Какие витамины пить для роста бровей
Витамины для роста бровей являются отличным способом улучшить их состояние, добавить густоты, насыщенности оттенка. Витамины для ресниц и бровей необходимо подбирать с умом, они обязательно должны содержать ряд обязательных элементов, что оказывают максимальный положительный эффект на структуру волосков. Как выбирать ценные элементы, на какие из них обратить особое внимание, рассмотрим ниже.
Витамин а – активатор роста
Витамины для бровей обязательно должны включать ретинол (он же витамин А). Этот элемент выполняет массу функций:
- предотвращает потерю волосинок;
- укрепляет структуру волос;
- тонизирует кровеносные сосуды, укрепляя их стенки, за счет чего усиливаются микроциркуляционные процессы в кожном покрове;
- улучшается скорость проникновения к фолликулам ценных элементов, кислорода, питательных веществ, что пробуждает их ото сна и заставляет активнее работать.
Ретинол активно применяется многими женщинами, все они неизменно отмечают общее благотворное влияние этого элемента на состояние организма. Стоит препарат не слишком дорого, его можно найти в любой аптечной сети. Он выпускается в жидкой форме, масляного вида, что облегчает его применение.
Витамин можно найти и в природных источниках:
- сливочное масло;
- не жирные сорта говядины;
- печень;
- творог и сметана;
- рыба и морепродукты;
- орехи.
Нужно отметить, что ретинол не будет полноценно усваиваться организмом без токоферола. Это значит, что для полного впитывания организмом этого ценного элемента, его необходимо получать совместно с витамином Е.
Витамин в – прочность и профилактика выпадения
Витаминные вещества, относимые к группе В, играют очень важную роль в здоровье организма, в особенности нервной системы, внешнего вида. При дефиците элементов этой группы, организм человека истощается, волоски становятся очень тонкими, из-за чего активно выпадают.
В таблице, расположенной ниже, описано влияние на организм основных витаминов группы В.
| Название элемента | Оказываемое действие |
| Тиамин | Активизирует рост волосков, повышая их густоту |
| Рибофлавин | Приводит к норме протекание обменных процессов, стимулирует клеточное функционирование, укрепляет растительность |
| Никотиновая кислота | Предупреждает выпадение бровей, появление преждевременно поседевших волосков, улучшает циркуляцию крови в эпидермисе, сохраняет влагу внутри клеток |
| Холин | Укрепляет волосяные фолликулы |
| Пантотеновая кислота | Способствует насыщению клеток и тканей кислородом, укрепляет луковицы |
| Пиридоксин | Восстанавливает структуру поврежденных стержней, предупреждает их ломкость, убивает бактерии, грибки, снимает воспалительные процессы |
| Биотин | Увеличивает густоту, блеск, выравнивает поверхность волосяных стержней |
| Инозитол | Стимулирует увеличение растительности, избавляет от грибковых инфекций |
| Фолиевая кислота | Защищает структуру бровей от негативного воздействия факторов окружающей среды, декоративной косметики |
| Аминобензойная кислота | Снижает вероятность появления седой растительности, сохраняя натуральный пигмент внутри клеток стержней |
| Левокарнитин | Контролирует работу подкожных желез по выделению сала, предупреждает пересушивание растительности, ее ломкость и выпадение |
| Цианкобаламин | Ускоряет рост бровей, воздействуя непосредственно на луковицы |
Витамин с – образование коллагена
Аскорбиновая кислота – ценное средство для роста бровей, полезное для организма в целом. От того, каково количество этого элемента, зависит работа каждого органа и системы.
Оказываемое воздействие:
- поддерживает работу иммунитета;
- устраняет свободные радикалы, нейтрализуя их атаки;
- насыщает клеточную структуру кислородом;
- поддерживает эластичность кожного покрова;
- делает растительность упругой, крепкой;
- притормаживает развитие процессов старения;
- повышает местный, клеточный иммунитет;
- усиливает устойчивость растительности к воздействию факторов окружающей среды.
Получить нужное количество аскорбиновой кислоты можно путем приема специальных препаратов или употреблением продуктов (белокочанная капуста, киви, цитрусовые, шиповник, болгарский перец).
