Как поддерживать красивую форму бровей
Идеальные брови
Фото взято с 3koketki.ru – На фотографии показаны идеальные брови
Привлекательность женского лица, во многом зависят от формы и цвета бровей. Хорошо ухоженные брови придают лицу выразительность, делают его еще красивее. В зависимости от моды форма бровей часто меняется. В свое время были модными и темные густые брови, и брови-ниточки, и прямые, и круто изогнутые. Сейчас в моде естественная форма бровей без торчащих волосков.
Брови нуждаются в регулярном уходе. Вечером наряду с очищением лица необходимо очищать и брови, так как на них оседают частицы пыли. Также брови нужно систематически расчесывать щеточкой сначала против, а затем по направлению роста волос. При этом полезно смочить щеточку в касторовом или оливковом масле, в глицерине или укрепляющем средстве для волос. Это сделает брови густыми, шелковистыми и укрепит их корни. Для укладки бровей применяют специальный гель. Также можно воспользоваться спреем для волос – нанесите спрей на брови, а затем расчешите их щеточкой (можно использовать зубную щетку). Те, у кого редкие брови, могут использовать витаминизированные кремы, способствующие росту волос.
Важно подобрать для себя оптимальную форму бровей. При этом нужно исходить из особенностей лица и возраста и помнить, что брови должны выглядеть естественно. Форма бровей подбирается строго индивидуально, поэтому желательно, чтобы первую коррекцию произвел специалист. При этом рекомендуется в течение 4-6 недель перед визитом к специалисту ничего с бровями не делать.
Для различных форм лица подходят следующие брови:
Квадратное лицо – длинные, высоко поднятые вверх изогнутые брови.
Фотография из https://yandex.com/collections/
Круглое лицо – Приподнятые вверх в последней трети длины и слегка закругленные на концах брови.
Фотография взята из freshmix-kmv.ru
Овальное лицо – дугообразные, но не слишком закругленные брови.
Фотография взята из hahah.ru
Треугольное лицо (сужается книзу) – слегка приподнятые равномерно изогнутые брови. Прямые брови не рекомендуются.
Фотография взята из Yandex.by
Узкое продолговатое лицо – Прямые, удаленные от переносицы брови.
Фотография взята из cosmoreviews.club
Грушевидное лицо – брови опущенные по направлению к переносице и приподнятые к вискам.
Фотография взята из vplate.ru
Чтобы зрительно увеличить маленькие глаза, брови подрисовывают, делая их выпуклыми и широкими, и увеличивают расстояние между ними, выщипывая волоски со стороны носа. Если глаза близко посажены, то расстояние между бровями должно быть больше.
Чтобы выглядеть моложе нужно увеличить расстояние между бровями, не уменьшая их ширины, а со стороны висков добиться изящного изгиба.
Чтобы брови были красивыми важно правильно определить их начало и конец. Бровь должна начинаться непосредственно над внутреннем углом глаза. Волоски на переносице, выходящие за эту линию удаляются. Для определения конца брови берут карандаш и прикладывают его от крыла носа к внешнему углу глаза. Конец брови находится в точке пересечения карандаша с бровью. Самая высокая точка брови должна находится на линии, идущей от центра верхней губы через зрачок до брови.
Изменять форму бровей можно с помощью пинцета и карандаша. Прежде чем приступить к процедуре вы должны точно знать, что выбрали нужную форму бровей: экспериментировать с ними не стоит. Брови лучше всего выщипывать вечером, чтобы за ночь прошло возможное покраснение.
Начинайте процедуру после принятия душа, либо подготовьте кожу, наложив на брови ватные тампоны, смоченные горячей водой. Это ослабит корни волос и сделает эпиляцию менее болезненной.
Щеточкой аккуратно расчешите и уложите волоски бровей, чтобы определить их естественный изгиб.
