Макияж как у яны рудковской
Во время загрузки произошла ошибка.
Диета Яны Рудковской
У Яны было две беременности, и каждый раз от 10 и более кг она избавлялась с помощью кефирной диеты. Кроме очевидного кефира, в нее входят также бульон с яйцом и зеленью и питьевой йогурт. Подобного рациона следует придерживаться 5 дней. Кстати, в галерее смотри, помогает ли подобное меню выглядеть красотке моложе и стройнее.
В обычные дни, вне диеты, Яна может позволить себе съесть все, в том числе сладкое и мучное. В журнале Glamour она объясняет это так: «лучше она больше в зале поработает, чем будет лишать себя удовольствия». Единственное табу — мясо, которое она не употребляет более 15 лет.
Яна не скрывает свое меню от подписчиков и часто публикует посты под хештегом #рубрикамоизавтраки. Ее любимые блюда и напитки первой половины дня — йогурты, каши, яйца, сырники, чай с молоком, свежевыжатый сок. А вот кофе продюсер не жалует. Завтрак — самый важный прием пищи Рудковской, а вот ужин она может пропустить.
Спорт в жизни Яны Рудковской
Будучи женой самого Евгения Плющенко и воспитывая сына-спортсмена, Яна и сама не может держаться вдали от физической активности. Она пять раз в неделю занимается в собственном тренажерном зале. Во время отпуска она тоже не дает себе поблажек, берет утяжелители, резинки, гантели и продолжает совершенствовать фигуру. Любимые виды спорта звезды — катание на коньках и плавание.
Как Яна Рудковская ухаживает за кожей и волосами
По образованию Яна — врач-дерматовенеролог, что делает ее лучшим специалистом по уходу за собственной кожей. Утро она начинает с использования маски, в которой ходит по дому, собираясь на встречи. В журнале Harper’s Bazaar она шутит: в таком виде она похожа на «адского зомби», но родные давно привыкли к подобным процедурам Рудковской.
Яна предпочитает питательным кремам сыворотки, они быстрее впитываются, а пользы приносят не меньше. Кремы для глаз она всегда хранит в холодильнике, так они дают охлаждающий эффект и помогают снять следы бессонной ночи (а ложится Яна поздно, в час ночи). Что касается волос, то фавориты Яны — японские шампуни и средства от выпадения волос.
Макияж Яны Рудковской
Вне съемок и вечерних мероприятий Яна обходится минимумом макияжа, в основном использует блеск для губ, тушь и румяна. Впрочем, и для красной дорожки Яна красится сдержанно. В интервью журналу Elle она сообщила: «кричаще-яркие» оттенки и излишества способны «испортить и образ, и репутацию». Снимки с минимумом косметики знаменитость часто выкладывает в сеть, но фанаты не всегда хвалят ее, а напротив, обвиняют в злоупотреблении фоторедакторами.
Делала ли Яна Рудковская пластику
Продюсер отрицает все хирургические вмешательства. Она также боится всех новых аппаратных процедур и уколов красоты. Она уверяет: ее молодость — результат фейслифтинга, который она умеет делать самостоятельно. У нашего эксперта свое мнение насчет внешности звезды. Редакция и читатели не обязаны с ним соглашаться.
Ботокс был использован в районе лба и глаз, чтобы разгладить мимические морщины. Яна также курсами делает процедуру биоревитализации, именно поэтому ее лицо выглядит достаточно свежим и ухоженным.
Маргарита Мозалева, врач дерматокосметолог клиники Eivissa Clinic
Как красятся другие знаменитости:
Источник
В последнее время на странице Яны Рудковской в инстаграме фолловеры знаменитости активно обсуждают ее невероятно длинные ноги. И если посмотреть на фотографии, то действительно не всегда можно понять, что с ними не так, но ощущение кукольности присутствует. Давайте разберемся.
Безусловно, Яна обладает прекрасной внешностью и фигурой, но на фотографиях у нее уж слишком длинные ноги, порой она выглядит как Барби. Наше тело гармонично, и, как правило, длина ног равняется длине туловища. Если померить пропорции на фотографиях Рудковской, это соотношение нарушено.
Как удлиняет их Яна?
Если вы подумали, что с помощью графических программ, то абсолютно правильно сделали. Но есть и другие хитрости визуально удлинить ноги. Давайте рассмотрим на примере фотографий.
Здесь она стоит в роскошном длинном платье, и ее оголенная нога кажется километровой. Почему?