Витамин е – комплексное питание и укрепление
Маски, где в качестве одного из компонентов находится витамин Е, составляют основу ухода за надбровными дугами. Это настоящий эликсир жизни, способствующий стимуляции различных процессов в организме человека.
Оказываемое действие:
- стимулирует процессы клеточного деления;
- поддерживает внутриклеточный баланс жидкости;
- предупреждает развитие процессов старения;
- придает волоскам недостающий блеск;
- ускоряет темпы роста.
Токоферол можно приобрести в каждой аптеке, он может встречаться в разных формах (капсулы, раствор, таблетки). Для целей косметологии показано применение масел этого ценного элемента, его легко наносить и удобно применять.
Витамин Е можно получить с продуктами питания:
- мясо;
- орехи;
- соя;
- бобовые культуры (фасоль);
- овсянка;
- субпродукты;
- бананы;
- груши, яблоки.
Этот элемент относится к жирорастворимым, поэтому его показано употреблять вместе с жирами и ретинолом.
Лучшим средством, содержащим ретинол и токоферол, по праву считается Аевит. Этот комплекс имеет такие достоинства:
- подходит для наружного и внутреннего применения;
- применяется при проблемах и с целью укрепления волосяного покрова, дефицитом ценных элементов в организме;
- помогает не допустить ухудшения состояния ресниц, бровей;
- подходит для аппликаций, масок;
- удобен для соединения с иными компонентами.
Применение любых видов с целью укрепления состояния надбровных дуг не отличается трудностью. Для этой процедуры необходимо подготовить щеточку от использованной туши, тщательно отмыть ее от косметики.
Особенности нанесения:
- предварительно снять с бровей, ресниц всю декоративную косметику, используя специальные средства;
- обработать волоски, нанося средство от корней к кончикам, тщательно распределяя по всей поверхности;
- не нужно набирать много вещества, чтобы оно не растеклось по поверхности кожи, тем самым, попав на слизистые глаз;
- при наличии высокой вероятности развития аллергии, предварительно нанести немного средства на сгиб локтя и отследить реакции организма;
- держать вещество до 20 минут, на ночь оставлять не следует, потому что оно может попасть в глаза, тем самым спровоцировав аллергическую реакцию;
- остатки компонентов убрать с бровей влажным ватным диском;
- повторять воздействие ежедневно, до видимого улучшения состояния надбровных дуг, после делать профилактические аппликации дважды за неделю.
Помимо непосредственного нанесения витаминов на линию бровей, их можно применять в качестве составных компонентов масок.
Для придания блеска, восстановления насыщенности оттенка бровей, улучшения их роста, рекомендуется маска следующего вида.
- Смешать касторовое масло с ретинолом.
- Добавить несколько капель свежеотжатого сока алоэ.
- Нанести смесь на брови.
- Удалить спустя 40 минут с помощью ватного диска.
Во время снятия средства, следить, чтобы оно не попало на слизистую глаз, иначе может развиться серьезная аллергическая реакция.
С целью стимуляции роста волосков надбровных дуг, используют такой состав:
- смешать касторку и репейное масло (по 15 капель);
- добавить вытяжку из крапивы масляного вида (3 капли), расторопшу (5 капель), ретинол, токоферол (по 2 капли каждого);
- нанести ватным тампоном на область дуг;
- снять через 2 часа.
Применение витаминных комплексов, как внутрь, так и наружно, позволяет в значительной степени улучшить внешний вид бровей. укрепить их здоровье, простимулировать рост.
Источник
Брови и ресницы по структуре аналогичны волоскам на голове. Как и волосы, они ломаются, пересыхают, тускнеют и выпадают под воздействием негативных факторов. Чтобы реснички оставались здоровыми, за ними нужно тщательно ухаживать, их необходимо насыщать питательными веществами. Необязательно идти в салон красоты, можно самостоятельно улучшить состояние волосков, используя витамины. Применяют для ресниц и бровей как комплексные витаминные препараты, так и отдельные вещества.
Перечень необходимых витаминов
Чтобы насытить ресницы и брови полезными веществами, берут либо жидкие витаминные средства, либо маски, содержащие комплекс витаминов, масла, растительные компоненты.
Полезными для волосков витаминами являются:
- Ретинол (A). Активизирует ростовые процессы. Предотвращает выпадение волосков.
- Тиамин (B1). Стимулятор роста. Возвращает ресницам пышность и длину.