Отросшие волоски нужно удалять только по нижнему краю брови в направлении от внутреннего конца к внешнему. Одной рукой натяните кожу в области брови. Держа пинцет под углом в 45 градусов захватите волос у корня (иначе он может обломаться посередине) и быстрым рывком выдерните его в направлении роста.
Обязательно выщипывайте волосы между бровями – сросшиеся брови нормально смотрятся у мужчин, но не у женщин. Не рекомендуется удалять или сбривать волосы с наружной стороны бровей, так как линия бровей при этом понижается и пропорции лица нарушаются. Сначала удалите несколько волосков на одной брови, а затем на другой и проверьте симметричность, после этого можно продолжать дальше. Бровь должна сужаться к внешнему концу и постепенно сходить на нет.
Скорректировать форму бровей можно и с помощью остро заточенного карандаша. Прежде чем применять карандаш, необходимо, чтобы брови были чистыми и расчесанными. Не проводите по линии бровей одну ровную черту, наносите карандашом легкие быстрые короткие штришки изнутри наружу, как бы рисуя волоски. Двигайтесь от внутреннего конца брови к наружному. Заполните карандашом отдельные пустоты в изгибах или удлините слишком короткую бровь. Чтобы брови выглядели объемнее вместо карандаша можно использовать тени или тушь для ресниц.
Очень важно выбрать правильный цвет. Подбирайте тона чуть светлее натурального цвета волос, а для светлых и пепельных волос – наоборот. Брюнеткам подходит черный карандаш, шатенкам – коричневый, рыжим – терракотовый, блондинкам – светло-коричневый и золотистый. Седые и бесцветные брови лишают лицо выразительности. Их нужно слегка подкрашивать коричневым или серым цветом.
Источник
Cуществует много вариантов коррекции бровей: их можно сделать более густыми, удлинить, придать кокетливый изгиб. Как? Мы раскроем тебе все секреты.
Удаляем без проблем
Знай меру На самом деле, чем меньше ты удалишь волосков, тем лучше. Брови-ниточки, а-ля Грета Гарбо, сейчас не в моде, к тому же они старят лицо. Старайся не выщипывать незаметные светлые и тонкие волоски – после удаления на их месте, как правило, вырастают более темные и грубые.
Купи пинцет-крабик Выбери пинцет с широкими «губками», которыми ты сможешь легко захватить даже самые маленькие волоски. Пинцет с тонкими и острыми кончиками не такой удобный и может поранить кожу.
Перед тем как выщипывать брови в первый раз, лучше обезболить кожу. Самый эффективный способ – протереть зону вокруг бровей кусочком льда. Также можешь выщипывать волоски сразу после горячей ванны – поры кожи будут раскрыты, и процесс удаления волос станет не таким болезненным.
Выщипывай брови движением вверх Пальцами натяни кожу над бровями, захвати волосок и выдергивай вверх по направлению его роста. Если ты будешь тянуть волоски вниз, то со временем линия брови начнет «сползать».
Только нижнюю часть бровей! Удаляя волоски над линией роста брови, ты рискуешь испортить природную форму своих бровей. Кроме того, в последствии тебе регулярно придется справляться с торчащими в разные стороны волосинками.
Подстриги длинные волоски, если в этом есть необходимость. Торчащие волоски подстригай так, чтобы придать линии бровей гладкость. Добиться идеально ровной линии можно и с помощью прозрачного геля, но все же первый вариант обеспечит более длительный результат.
Идеальная форма
Полукруг Как правило, брови такой формы очень тонкие. Зрительно они могут напоминать лежащую на боку букву С (ее дуги опущены симметрично вниз). В этом случае нужно слегка «приподнять» бровь к виску, оставив ее более густой и широкой возле переносицы.
Слегка округленные, густые Такие брови требуют депиляции по всей линии роста. Если ты не хочешь выглядеть так же грозно, как Фрида Кало, удаляй волоски над переносицей. У некоторых в этом месте брови срастаются.