- Она стоит на ступеньках в высоких каблуках, которых не видно, вытянутая ступня удлиняет ногу.
- Струящееся платье свисает со ступеней, визуально удлиняя силуэт.
- Пояс находится под грудью, поднимая талию выше. Наш мозг, привыкший считать, что ноги начинаются недалеко от талии, вытягивает фигуру.
- Расположение камеры находится на уровне колен. Тот объект, который находится ближе к объективу всегда будет казаться больше за счет искажения перспективы.
Здесь короткое платье, тогда почему тут ноги кажутся длинными – спросите вы.
Работают все те же хитрости – пояс под грудью и вытянутая ступня. Вспомните, когда балерины встают на пуанты, у них тоже ноги кажутся километровыми.
Еще один прием создать ощущение Дюймовочки – встать рядом с крупными объектами. Например, как на фото ниже – крупные: цветы, картина, плитка на полу – делают Яну миниатюрной. А короткое платье, которое еле-еле прикрывает причинное место, удлиняет ноги.
Но не на всех фотографиях, особенно если ты в купальнике, можно добиться такого эффекта без коррекции в специальных программах.
Например, на фото ниже уменьшена верхняя часть фигуры – визуально такой прием удлиняет ноги. Если посмотреть на лежаки, которые стоят рядом, видно вмешательство. На котором лежит сын Саша он шире.
Не всегда работа над фотографией происходит корректно, на некоторых видны ляпы.
«Лихо мерили шаги две огромные ноги…» – из произведения С. Михалкова «Дядя Степа»
На фото выше явно перестарались с удлинением фигуры, талия Яны находится практически на уровне груди Евгения.
Здесь чудным образом изогнулась тень от ровной пергалы.
«Он через любой забор с мостовой глядел во двор» – из произведения С. Михалкова «Дядя Степа»
А на этом красивом снимке видно, что буквы на табличке, около которой стоит Яна, внизу явно больше, чем вверху.
На некоторых фотографиях уменьшена толщина ног и тела. Порой это выглядит смешно
.
На некоторых фотографиях коррекцию делать не захотели или не смогли.
Но надо отдать должное – мастерство растет. На последние фотографии приятно смотреть, и длинные ноги Яны лишь украшают.
«Спать ложился дядя Степа – ноги клал на табурет» – из произведения С. Михалкова «Дядя Степа»
Конечно, ноги удлинить можно и с помощью специальной операции, когда пациентам ломают кости и с помощью аппарата Елизарова на протяжении долгого времени наращивают, снова ломают, наращивают костную ткань. Подобная процедура особенно популярна в Азии.
Но, на наш взгляд, лучше пусть вмешательство будет только на фотографиях.
Фото: instagram/rudkovskayaofficial
Источник: https://life-instyle.com/news-life/13977-kak-u-rudkovskoj-rastut-nogi.html
Нам хотелось бы знать, что мы работаем не зря. Поставьте пожалуйста лайк и подписывайтесь на наш канал! Всем проявившим активность + в карму! ))
Источник
В последних бьюти-обзорах мы рассказали о самых интересных ароматах и о лучших коллекциях макияжа лета 2014. А на этой неделе SPLETNIK.RU пообщался с постоянными героинями светской хроники, чтобы узнать: где они проведут отпуск, а также как и с помощью чего ухаживают за кожей лица, тела и волосами в жаркий сезон.
Помимо этого, эксклюзивно для наших читателей прекрасные Яна Рудковская, Наталья Гольденберг, Равшана Куркова, Ида Лоло, Анна Чиповская и Екатерина Одинцова рассказали о любимых летних бьюти-процедурах, диетах, фитнес-тренировках и отношении к загару. И разумеется, дали немало ценных бьюти-советов.
Яна Рудковская:
Я очень люблю сыворотки. У меня жирная кожа, на которой образуется много выделений, поэтому хочется, чтобы она была максимально сухой. Поэтому не пользуюсь никакими жирными кремами – только сыворотками. Очень люблю сыворотки Clarins и Sensai и использую их как для лица, так и для глаз. Очень облегченная формула как раз для этого очень подходит.
Что касается волос, я пользуюсь японскими шампунями. И еще открыла для себя новые и очень классные ампулы против выпадения волос от Vichy. Стараюсь их использовать как можно больше – они реально дают очень хороший эффект.
Я очень много работаю, поэтому из процедур делаю только массаж – ко мне приходит массажистка. Диету я соблюдаю всегда – это не зависит от времени года. Разве зимой человек меньше ест? Мне кажется, одинаково.
