Макияж и прически женщин руководителей
Макияж, прическа, аксессуары и правила подбора одежды.
21.02.2011
Итак, вас можно поздравить с повышением или вы целенаправленно работаете над повышением, мечтая стать руководителем? Женщин-руководителей все больше, но встречаются они не так часто. И вовсе не потому, что они скрываются за тонированными стеклами шикарных джипов, бизнес-центров или фитнес-клубов, они, просто, неузнаваемы…
Пафос, как и излишняя скромность, на самом деле, – злейшие враги женщины-руководителя. Встречают, как известно, «по одежке» – причем в это понятие входят и умение держаться, и манера говорить, и жестикуляция, и многое другое. И даже если весь коллектив привык к демократичному стилю одежды, женщина-руководитель должна выглядеть респектабельно, стильно и солидно. Только так она сумеет произвести нужное впечатление и на коллег, и на бизнес-партнеров.
Макияж и прическа женщины-руководителя неизменно женственны
Успешная женщина-руководитель немыслима без ухоженной кожи и гармоничного, тщательно проработанного макияжа естественных оттенков, с акцентом на глаза.
- Фото 1 из 3
Образ женщины-руководителя дополнят ухоженные руки с маникюром нейтральных цветов и аккуратная прическа. Идеальным вариантом станет средняя длина волос (от мочек ушей до уровня плеч), забранная в аккуратную прическу. Естественные оттенки волос, никаких ярких мелирований, фиолетовых и красных оттенков. Брюнеткам проще выглядеть властными, им проще подать себя как компетентного профессионала. С другой стороны, блондинки легче завоевывают симпатии коллектива.
Женщине-руководителю творческого коллектива необходима креативная стрижка, которая позволит варьировать укладки и использовать модные аксессуары для волос. В цвете волос ключевую роль сыграет выразительный оттенок – обязательно модный в нынешнем сезоне.
Must have в косметичке женщины-руководителя
- Фото 1 из 5
- Тональный крем-основа для лица и тела MAC Face and Body Foundation
- Термальная вода Vichy Thermal Spa Water
- Основа под макияж Guerlain Meteorites Perles Light Perfecting Primer улучшает цвет лица
- Компактная тональная крем-пудра с клеточным комплексом La Prairie Cellular Treatment Foundation Powder Finish
- Многофункциональная тушь для ресниц Chanel Inimitable Multi-Dimensional Mascara
Парфюмы для женщины-руководителя
- Фото 1 из 5
- Туалетная вода Cerruti 1881 pour Femme
- Парфюмированная вода Calvin Klein Truth Women
- Парфюмированная вода Hugo Boss Boss Woman
- Парфюмированная вода Estee Lauder Sensuous Nude
- Парфюмированная вода Prada Infusion de Fleur d’Oranger
Гардероб женщины-руководителя – сама элегантность
Основа имиджа – конечно же, одежда: качественная, отвечающая статусу женщины-руководителя. Иногда корпоративный дресс-код зарегламентирован крайне строго – фирменные цвета, строго оговоренная высота каблуков, цвет колготок и прочие, казалось бы, мелочи, которые превращаются в незыблемое правило. Здесь придется как нельзя кстати вечная классика: несколько элегантных костюмов, светлых неярких блузок и женственные «лодочки», иногда с открытой пяткой.
- Фото 1 из 5
В классическом гардеробе женщины-руководителя должны быть костюмы (лучше юбочные), платья по фигуре длиной до колена, приталенные жакеты, прямые неширокие юбки – в них женщины выглядят выигрышней, чем в брюках. В синем, черном, сером, коричневом, бордовом костюме любой человек выглядит выше и авторитетнее. Светлые вещи пригодятся, если вы хотите казаться открытее и доступнее и летом. Дополнить гардероб лучше изящными хлопковыми светлыми блузами рубашечного типа и элегантными шелковыми. Чтобы менять внешний облик как можно чаще, постарайтесь, чтобы вещи сочетались друг с другом.
Обувь женщины-руководителя – модная, стильная, из замши или кожи, возможно, на высоком каблуке; беспроигрышный вариант – туфельки в стиле Шанель, с мысом цвета, контрастирующего с основным.