Проверь пропорции Приложи к крылу носа два карандаша. Один направь к внутреннему уголку глаза, второй – к внешнему. Дуга, которая останется между двумя карандашами, и определит идеальную длину брови. Можешь визуально представить еще дополнительную третью линию, идущую от крыла носа через середину линии брови. На месте, где эта линия коснется брови, должен быть излом – самая высокая точка брови.
Урок рисования
Карандашом наметь тонкие штрихи, имитирующие натуральные волоски. Рисовать их нужно на коже в промежутках между натуральными волосками. Никогда не проводи одну широкую линию – брови будут выглядеть неестественно.
Используй специальный карандаш для бровей. Он тверже, чем карандаш для глаз, благодаря чему не стирается.
Подойдут также и тени. Особенно если у тебя тонкие брови. Тени нужно наносить тонкой, срезанной под углом кисточкой – рисуй ею такие же штрихи, как и с помощью карандаша. Если у тебя нет специальных теней для бровей, используй обычные, сухие матовые тени. В завершение всегда причесывай брови щеточкой.
Правила окрашивания
Выбери коричневый, серый или графитовый карандаш. Даже если ты брюнетка с темными бровями. Черный цвет всегда выглядит ненатурально.
Для темных бровей достаточно будет бесцветного геля. Он сделает их более выразительными, а питательные компоненты укрепят структуру волос.
Меняешь цвет волос – меняй и цвет бровей. Осветляй или утемняй брови так же, как и волосы. У блондинок брови должны быть на тон темнее, чем волосы, у брюнеток – на тон светлее.
Источник
Многие женщины прекрасно знают, что брови способны передать всю палитру эмоций, скорректировать форму лица, добавить изюминку в образ и даже внешне изменить возраст, но то, как придать форму бровям, знает не каждая. Точнее большинство женщин не догадывается, что правильная форма подбирается не только в соответствии с модой, но и относительно типа лица и других индивидуальных особенностей, которые мы и рассмотрим в данной статье.
Как сделать правильную форму бровей самостоятельно
Есть ряд устоявшихся правил и понятий, по которым можно сориентироваться в том, какую форму придать бровям. Одним из них является схема коррекции по опорным точкам, вторым – выбор формы по типу лица. Какая форма бровей подойдет лучше всего именно вам, можно выяснить только попробовав разные варианты.
КАКОЙ ФОРМЫ БЫВАЮТ БРОВИ
Существует несколько видов бровей, различающихся по длине, ширине, наклону и степени изогнутости. На схемах ниже можно более подробно ознакомиться с возможными вариациями.
Посмотрите внимательно в зеркало и определите какой вариант максимально правильно описывает ваши брови по всем четырем пунктам. Зная исходные данные, в дальнейшем будет проще понять, что именно надо будет откорректировать для достижения желаемой результата.
ОПРЕДЕЛЯЕМ НУЖНУЮ ФОРМУ БРОВЕЙ ПО ТИПУ ЛИЦА
Визажисты подразделяют лица на 7 типов:
- овальное;
- круглое;
- прямоугольное;
- квадратное;
- треугольное;
- грушевидное;
- ромбовидное.
Для определения подходящей формы можно воспользоваться фото ниже:
Не всегда контур, данный природой, соответствует типу лица. Если ваше лицо и образ в целом при этом выглядят гармонично, то не стоит слепо верить схемам, ведь каждое лицо индивидуально и требует такого же подхода. Если же брови делают вас старше, утяжеляют взгляд или смотрятся инородно и не гармонично, то в таком случае стоит задуматься об их коррекции.
Перед тем как приступать к выщипыванию или прокрашиванию бровей, не поленитесь нарисовать новую форму любым удобным для вас средством и оценить полученный результат. В таком случае внесение корректировок не потребует больших затрат и усилий.
ОПРЕДЕЛЯЕМ ФОРМУ ПО ОПОРНЫМ ТОЧКАМ
В домашних условиях определить нужные точки можно с помощью нити и жирного косметического карандаша. Главное – точность измерений и тогда отличный результат вам обеспечен.