На лето у меня большие планы. Сейчас я улетаю в Японию, потом еду во Францию, затем Юрмала, а после – Сочи. Я совмещаю деловые поездки с отдыхом.
Яна Рудковская
Равшана Куркова:
Летом я поеду в Одессу и в Киев на съемки фильма “Влюбленные женщины”. Конечно, летом режим ухода меняется – использую больше солнцезащитных средств. Так как у меня сухая кожа, а солнце агрессивное, то наношу много увлажняющих флюидов и кремов. Процедур не делаю – ни летом, ни в конце весны.
К загару отношусь нормально, если загорать в разумное время – либо рано утром, либо после 16-ти часов. И обязательно с защитными кремами. Просто так весь день валяться под палящим солнцем – это смертельно опасно. Да и эффект “куры гриль” мне не очень нравится: я смуглая, поэтому мне хватает и легкого загара, чтобы чувствовать себя комфортно.
Конечно, летом режим питания меняется. Хочется есть больше фруктов и меньше тяжелой пищи вроде мяса. И появляется такая любимая еда – пломбир. В другое время года можно заболеть ангиной, а летом жарко, так что можно пообедать и пломбиром с ягодками.
Равшана Куркова
Наталья Гольденберг:
Летом я поеду на три недели в Сен-Тропе. К загару я отношусь хорошо, не боюсь его и активно загораю с солнцезащитным маслом Lancaster. Вообще у меня нет каких-то особенных специальных средств на лето. Правда, использую воду для волос с морской солью внутри – не помню ее названия. Летом я перестаю укладываться – просто мою голову и сбрызгиваю волосы этой водой.
Моя диета не меняется – ем в меру, как и круглый год. В качестве фитнеса бегаю в парке.
Наталья Гольденберг
Ида Лоло:
На солнце буду – в основном, в Европе. Летом я пользуюсь солнцезащитными средствами с фактором SPF 30. Мне нравится защита у Valmont и Clarins. Утренний и вечерний уход остается таким же, как и в другие сезоны. Максимально стараюсь не делать летом никаких процедур, потому что солнце очень вредно. В конце весны делаю очищение со скрабами.
Я вообще не загораю – мне это не нравится. Никогда в жизни не была в солярии и не пойду. Если раньше я еще могла загорать, то сейчас нет. Если выхожу на солнце, всегда мажусь защитным средством.
Я не меняю режим питания в зависимости от сезона – мое лето может наступить и зимой.
Ида Лоло
Екатерина Одинцова:
Этим летом я собираюсь поехать в Грецию в отель с очень хорошим спа и спокойной атмосферой. Я проведу там две-три недели. Хочу поехать с Крита на Санторини, а оттуда на Родос, где и завершу свой отпуск. Там я оставлю сына, через несколько дней прилетит его отец и заберет его кататься на кайте.
Что касается спа-процедур, то у меня есть четко отработанная программа. Где бы я ни была, первое, что делаю, – это пилинг. Лучше всего работает пилинг с мелкой морской солью и с фруктовыми кислотами – это очень хорошо очищает кожу и подготавливает ее к загару. Чтобы избежать пигментации, важно, чтобы кислоты были низкопроцентными.
Также очень хороши натуральные пилинги, которых как раз много в Греции. Есть составы, в которые просто выжимают сок лимона и апельсина – они действительно очень хорошо работают. Еще хороши пилинги на основе кофе. Далее я всегда стараюсь делать обертывание водорослями и морской грязью – они обладают дренажным эффектом и насыщают организм йодом, которого в нашей полосе очень не хватает.
Что касается летнего ухода, я обязательно пользуюсь солнцезащитными средствами Clarins: при активном загаре для лица подойдет фактор SPF 30. Они мне очень нравятся и прекрасно подходят, так что я перестала экспериментировать и знаю, что это то, что мне нужно. Еще у марки есть очень хороший бальзам после солнца. А если ты немножко обгорел, есть маска SOS. В общем, я пользуюсь всей солнцезащитной линейкой Clarins.
Единственное исключение – солнцезащитная помада Nivea. Почему-то так сложилось исторически.
Летом я всегда меняю крема и перехожу на менее плотные текстуры. Зимой мои хиты – сыворотка и классический крем La Mer. Сыворотка The Lifting Intensifier предназначена для особо тонкой кожи – я использую ее под глаза круглогодично. Но если зимой я наношу после нее классический крем, то летом – лишь легкий La Mer The Radiant Infusion.