Аксессуары женщины-руководителя – мелочи, которые впечатляют
Женщине-руководителю творческого коллектива важно подчеркнуть свою демократичность и креативность, но в то же время отличаться от подчиненных. Допустимы яркие и разноцветные аксессуары: сумка, обувь, перчатки, ремни, украшения.
Даже при строгом дресс-коде женщина-руководитель должна оставаться личностью – особенной, стильной, неповторимой.
Сумка строгой женщины-руководителя должна быть средних размеров и держать форму – точно так же, как и ее хозяйка.
- Фото 1 из 5
Креативной женщине-руководителю совершенно необходима брендовая сумка из кожи с необычной отделкой и креативные украшения из золота и серебра с натуральными камнями (но не больше 2 элементов одновременно).
Желательно, чтобы сумка гармонировала с отделкой записных книжек, кошелька, ремня, визитницы и чехла для мобильного.
Часы женщины-руководителя механические с кожаным ремешком. Например: Tissot, Mont Blanc или креативные Swatch.
Ручка женщины-руководителя: Parker или Mont Blanc, идеально сочетающаяся с органайзером.
Женщине-руководителю необходимы инновационные помощники!
Значительно облегчать и подчеркнут статус современной женщины-руководителя престижный ноутбук в ценовой категории выше среднего (знающие люди оценят iPad). А вот мобильный не обязательно должен быть «последним писком» – зато выглядеть так, словно вы купили его буквально вчера: никаких царапин и потертостей. Впрочем, мобильный телефон, как и электронный блокнот, не должны быть дешевле обуви.
Все эти предметы подчеркнут ваш статус руководителя.
Хотите и дальше расти по служебной лестнице? – Повышайте свой профессиональный уровень и не переборщите с аксессуарами: вышестоящее руководство (особенно женщины) этого не любит.
Источник
Мир делового человека очень зависим от имиджа. Внешний вид руководителя женщины – своеобразная визитная карточка, которая расскажет о ее надежности и профессионализме. Важно отметить, что большой упор делается не столько на стиль в одежде, сколько на имидж в целом.
Имидж – презентация личности
Понятие имиджа широко и включает в себя большое количество компонентов.
- · Манеры и знание этикета.
- · Речь и стиль общения.
- · Жесты и привычки.
При этом стиль – это скорее сумма внешних атрибутов, подчеркивающих индивидуальность обладателя, но он играет большую роль в формировании желаемого имиджа.
Татьяна всегда была женщиной бойкой и хваткой. Люди, знавшие ее не первый день, могли довериться ей по любому вопросу, но бизнес развивался туго.
– Учась в университете, я мало задумывалась об имидже как таковом. Носила все, что нравится, а выбор этот был зачастую экстравагантным. Но вот я повзрослела и пришла к выводу, что успешные люди так не ходят. Как водится я начала с внешности и гардероба.
– Помогло? Правильное первое впечатление обычно творит чудеса.
– Отчасти проблема ушла, но в долгосрочной перспективе мало что изменилось. Я так отчаялась, что обдумывала идею «руководить людьми не для меня, нет хватки». – Хватка у Татьяны была всегда, не хватало лишь нужного образа.
Цвет – как оружие
Цветовая гамма очень важна, так как люди могут не запомнить деталей, но общее впечатление образа всегда остается. И многие делают акцент на цветовую палитру во внешнем виде руководителя женщины.
Базовые «деловые» цвета должны легко комбинироваться и взаимозаменяться, поэтому среди них выделяют:
- · черный;
- · серый;
- · синий, темно-синий;
- · коричневый;
- · бежевый.
При этом выбирая тот или иной оттенок важно понимать, какого эффекта вы хотите добиться.
Все темные оттенки в головах деловых людей воспринимаются, зачастую как цвета власти. Они наделяют свою обладательницу весомостью, делая ее выше, представительнее и практичнее. Светлые оттенки наоборот придают даже строгому внешнему виду некоторую дружелюбность, мягкость.
Не стоит забывать, что это база делового женского гардероба. Сегодня недостаточно надеть костюм двойку и строгую блузу, чтобы казаться успешной леди. Нужно уделять внимание и нюансам в виде ярких акцентов, гармоничного макияжа, дорогих аксессуаров и прически.
Вербальное и невербальное
Большую роль в готовности людей слушать играет голос говорящей. Речь очень часто является препятствием на пути к успеху.