Прокрасьте нить любым мягким по текстуре средством и плотно натяните. Старайтесь проводить измерения максимально точно, ведь это залог вашего успеха и симметричности.
Перед тем, как придать форму бровям, нужно установить три основные точки – начало, точку излома и конец.
Пошаговая инструкция одинакова для всех, варьируются лишь положение опорных точек:
1) Задайте основные точки:
Начало брови – нить проходит от середины ноздри параллельно носу.
Точка излома:
- устаревший вариант, характерный для макияжа 90-ых годов – нить от основания крыла носа проходит через центр зрачка;
- нить от основания крыла носа проходит касательно края зрачка;
- нить от основания крыла носа проходит по краю радужки.
Окончание брови – нить проходит от основания крыльев носа через внешний уголок разреза глаза.
2) Параллельно разрезу глаз проведите следующие линии, показывающие совпадают ли:
- нижний край начала обеих бровей;
- верхний край начала обеих бровей;
- верхние точки излома;
- нижний край начала брови с ее окончанием по горизонтали.
По схемам ниже можно более наглядно рассмотреть описанную инструкцию.
Тем, кто только изучает искусство того, как сделать красивую форму бровей самостоятельно, нужно особое внимание уделить симметричности, ведь без нее вся работа будет проделана напрасно.
Перед тем, как придать форму бровям, попробуйте разные варианты оформления и выберите наиболее удачный!
Удаляем лишнее, добавляем нужное
Теперь, когда мы определили, как сделать правильную форму бровей, можно приступать непосредственно к коррекции.
ГОТОВИМ ИНСТРУМЕНТЫ
Для коррекции вам потребуется ряд специальных инструментов:
- пинцет;
- ножницы;
- кисточка или щеточка;
- декоративная косметика.
Важным пунктом при оформлении бровей является естественные свет, который позволит вам провести процедуру максимально эффективно. Также не стоит забывать про дезинфекцию как инструментов, так и кожи. Для этого подойдет Хлоргексидин или обычная Перекись водорода.
Щипчики для бровей бывают металлическими и пластиковыми. Первый вариант предпочтительнее, так как в пластике могут быть аллергенные примеси и зачастую на его поверхности скапливаются вредные вещества. Оптимальный вариант для начинающих – пинцеты с подсветкой, но важно выбрать тот, который не будет слепить глаза во время процедуры.
Помимо вышеперечисленных предметов, существуют еще специальные линейки и измерители, но в домашних условиях они излишни и ориентированы на специалистов этого дела.
Косметический рынок предлагает огромный выбор инструментов для коррекции бровей. Не пожалейте средств на покупку качественного продукта, ведь за долгие годы службы он полностью окупится, а некачественный пинцет вполне может оборвать волосок у корня, из-за чего тот начнет врастать в кожу и доставит вам массу неудобств.
ТРАФАРЕТЫ И КАК ИМИ ПОЛЬЗОВАТЬСЯ
Трафареты – самое простое средство для тех, кто не знает, как правильно придать форму бровям и боится сделать это первый раз самостоятельно. В продаже бывают:
- трафареты-карточки;
- маски;
- клеящиеся варианты.
Трафареты-карточки неудобны тем, что их нужно придерживать рукой и велик риск создать несимметричный контур. Маски крепятся на носу или через затылок с помощью резинки. С помощью клеящихся трафаретов удобно прорисовывать четкий контур, но если куплен некачественный продукт, на коже могут остаться следы клеевого состава, которые иногда довольно трудно удалить.
Если вы так и не определились, как сделать красивую форму бровей самостоятельно, и выбрали трафареты, то лучше приобрести набор с несколькими вариантами контуров, как на фото. Они дадут вам возможность экспериментировать и определить наиболее подходящую форму.