Летом важны правильное очищение и увлажнение. Для лица мне нравится пилинг Darphin. Если говорить об абразивном пилинге, то его можно наносить не чаще раза в две недели.
А при раздражении кожи лучше всего использовать пилинг Exfoliation Lite от японского бренда Wamiles. Если вы сгорели на солнце и кожа шелушится, обычный пилинг под запретом – он испортит все, что только можно. А вот этим средством можно пользоваться в неограниченном количестве: оно мягко отшелушивает кожу, совершенно ее не травмируя. И очень мне подходит.
Если речь об уходе за волосами, то зимой я пользуюсь средствами Moroccanoil. Их масло можно нанести на несколько часов, а потом смыть. А иногда я наношу его на кончики волос и оставляю на всю ночь. Утром они как новенькие!
Также очень хороша маска L’Oreal Mythic Oil. А летом я пользуюсь легкой увлажняющей маской с ароматом жасмина малоизвестного люксового бренда. Солнце сушит волосы, поэтому важно увлажнять их – особенно, блондинкам. Еще как раз недавно подружка посоветовала мне хороший увлажняющий шампунь для длинных и сухих волос, как у меня.
Загар я очень люблю, он мне идет, и я все время загораю. Я не прячусь от солнца. Знаю, что от него стареют, и я согласна платить эту цену. Есть методы восстановления после загара – я считаю, что для своего возраста моя кожа в хорошем состоянии. Во-первых, речь о масках с гиалуроновой кислотой. Как-то я протестировала шелковую маску с коллагеном и теперь все время покупаю ее в интернете – стоит каких-то смешных денег. По сравнению со всеми известными брендами. Она великолепна: после нее кожа разглаживается. Но эта маска легкая, так что если вы сгорели на солнце, то она не восстановит кожу.
Мой режим питания летом меняется. С ноября я похудела на десять килограммов, потребляя в день 1500 калорий. Это не жесткая диета, поэтому я худею медленно и постепенно. Тем более что временами я нарушаю диету, потому что я живой человек и у меня много любимых ресторанов. Раз в два месяца я питаюсь на одну тысячу калорий в течение недели.
А летом я полностью перешла на режим в тысячу калорий. Во-первых, летом хочется много ягод, по-настоящему много. Например, миску черешни. Или же где-то захочется съесть холодный суп. Поэтому я заказываю себе меню на тысячу калорий и позволяю себе фрукты в неограниченном количестве.
А в Греции, куда, как я уже сказала, поеду на отдых, все просто – морепродукты и овощи. Правда, в моем отеле есть роскошный китайский ресторан, где самая вкусная в мире утка по-пекински. И что с этим делать, я не знаю! Потому что это блюдо, конечно, калорийное. Значит, буду бегать по пляжу и плавать в теплом море.
Но главное – придерживаться правильного соотношения питательных веществ. Я полностью исключила из рациона углеводы – ризотто, пасту, хлеб, картошку – и белый сахар. И я почти полностью перестала употреблять алкоголь. Разве что иногда на отдыхе за компанию. Потому что алкоголь очень калорийный.
И еще хочу дать очень неожиданный совет: полностью исключите из рациона молоко и помидоры. Они приводят к отекам и к увеличению объемов, притягивая воду. Когда я их исключила, все стало веселее.
Екатерина Одинцова
Анна Чиповская:
Из средств пользуюсь только защитой от солнца Lancaster с фактором SPF 15 и кремом La Mer. Все. Мой уход не зависит от времени года. Я нормально отношусь к загару, если речь о естественном морском загаре на отдыхе. С волосами у меня беда, и на этот случай есть Aveda, но специально я за ними никак не ухаживаю. Особых летних процедур не делаю.
Летом мое питание не меняется. Конечно, я не обжираюсь чизбургерами на ночь, но и нет такого, чтобы у меня была специальная диета. И на фитнес времени нет. Я очень много работаю – 29 дней в месяц.
Анна Чиповская
Источник
2 января исполнилось 45 лет Яне Рудковской — продюсеру и телезвезде. Еще со времен супружеской жизни с миллиардером Виктором Батуриным, Яна полюбила «лакшери»: дорогие бренды, дизайнерские платья и сумочки с известной монограммой LV. Рассказываем, как менялся стиль Яны с 2000-х по сегодняшний день.