«С этим я тоже боролась. Сильных дефектов в произношении не было, но говорить я не умела. Пришлось переучиваться, хотела все сделать быстро и сама, но получилось долго и с преподавателем. Меняться было сложно, педагог постоянно повторяла: «Татьяна не спешите, мы ведь боремся с вашей тараторкой».
Неправильно поставленная речь способна отпугнуть даже самого заинтересованного партнера. И речь не о физической неспособности выговорить определенные звуки, а о том, КАК вы говорите.
Хорошая речь включает в себя:
- · спокойный и мелодичный тембр;
- · хорошее произношение;
- · четкую артикуляцию;
- · умение ставить акценты (в противоположность монотонности).
Слишком быстрая или медленная речь, проглатывание окончания слов, выставляет женщину не в выгодном свете. Рушится весь образ деловой и уверенной в себе личности. Все эти недостатки можно устранить путем правильной постановки голоса. Особо увлеченные могут пройти курсы актерского мастерства.
Правильная осанка не только подчеркивает стать, но и наполняет слова мягкостью и естественностью. И причина проста: сутулясь или наклоняясь, мы перекрываем доступ кислорода к гортани. От этого речь может казаться скомканной и нервной, а ровная спина позволяет максимально вентилировать легкие.
Внешний вид руководителя женщины – это кропотливый труд, который может быть не по силам одному человеку. Тогда не стоит отказываться от помощи специалистов. Ставьте речь, обучайтесь манерам и познавайте себя, свои повадки и пагубные привычки с психологами. Все это поможет проработать и создать имидж деловой и успешной леди.
«Сейчас, пройдя некоторые испытания, я чувствую себя комфортно, – это ощущение Татьяны легко считывается окружающими. Она расслаблена, уверена и при этом естественна, такие люди либо сразу располагают, либо мягко подчиняют собеседника. – Мне есть чему учиться, и сейчас я нахожусь в состоянии человека, который понимает, что он делает и главное зачем».
Источник
Макияж, прическа, аксессуары и правила подбора одежды.
21.02.2011
Итак, вас можно поздравить с повышением или вы целенаправленно работаете над повышением, мечтая стать руководителем? Женщин-руководителей все больше, но встречаются они не так часто. И вовсе не потому, что они скрываются за тонированными стеклами шикарных джипов, бизнес-центров или фитнес-клубов, они, просто, неузнаваемы…
Пафос, как и излишняя скромность, на самом деле, – злейшие враги женщины-руководителя. Встречают, как известно, «по одежке» – причем в это понятие входят и умение держаться, и манера говорить, и жестикуляция, и многое другое. И даже если весь коллектив привык к демократичному стилю одежды, женщина-руководитель должна выглядеть респектабельно, стильно и солидно. Только так она сумеет произвести нужное впечатление и на коллег, и на бизнес-партнеров.
Макияж и прическа женщины-руководителя неизменно женственны
Успешная женщина-руководитель немыслима без ухоженной кожи и гармоничного, тщательно проработанного макияжа естественных оттенков, с акцентом на глаза.
- Фото 1 из 3
Образ женщины-руководителя дополнят ухоженные руки с маникюром нейтральных цветов и аккуратная прическа. Идеальным вариантом станет средняя длина волос (от мочек ушей до уровня плеч), забранная в аккуратную прическу. Естественные оттенки волос, никаких ярких мелирований, фиолетовых и красных оттенков. Брюнеткам проще выглядеть властными, им проще подать себя как компетентного профессионала. С другой стороны, блондинки легче завоевывают симпатии коллектива.
Женщине-руководителю творческого коллектива необходима креативная стрижка, которая позволит варьировать укладки и использовать модные аксессуары для волос. В цвете волос ключевую роль сыграет выразительный оттенок – обязательно модный в нынешнем сезоне.