- Рибофлавин (B2). Улучшает метаболизм и клеточное дыхание. Придает ресницам гибкость и легкость.
- Никотиновая кислота (B3). Не дает волоскам выпадать. Улучшает насыщение волосяных фолликулов питательными веществами. Нормализует циркуляцию крови и жидкости в тканях.
- Холин (B4). Быстро останавливает потерю ресниц.
- Пантотеновая кислота (B5). Улучшает состояние фолликулов. Повышает насыщаемость клеток кислородом. Придает волоскам гладкость и сияние.
- Пиридоксин (B6). Предупреждает иссечение волосков. Оказывает противогрибковое действие.
- Биотин (B7). Делает реснички ровными, мягкими и эластичными.
- Инозитол (B8). Укрепляет фолликулы. Активизирует ростовые процессы. Обладает антимикотическим эффектом.
- Фолиевая кислота (B9). Ограждает волосяные структуры от воздействия негативных факторов.
- Аминобензойная кислота (B10). Предупреждает преждевременное появление седины.
- Левокарнитин (B11). Нормализует работу кожных желез. Обеспечивает оптимальное увлажнение волосяных структур.
- Кобаламин (B12). Стимулирует ростовые процессы в волосяных фолликулах.
- Кальциферол (D). Укрепляет волосяные структуры.
- Токоферол (E). Обеспечивает нормальное насыщение фолликулов кислородом. Помогает полезным веществам впитываться в волосяные ткани.
- Филлохинон (K). Регулирует увлажненность волосяных клеток.
- Аскорбиновая кислота (C). Улучшает кровообращение. Повышает местный иммунитет.
Выбор витаминных препаратов
Перед покупкой витаминов следует отметить, какие проблемы предстоит устранять. Исходя из цели использования, выбираются подходящие препараты. Для быстрой нормализации состояния ресниц и бровей желательно применение не одного вещества, а витаминного комплекса.
В аптеке реализуется множество витаминных препаратов в разных формах. Но для изготовления масок удобнее всего пользоваться жидкими витаминами в ампульной и капсульной форме. Для создания маски не стоит брать много компонентов, для укрепления и активизации роста ресниц хватает 2 или 3 веществ. В качестве компонентов чаще всего берутся витамины A, E, C, но можно практиковать самые разные сочетания веществ.
Использование витаминов в домашних условиях
Большинство женщин пользуется масляными витаминными растворами для приготовления масок и аппликаций. Вещества в такой форме удобно наносить, соединять с другими компонентами, удерживать на волосках. Можно купить масляную жидкость во флаконе, а можно в капсульной форме. Главное, чтобы при применении активное вещество минимально подвергалось контакту с воздухом.
При серьезных проблемах с ресницами требуется оперативная помощь, в этой ситуации нужен чистый витамин, подбираемый, исходя из конкретного патологического состояния. А с профилактической целью применяются комплексные средства, в которых масляный витаминный раствор сочетается с другими веществами.
Способ применения масляных растворов A и E или других витаминов простой. Нужна щеточка, оставшаяся от закончившейся туши. Щеточка тщательно отмывается от остатков косметики.
Наносится лекарственное вещество, как и тушь, от корневой части к концам волосков. Не стоит набирать на щеточку слишком много препарата, иначе он будет стекать. Нельзя допускать, чтобы вещество попало на слизистую глаза, так как оно способно вызвать аллергическую реакцию, сопровождающуюся отеком и покраснением глазной оболочки.
Удерживать средство нужно не дольше 15 – 20 минут. Косметологи не советуют делать маску на ночь. Жидкое вещество может стечь по реснице на веко спящего человека, а оттуда попасть в глаз, вызвать аллергию. Мыть веки после процедуры не нужно, остатки средства снимаются ватным диском.
Для бровей процедура проводится так же, как для ресниц. Маски делаются ежедневно, пока не устранится проблема. С профилактической целью процедуры осуществляются 2 раза в неделю.
Лучшие витаминные маски
Жидкий витамин E и ретинол можно брать для создания ухаживающих масок в домашних условиях. Готовятся витаминные средства для ресниц просто, а действуют эффективно.