ПОШАГОВАЯ ИНСТРУКЦИЯ ПО КОРРЕКЦИИ БРОВЕЙ
- Обработайте инструменты и кожу Хлоргексидином или Перекисью водорода;
- Нарисовав основной контур, расчешите волоски в начале – вверх, ближе к хвостику – в сторону висков;
- Лишние волоски, не вошедшие в контур, аккуратно удалите щипчиками. Последние модные тенденции макияжа настаивают на естественности, поэтому не стоит слишком увлекаться, особенно удалением волосков по верхнему контуру;
- Расчешите брови еще раз и обрежьте выступающие волоски ножничками за 5 мм от края контура.
Ваши идеальные брови готовы!
Декоративная косметика для коррекции бровей
После проведенных выше процедур зачастую остаются пустоты. В таком случае вы можете либо окрасить брови специальной краской по заданному ранее контуру, либо прибегнуть к их оформлению с помощью специальных средств для бровей.
В данном видео как раз рассматривается способ окрашивания бровей:
ОФОРМЛЕНИЕ БРОВЕЙ КАРАНДАШОМ
Как оформить брови карандашом знает почти каждая женщина, ведь это самый простой и самый распространенный способ. Еще на фото наших бабушек и мам можно увидеть такие примеры коррекции. И если раньше выбор был невелик, то сейчас доступны качественные карандаши для бровей с разнообразным составом, текстурой и цветовой палитрой.
Для того, чтобы правильно сделать форму бровей с помощью карандаша, лучше иметь в запасе два продукта с разницей в тон или два. Более темным оттенком прорабатывается внешняя часть брови и нижний контур, в то время как светлым – внутренняя. Аккуратно заполняется «тело» брови, а затем выполняется растушевка цвета: по направлению вверх, затем к кончику. Профессиональные визажисты при работе с карандашом используют штриховую технику нанесения. Такой метод дает наиболее близкий к естественному результат.
Если карандаш у вас только один, то при приближении к началу брови надо ослабить нажим, а потом и вовсе свести его на нет.
МАКИЯЖ БРОВЕЙ НЕСКОЛЬКИМИ СРЕДСТВАМИ
Визажисты, готовящие звезд к фотосессии или съемке видео, используют целый арсенал декоративной косметики. Перед тем, как сделать форму бровей, они тщательно подбирают оттенки средств, сопоставляют их особенности и состав, создавая целый комплекс продуктов.
Вариантов комбинирования средств для макияжа бровей довольно много и вы легко можете варьировать косметику в зависимости от наличия времени, продукта, вашего запланированного образа или настроения.
Основная пошаговая инструкция выглядит следующим образом:
- определяются и прорисовываются границы;
- наносится средство с красящим пигментом;
- волоски укладываются и фиксируются тонким слоем воска, туши или геля.
Корректировка бровей, придание им определенной формы и макияж – необходимые этапы при планировании и выборе стиля. Важно знать будут ли брови главным акцентом, какую роль они сыграют в вашем образе. Каждая женщина обязана понимать значимость этой, казалось бы, незначительной детали и уметь правильно ее использовать и выгодно «подавать». Если приноровиться, то на макияж бровей у вас будет уходить не более 10-15 минут. Все, что требуется – это практика!
И напоследок интересные видео от Елены Крыгиной по коррекции и оформлению бровей:
Источник
Мечтаете, чтобы форма бровей была красивой, а результат после похода к мастеру держится недолго? Не знаете, как «реанимировать» волоски после длительного выщипывания? Мы расскажем вам, как ухаживать за бровями всего 10 минут в день!
Подумайте об идеальных здоровых бровях, которые оттеняют взгляд и придают глазам яркости. Представьте их! И у вас такие обязательно будут! Мы собрали всё, что нужно знать будущим обладательницам красивых бровей и рассказали, как ухаживать за бровями просто и быстро.
В статье расскажем:
- Как сделать форму бровей;
- Как ухаживать за бровями;
- Как отрастить брови;
- Средства для ухода за бровями и их роста;
- Народные средства для бровей;
- Как ухаживать за бровями после перманентного макияжа.