Must have в косметичке женщины-руководителя
- Фото 1 из 5
- Тональный крем-основа для лица и тела MAC Face and Body Foundation
- Термальная вода Vichy Thermal Spa Water
- Основа под макияж Guerlain Meteorites Perles Light Perfecting Primer улучшает цвет лица
- Компактная тональная крем-пудра с клеточным комплексом La Prairie Cellular Treatment Foundation Powder Finish
- Многофункциональная тушь для ресниц Chanel Inimitable Multi-Dimensional Mascara
Парфюмы для женщины-руководителя
- Фото 1 из 5
- Туалетная вода Cerruti 1881 pour Femme
- Парфюмированная вода Calvin Klein Truth Women
- Парфюмированная вода Hugo Boss Boss Woman
- Парфюмированная вода Estee Lauder Sensuous Nude
- Парфюмированная вода Prada Infusion de Fleur d’Oranger
Гардероб женщины-руководителя – сама элегантность
Основа имиджа – конечно же, одежда: качественная, отвечающая статусу женщины-руководителя. Иногда корпоративный дресс-код зарегламентирован крайне строго – фирменные цвета, строго оговоренная высота каблуков, цвет колготок и прочие, казалось бы, мелочи, которые превращаются в незыблемое правило. Здесь придется как нельзя кстати вечная классика: несколько элегантных костюмов, светлых неярких блузок и женственные «лодочки», иногда с открытой пяткой.
- Фото 1 из 5
В классическом гардеробе женщины-руководителя должны быть костюмы (лучше юбочные), платья по фигуре длиной до колена, приталенные жакеты, прямые неширокие юбки – в них женщины выглядят выигрышней, чем в брюках. В синем, черном, сером, коричневом, бордовом костюме любой человек выглядит выше и авторитетнее. Светлые вещи пригодятся, если вы хотите казаться открытее и доступнее и летом. Дополнить гардероб лучше изящными хлопковыми светлыми блузами рубашечного типа и элегантными шелковыми. Чтобы менять внешний облик как можно чаще, постарайтесь, чтобы вещи сочетались друг с другом.
Обувь женщины-руководителя – модная, стильная, из замши или кожи, возможно, на высоком каблуке; беспроигрышный вариант – туфельки в стиле Шанель, с мысом цвета, контрастирующего с основным.
Аксессуары женщины-руководителя – мелочи, которые впечатляют
Женщине-руководителю творческого коллектива важно подчеркнуть свою демократичность и креативность, но в то же время отличаться от подчиненных. Допустимы яркие и разноцветные аксессуары: сумка, обувь, перчатки, ремни, украшения.
Даже при строгом дресс-коде женщина-руководитель должна оставаться личностью – особенной, стильной, неповторимой.
Сумка строгой женщины-руководителя должна быть средних размеров и держать форму – точно так же, как и ее хозяйка.
- Фото 1 из 5
Креативной женщине-руководителю совершенно необходима брендовая сумка из кожи с необычной отделкой и креативные украшения из золота и серебра с натуральными камнями (но не больше 2 элементов одновременно).
Желательно, чтобы сумка гармонировала с отделкой записных книжек, кошелька, ремня, визитницы и чехла для мобильного.
Часы женщины-руководителя механические с кожаным ремешком. Например: Tissot, Mont Blanc или креативные Swatch.
Ручка женщины-руководителя: Parker или Mont Blanc, идеально сочетающаяся с органайзером.
Женщине-руководителю необходимы инновационные помощники!
Значительно облегчать и подчеркнут статус современной женщины-руководителя престижный ноутбук в ценовой категории выше среднего (знающие люди оценят iPad). А вот мобильный не обязательно должен быть «последним писком» – зато выглядеть так, словно вы купили его буквально вчера: никаких царапин и потертостей. Впрочем, мобильный телефон, как и электронный блокнот, не должны быть дешевле обуви.
Все эти предметы подчеркнут ваш статус руководителя.
Хотите и дальше расти по служебной лестнице? – Повышайте свой профессиональный уровень и не переборщите с аксессуарами: вышестоящее руководство (особенно женщины) этого не любит.
Источник
Современный мир призывает женщин следить за собой и быть стильными. С одной стороны сделать это не так уж и сложно, но с другой стороны возникает вопрос: как деловой женщине не потерять свою индивидуальность, используя ежедневно лишь возможности повседневного макияжа? Давайте попробуем разобраться, как применяя на практике постулаты простоты, комфорта и приглушенной цветовой гаммы, не потерять “лицо” и правильно сделать деловой макияж на все случаи жизни.
Основные характеристики делового макияжа
Макияж на работу или учебу представляет собой отдельное направление в визаже и это не случайно: будничная жизнь требует от женщины некоего универсального мейка, удобного в носке в течение всего рабочего дня и уместного для повседневного образа. Немаловажной особенностью является возможность создать офисный макияж достаточно быстро – в ритме постоянной спешки. Базируясь на вышесказанном, можно выявить ряд важных требований для европейского делового макияжа:
[arrow_list]
- Цвет. Кричащие оттенки здесь не уместны. Повседневный макияж на работу должен отличаться аккуратностью и нейтральностью. Зачастую это классический макияж нюд.