- Для роста волосков, сияющего и насыщенного цвета ресничек. Берется касторовое масло, в него добавляется пара капель витамина A, вливается сок алоэ. Полученным средством обрабатываются ресницы. Маска удерживается несколько часов, остатки вытираются ваткой.
- Для укрепления волосков. Нужно взять по чайной ложке касторового, миндального, репейного масел. В масляную смесь вливаются по 3 капли витамина E и сока алоэ. Средством обрабатываются брови и реснички. Спустя несколько часов маска смывается теплой водой.
- Для оздоровления ресниц и бровей. Берутся 5 капель масла расторопши, по 15 капель репейного и касторового масел, по 2 капли ретинола и токоферола. Маска держится на волосках 2 часа, остатки стираются ваткой.
- Для питания волосков, улучшения их структуры. Берутся по чайной ложке измельченные в порошок цветки ромашки и календулы, заливаются чайной ложкой оливкового масла. В смесь добавляются по 2 капли токоферола и ретинола. Средство наносится на реснички и веки, удерживается 10 минут. После процедуры нужно умыться. Такую маску не используют чаще одного раза в неделю.
- Для насыщения фолликулов влагой и полезными веществами. Берутся касторовое, шиповниковое и облепиховое масла в одинаковом количестве. Масляная смесь немного разогревается, обогащается витаминами A и E. Маска наносится на ресницы, через несколько часов остатки снимаются ваткой.
Аптечные ухаживающие средства
Самым применяемым для ухода за ресницами и бровями препаратом является Аевит. Комплексное средство в капсульной форме, основанное на ретиноле и токофероле, походит и для перорального приема, и для наружного использования. Пить капсулы рекомендуется при серьезных проблемах с волосяным покровом, вызванных нехваткой полезных веществ в организме. А наружное применение практикуется для профилактики ухудшения состояния волос на голове, ресниц и бровей.
Также косметологи советуют для ухода за ресницами препарат Platinus Lashes. Средство активизирует ростовые процессы, предотвращает выпадение волосков, укрепляет фолликулы, при этом не дает аллергических реакций, не вредит глазам. В составе препарата находятся касторовое масло, гуминовые кислоты, хвойные экстракты, абсорбирующие и антибиотические компоненты. Эти вещества быстро проникают в фолликулы и кожу век, поэтому восстановление ресниц происходит в короткий срок. Средство применяется ежедневно 4 раза в сутки до нормализации состояния ресничек.
Источник
Скорректировать редкие ресницы можно при помощи различных способов, предлагаемых современной индустрией красоты: объемной туши, накладных пучков и метода наращивания. Однако тонкие от природы волоски зачастую не выдерживают дополнительную нагрузку. Нередко это выглядит неестественно. Оптимальный вариант – укрепление и восстановление собственных ресничек. Косметологи рекомендуют использовать витамины для роста ресниц, улучшающие их внешний вид.
Причины плохого роста ресниц
Волоски защищают глаза от пыли и яркого солнечного света. Но для каждой женщины существенное значение имеет их привлекательность. Пышные и длинные ресницы делают взгляд выразительным, визуально корректируют разрез и форму глаз.
Существуют различные причины плохого роста волосков. Если ресницы являются короткими и тонкими у всех представительниц в семье, можно говорить о наличии генетического фактора. В таких случаях рекомендуется подпитать волоски, однако кардинальные изменения маловероятны.
При истончении ресничек необходимо выявить причину патологического явления:
- Ошибки в уходе. Повредить волоски можно при неаккуратном демакияже, применении агрессивных средств для окраски, использовании косметики с истекшим сроком годности.
- Авитаминоз. Нехватка полезных веществ приводит к быстрому отмиранию ресничек вследствие ухудшения их питания. Как правило, дефицит минералов и витаминов также проявляется сопутствующим выпадением волос или ломкостью ногтей.
- Заболевания офтальмологического характера. Уменьшают количество и плотность волосков воспалительные и инфекционные процессы, аллергические реакции.
- Снижение иммунитета. При стрессах, приеме некоторых медикаментозных средств, хронических заболеваниях организм борется с основными симптомами патологии, что сопровождается ухудшением питания волос, бровей и ресниц.
- Изменения гормонального фона. Спровоцировать потерю ресниц могут такие физиологические состояния как климакс и беременность.
