ей нужно уделять максимум внимания. Сейчас — тик, чуть позже — срыв, как следствие — долгое лечение антидепрессантами и сбой ритма жизни. Не нужно доводить дело до крайностей. Предпринимайте меры как можно раньше, при первых же «звоночках» в виде подёргивания глаза, век, бровей. Своевременная профилактика поможет предотвратить тяжёлые заболевания.