- Стойкость. Совсем плохо, если в середине рабочего дня у вас потекла подводка, осыпалась тушь для ресниц или стерлась помада, а поправить огрехи нет времени. Для женщин, часто сталкивающихся с этой проблемой, рекомендуется либо воздержаться от использования определенных элементов макияжа, либо применять стойкую, проверенную косметику.
- Стиль. Нейтральность еще не значит, что стоит забывать про красоту и моду. Деловой макияж обязательно должен быть модным и подчеркивающим достоинства вашего лица. Иначе какой от него толк?
[/arrow_list]
[vc_empty_space height=”25″]
Деловой этикет не позволяет создавать макияж на работу с использованием ярко выраженных перламутровых, шимерных оттенков или блесток. Вы можете легко заменить их более мягкими, но не менее привлекательными естественными пастельными оттенками: розовая, бежево-коричневая, нежно-лиловая гамма и другие нейтральные цвета. К тому же никто не запрещает применять легкие шиммерные тени в качестве акцента!
[vc_separator color=”custom” style=”shadow” accent_color=”#89A1B1″ css=”.vc_custom_1482609792961{padding-top: 22px !important;padding-bottom: 10px !important;}”]
Индивидуальные рекомендации по цвету глаз и волос
Профессиональный деловой макияж должен отвечать не только общим, но и индивидуальным требованиям. Сюда относятся особенности внешности девушки: цвет её глаз, волос, форма лица и т.д. Как подобрать макияж для делового стиля в соответствии с этими нюансами?
- Цвет глаз. Для светлых оттенков (голубого, серого, зеленого) хорошо подходит темная подводка или темный карандаш. При этом не обязательно отдавать предпочтение черному: отличным вариантом станет коричневые или темно-коричневые оттенки.
Темный цвет глаз можно на контрасте обыграть естественными светлыми оттенками теней, которые допустимо разбавить цветом тон в тон к цвету глаз. Здесь важно быть аккуратной и не сделать мейк слишком кричащим. - Цвет волос. Блондинкам и обладательницам русых волос следует обращать внимание на светлые оттенки. Деловой макияж глаз для них должен создаваться с преобладанием нежных, пастельных оттенков: розовых, телесных, мягких бежевых.
Шатенки смогут создать модный деловой макияж, используя теплые и холодные персиковые, голубые, розовые цвета. Будьте осторожны при использовании теплых оттенков: они могут создать сильный контраст и превратить мейк в полумаску – дневной деловой макияж этого не допускает.
Рыжие волосы превосходно будут сочетаться с мягкими зелеными, голубыми, бордовыми и коричневыми оттенками.
Брюнетки могут позволить в макияже голубые и синие цвета, а также серые, светло-коричневые и фиолетовые. - Цвет кожи. Здесь следует руководствоваться одним простым правилом: чем бледнее кожа, тем менее насыщенным должен быть макияж. Это правило связано с тем, что создать контраст с бледной кожей значительно проще, нежели с кожей теплого оттенка или загорелой. Это совсем не значит, что для теплых оттенков кожи требуется кричащий деловой макияж: достаточно подбирать лишь более глубокие оттенки с повышенной концентрацией пигмента.
- Форма лица. Форма лица не может четко определить, каким должен быть макияж деловой женщины, однако, именно форма способна подсказать женщине какую коррекцию ей необходимо произвести и что для этого должно входить в ее базовый набор косметики для повседневного образа. Кому-то будет достаточно румян, а кто-то не сможет обойтись без коррекции лица консилерами или специальной скульптурирующей пудрой.
Образ, созданный в соответствии со всеми указанными особенностями, наверняка поможет вам привлечь к себе внимание и выглядеть на высоте даже после долгого рабочего дня!
Деловой макияж пошагово: 3 универсальных варианта
Рассмотрим далее, как пошагово создать модный мейк в трех вариациях.