Обновление ресничек считается естественным процессом. Известно, что волосок живет до 5 месяцев. После его отмирания отмечается рост нового. На патологическое выпадение указывает зуд, покраснение края века. К специалисту также необходимо обратиться при заметном поредении и укорочении волосков. В остальных случаях можно подобрать адекватный уход и использовать эффективные способы для роста ресничек.
Внимание! Дерматолог и офтальмолог помогут выявить заболевания инфекционного и аллергического характера, приводящие к нарушению роста ресниц.
Какие витамины нужны для роста ресниц и бровей
Здоровье ресниц зависит от комплекса витаминов, которые должны поступать в организм в нужном количестве. Нехватка определенного вещества может привести к нарушению усвоения других витаминов и работы всей системы в целом.
Питательные вещества в норме должны поступать с пищей. Важно сформировать рацион с помощью доступных и полезных продуктов. Натуральные компоненты лучше усваиваются, чем синтезируемые искусственно.
Внимание! Основными нутриентами, ответственными за рост ресниц, специалисты считают витамины А, Е, С и группы В.
Витамин А
Компонент называют активатором роста волосков. Ретинол способствует сохранению их крепкой структуры по всей длине. Достаточное количество вещества содержат следующие продукты:
- сырая морковь;
- тушеная говяжья печень;
- калина.
Для роста волосков рекомендуют сочетать внутреннее и наружное использование ретинола, что обеспечивает:
- усиление клеточного обмена;
- повышение эластичности;
- восстановление структуры ресниц и улучшение их регенеративных свойств.
Важно! Применение витамина А способствует выработке коллагена. Этот протеин ответственен за рост ногтей и волос.
Витамин Е
Ресницы можно мазать витамином Е. Токоферол обладает антиоксидантными свойствами. Витамин Е считается источником молодости, участвующим в обменных процессах и способствующим увлажнению кожных покровов и волос. Компонент защищает от вредоносного воздействия ультрафиолетовых лучей.
Токоферол содержат следующие полезные продукты:
- семена подсолнечника;
- миндаль;
- растительные масла;
- печень трески;
- фисташки;
- рыбий жир.
Наружное и внутреннее применение витамина А обеспечивает:
- сохранение крепости и объема ресниц;
- нормализацию липидного обмена;
- улучшение клеточной регенерации и насыщение питательными веществами и кислородом.
Витамин В
Витамины группы В показаны для внутреннего приема и наружного применения:
- Тиамин (В1). Способствует эластичности волосков благодаря участию в обменных процессах и обеспечению питания фолликулов. Вещество содержат следующие продукты: фисташки, пророщенная пшеница, куриная печень, свинина.
- Рибофлавин (В2). Компонент насыщает кислородом волосяные фолликулы и обеспечивает питательную функцию. В больших количествах рибофлавин содержат грибы, яйца, печень животных и сыр.
- Холин (В4). Вещество способствует улучшению циркуляции крови. Холин предназначен исключительно для внутреннего приема. Витамин В4 можно обнаружить в овсяной крупе, свинине, яйцах, телятине и капусте.
- Пантотеновая кислота (В5). Компонент удерживает в волосках влагу, повышает их эластичность, а также принимает непосредственное участие в продукции белков. Пантотеновая кислота поступает в организм вместе с пищей или в виде биологически активных добавок. Печень, пивные дрожжи, грибы, свежие овощи содержат витамин В5, способствующий росту ресниц.
- Пиридоксин (В6). Упругость ресниц обусловлена повышению плотности кератина. Вещество можно обнаружить в яичном желтке, печени, горохе, форели, семенах подсолнечника. Пиридоксин также подходит для наружного использования в виде компонента масок.
- Аминобензойная кислота (В10). Вещество предупреждает возникновение седых волосков на ресницах и бровях. Витамин поступает в организм со следующими компонентами питания: морковь, субпродукты, картофель, кисломолочная продукция. Аминобензойная кислота может синтезироваться в организме самостоятельно.
- L-карнитин (В11). Компонент полезен для роста ресниц за счет сохранения влаги в волосках и участия в энергетическом обмене. Обеспечение веществом происходит за счет употребления следующих продуктов: щука, тунец, сыры, сельдь, авокадо, молочная продукция, грибы.