2001—2008 годы: начесы, косы, бренды
Яна стремилась быть стильной всегда, и в этих попытках частенько перебарщивала. Еще в конце 90-х Рудковская открыла свой первый бизнес — сеть салонов красоты в Сочи. В 2001-м году Яна вышла замуж за миллиардера Виктора Батурина, родного брата Елены Батуриной, вдовы экс-мэра Москвы Юрия Лужкова.
Это замужество распахнуло перед Яной все двери модного мира. Но найти свой стиль ей удалось не сразу. Начало нулевых Рудковская встретила эпатажными модными экспериментами. Она, например, могла появиться на светском мероприятии с диким начесом в духе 80-х, черными стрелками на глазах и черном в пол дизайнерском платье. На совместном фото со своим подопечным Димой БиланомЯна надевала кожаные косухи с большим количеством металлических деталей, а волосы могла заплести в две задорные девичьи косы.
Но не только черным цветом жил наш продюсер. Главное, в случае Яны все же не цвет, но логотип продукта. Еще в 2003 году Рудковская основала «Grand La Scala Fashion Group» — сеть магазинов по продаже одежды популярных брендов. И могла первой примерять на себя образы из новых коллекций дизайнеров.
Так, в ход шли яркие цветочные платья от Dolce&Gabbana, летящие силуэты Ива Сен-Лорана и эксперименты с силуэтом и формами от Gucci. Справедливости ради следует сказать, что Яна все же сохраняла умеренность и сторонилась совсем уже экспериментальных вещей, оставаясь в традиционном диапазоне «цветочки и рюшечки».
2008—2015 годы: мех и еще больше брендов
В 2008-м Яна развелась с Батуриным. В 2013-м году его приговорят к лишению свободы на семь лет за мошенничества с ценными бумагами (бизнесмен вышел досрочно — в 2016 году). Вскоре после развода Яна обрела свою настоящую любовь — в лице олимпийского чемпиона по фигурному катанию Евгения Плющенко. В 2009-м они сыграли свадьбу.
Знакомство с Плющенко положительно отразилось на стиле Яны. Ее внешний вид стал более аристократичен и сдержан. Во-первых, Рудковская стала меньше экспериментировать с волосами. Она отказалась от игривых (и неуместных) хвостиков и начесов. Яна даже слегка изменила цвет волос: из яркой девушки «блонд», стала «блонд» платиновой, и этот цвет ей очень идет.
Во-вторых, Рудковская перестала сильно красить глаза, и это тоже пошло ей на пользу.
Что касается нарядов, то здесь главный принцип остался прежним — ключевую роль играл бренд одежды. СМИ писали, что в гардеробе Рудковской есть именные платья, созданные дизайнерами специально для нее, редкие модели сумочек и аксессуаров.
Конец «нулевых» в моде ознаменовался большим трендом на «новую готику». Среди звезд стали популярны постапокалиптические наряды от Rick Owens и позже Damir Doma: сложно-скроенная слоистая одежда с удлиненным низом и рукавами пыльных оттенков. Рудковская прошла мимо этого тренда. Пока модный мир старался одеваться как ниндзя XXI века, она предпочитала жакеты с меховой отделкой.
2015 год — настоящее время: логотипы везде, и чем больше, тем лучше
В 2017 году Рудковскую обвинили в скупке коллекции Louis Vuitton x Supreme — культовой среди модников. Тогда же логотипов в жизни Рудковской стало еще больше.
Подобные луки Яна практикует и сегодня. Например, она может одеться в кожаный костюм или пижаму Louis Vuitton (на ней так и написано тысячу раз — LV), а в руки взять сумку с кричащей надписью Dior.
В 2019-м стало известно о проблемах в семье Рудковской. Якобы ее супруг Евгений Плющенко все больше становится домоседом, а самой Яне нужно «крутиться» в светских кругах. Есть подозрение, что модные логотипы дают ей отдушину и утешение на фоне семейных неурядиц.
Правда, Рудковская вновь стала объектом критики, на этот раз со стороны блогера Кристины Потупчик.
Та назвала Рудковскую «Донателлой Версаче на минималках».
«…есть такое слово — «брендомания». Болезнь тяжёлая, припадочная (по себе знаю), не от большого ума. На Яночкином случае жизнь, показывает, что сколько на показы ни ходи, как с Домом Диор ни дружи, а стиль цыганского шика из генкода хрен выпилишь», — написала Потупчик в своем блоге.
Источник: lady.mail.ru
Источник