Урок №1: повседневный вариант
- Распределите на очищенное лицо увлажняющий крем и дождитесь пока он полностью впитается в кожу;
- Следующий шаг – тональный крем, подобранный тон в тон к коже;
- Нанесите подходящий консилер, чтобы выровнять тон кожи вокруг глаз и носа;
- Для закрепления основы нанесите рассыпчатую пудру для лица;
- Легкими движениями нанесите скульптурирующую пудру или бронзер. С их же помощью можно слегка обозначить скульптуру глаза, придав тем самым взгляду глубину;
- Подведите глаза темно-коричневым карандашом и слегка растушуйте. Дополните макияж глаз тушью черного или коричневого цвета;
- Оформите брови карандашом и добавьте цвета с помощью специальных теней для бровей;
- Положите на скулы румяна мягкого нейтрального оттенка и обязательно хорошо растушуйте;
- В качестве завершающего штриха нанесите нежный блеск для губ или нюдовую помаду. Стоит отметить, что при таком неярком макияже глаз, вы легко можете воспользоваться и более насыщенными оттенками помады.
Примеры подобного мейка представлены на фото ниже:
[row custom_class=””][col-md-3]
[/col-md-3][col-md-3][/col-md-3][col-md-3][/col-md-3][col-md-3][/col-md-3][/row]
Урок №2: вариации на тему
Можно позволить себе сделать в офис и более яркий макияж, слегка дополнив предыдущий вариант. Для этого необходимо следующее:
- Выделим бровь, положив под неё немного теней светлого оттенка, возможно с легким шиммером;
- Во внешний уголок глаза положим темные тени (лучше всего отдавать предпочтение нюдовой палитре). Хорошо растушуем, делая мейк максимально естественным. Визуально увеличим глаза, положив тени светлого оттенка во внутренний уголок глаза. Нижнее веко проработаем темным карандашом и слегка растушуем.
- В качестве помады выберем матовые нейтральные оттенки.
[row custom_class=””][col-md-3][/col-md-3][col-md-3][/col-md-3][col-md-3][/col-md-3][col-md-3][/col-md-3][/row]
Вторым вариантом будет образ с базой из урока №1, но с использованием яркой помады:
[row custom_class=””][col-md-6][/col-md-6][col-md-6][/col-md-6][/row]
Урок №3: деловая встреча
Макияж для деловой встречи может быть менее сдержанным, однако, по-прежнему выдержанным в соответствии с этикетом. База остается прежней, но теперь макияж глаз можно выполнить в технике smoky eyes. Для этого сначала выделяем глаз темно-коричневым карандашом и слегка растушевываем. На внешний угол глаза накладываем темные тени, более светлые наносим на подвижное веко. Все тщательно растушевываем специальной кистью. Слегка прорабатываем нижнюю часть глаза коричневым карандашом и растушевываем. Завершаем работу тушью.
Такой макияж деловой женщины дополнит матовая помада из красной палитры, например, алого или ягодного оттенка, либо коричневой – телесного или бежевого.
Ознакомиться с примерами можно на следующих фото:
[row custom_class=””][col-md-3][/col-md-3][col-md-3][/col-md-3][col-md-3][/col-md-3][col-md-3][/col-md-3][/row]
5 секретов превосходного делового макияжа
Следующие секреты делового макияжа помогут вам создать непревзойденный стиль даже в будничной рутине:
- Деловой макияж и прическа обязательно должны сочетаться. Не забывайте о волосах, пробуйте новые стрижки и прически, которые помогут создать идеальный образ.
- Правило “одной изюминки”. Добавляйте что-то необычное в свой внешний вид, даже если вы создаете нейтральный макияж. Например, привлекательный оттенок помады, изысканное украшение или накладные ресницы. Эта одна деталь наверняка сделает ваш образ незабываемым.
- Такие аксессуары как ободок, повязка на волосы или очки помогут сделать повседневный образ ярким и разнообразить будни.
- База любого шикарного макияжа – идеальная кожа. Уделяйте уходу больше внимания, ведь здоровая кожа – лучшее украшение.
- Не делайте много акцентов в образе. Если вы хотите подчеркнуть скулы, то не стоит слишком выделять глаза и губы.
В следующем видео профессионал не только покажет пример делового макияжа, но и даст рекомендации по оформлению образа в целом:
[vc_empty_space height=”20″]
[videos file=”https://youtu.be/HIzXNl3NnVQ”][/videos]
[vc_empty_space height=”20″]
Источник