- Биотин (В7). Вещество укрепляет волосяные фолликулы, активизирует рост ресниц и делает их толще. Биотин поступает в организм в виде пищевых добавок и при употреблении орехов, морской рыбы, яиц, картофеля, грибов.
Витамин С
Аскорбиновая кислота принимает непосредственное участие в продукции коллагена, отвечающего за рост и упругость ресниц. Витамин С содержится в цитрусовых, шиповнике, сыром картофеле.
Правила применения витаминов для ресниц
Существенное значение имеет правильное использование витаминов для роста волосков:
- Очищение. После нанесения масок следует очистить остатки смеси сухими ватными дисками.
- Отказ от использования воды. В сочетании с масляной основой вода создает забивающую поры кожи взвесь.
- Выполнение процедур в вечернее время. Рекомендовано использование масок для роста ресниц за 1 час до сна.
Перед нанесением средства на волоски для их роста следует убедиться в отсутствии аллергических реакций. Несколько капель масляной основы наносят на запястье или локоть. Реакцию со стороны кожных покровов оценивают через час.
Рецепты масок для ресниц на основе витаминов
Масляные витамины для ресниц включают полезные компоненты для роста и укрепления структуры. Преимущество домашних масок заключается в отсутствии вредных компонентов. Эффективность способа зависит от регулярности его использования.
Маски с витаминами для роста ресниц в домашних условиях помогут в следующих случаях:
- недостаточный объем;
- тонкость и ломкость;
- сопутствующие патологии, например, блефарит.
С витамином А и репейным маслом
Если выпадают ресницы, нужно взять половину чайной ложки теплого масла репейника и добавить 3 капли витамина А в жидкой форме. Смесь можно наносить как на ресницы, так и брови для их роста дважды в неделю перед сном.
С касторовым маслом
Для роста ресниц можно воспользоваться маской из касторового масла и витамина Е. В емкости смешивают следующие виды масел: льняное, касторовое и камфорное в равных пропорциях, добавляют несколько капель токоферола. Для укрепления волосков и ускорения их роста маску следует держать до 2 часов.
С облепиховым маслом
В 2 столовых ложках облепихового масла настаивают ягоды шиповника после предварительного измельчения на протяжении 10 дней. Затем в состав добавляют витамины Е и А, которые укрепляют ресницы. Маску наносят на ночь и смывают через 2 часа.
С растительным маслом
Для приготовления состава в емкости смешивают по несколько капель витаминов Е, А в виде масляных растворов, добавляют чайную ложку растительного масла (кокосовое, миндальное). Средство наносят на ресницы и брови и выдерживают несколько часов.
Советы косметологов
Чтобы усилить наружное воздействие масляных растворов для роста волосков, можно параллельно принимать травяные настои. Полезные составы способны усиливать действие витаминов.
Витамины для роста и укрепления ресниц используют как наружное и внутреннее средство. При интенсивном поредении ресниц возможно нанесение масляных растворов без добавления вспомогательных компонентов.
Смазывать ресницы необходимо, начиная со средней части. В этом случае масляный раствор растекается самостоятельно. Длительность процедур желательно увеличивать постепенно. Продолжительность первого сеанса не должна превышать 5 минут.
Заключение
Витамины для роста ресниц являются хорошей альтернативой процедуре наращивания и ламинирования. Их преимущество заключается в возможности наружного и внутреннего использования.
Отзывы о витамине Е для роста ресниц и бровей
Снежана Владимировна Леоненко, 27 лет, Сыктывкар
При поредении ресниц я наношу витамин Е перед сном кисточкой вдоль линии роста. Средство укрепляет волоски и придает им объем. Будут расти и брови от витамина Е. Масляный раствор можно наносить как на ресницы, так и брови.
Мария Олеговна Герасимович, 22 года, Кишинев
Один из самых эффективных витаминов для роста ресниц считается токоферол. После родов у меня было сильное выпадение и волос, и ресничек. Использование жидкого витамина в виде масок помогло остановить поредение волос. Сейчас наношу масляный раствор периодически для профилактики.
Светлана Сергеевна Лобушевская, 31 год, Саратов
Применять жидкий витамин Е на реснички мне посоветовал мой косметолог. Наношу средство кисточкой от использованной туши. Через 2 месяца от макияжа ресничек полностью отказалась.
Была ли Вам данная статья полезной?
Источник