Уже умеете ухаживать за бровями, но хотите заниматься ими на уровне профессионала? Приходите на курсы бровистов в Санкт-Петербурге и Москве, где brow-мастера расскажут вам все тонкости этой индустрии.
Идеально, если у ваших бровей нет залысин, а волоски выглядят шелковистыми и здоровыми. Мы расскажем, как прийти к этому эталону!
Советами, как ухаживать за бровями, поделилась опытный brow-мастер, за плечами которой несколько курсов, Наталья Храмова.
Как сделать форму бровей?
Каркас брови строится по 3 точкам: начало, конец и пик брови. Вооружитесь косметическим карандашом или мягкой линейкой и brow-пастой для прорисовки контура. Возьмите карандаш и приложите его по формулам, отметьте получившиеся точки и соедините их пастой.
1 формула: начало брови. Приложите карандаш у начала крыла носа и поднимите вверх, проводя через внутренний край глаза.
2 формула: конец брови. Проведите невидимую линию от крыла носа до внешнего уголка глаза.
3 формула: пик брови. Приложите карандаш к крылу носа и поднимите вверх через середину зрачка.
После построения каркаса удалите волоски за его пределами пинцетом, воском или нитью. Будьте осторожны и не увлекайтесь пинцетом.
О том, как отрастить густые брови, читайте в статье: «Как быстро отрастить густые брови в домашних условиях? 7 простых способов, как сделать брови гуще».
Как ухаживать за бровями?
Ваш «лифт» к идеальным бровям — уход за ними. Выполняйте 4 простых правила каждый день, и через несколько дней вы будете гордиться бровями!
- Расчёсывайте брови утром и вечером по росту волос от переносицы к вискам.
- Каждое утро наносите гель для бровей по росту волос. Он не только визуально сделает их гуще и закрепит форму, но и защитит волоски от загрязнений и ультрафиолета.
- Вечером удалите загрязнения с бровей ватным диском с мицеллярной водой.
- Питайте брови. Наносите на ночь аргановое масло и не забывайте про маски для бровей.
Как отрастить брови?
Процесс отращивания бровей может занять от 3 до 9 месяцев. Но если вы настроены серьёзно и не бросите через 2 дня, то всё получится!
Первый способ отращивания — массаж. Массируйте брови по линии роста большим и указательным пальцами щипковыми движениями. Двигайтесь от переносицы к вискам и обратно 5–7 раз.
Второй способ — нанесение масел на волоски. Одно из лучших средств — аргановое масло. Оно содержит витамины А и В, жирные кислоты, защищает брови от солнечных излучений, усиливает рост волосков, увлажняет кожу и питает её. Наносите масло ежедневно на ночь в течение 2 месяцев, а затем сделайте перерыв. Для лучшего эффекта подогрейте масло на водяной бане до тёплого состояния.
Средства для ухода за бровями и их роста
Средства для бровей — настоящая волшебная палочка, если знать, как ей пользоваться. В них входят и масла, и гели, и витамины. Давайте разбираться, что к чему, и ухаживать за бровями вместе!
Масло усьмы придаёт бровям блеск и шелковистость, укрепляет и утолщает волоски.
Нанесите масло перед сном по линии роста бровей от корней к кончикам щеточкой и накройте полотенцем для создания парникового эффекта. Через 30 минут протрите брови сухим ватным диском.
Касторовое масло ускоряет процесс роста волос, борется с их выпадением и защищает от повреждений, покрывая защитной плёнкой. Наносите масло по такому же алгоритму, но не забывайте протестировать его на запястье. А вдруг у вас аллергия?
Гель для бровей — незаменимый персонаж в вашей косметичке, который поможет ухаживать за бровями. Он придаёт форму, фиксирует волосы, «приучая» их к правильной укладке, и защищает волоски от повреждений. Наносите гель каждое утро, но не забывайте смывать его на ночь.
Витамины — первые помощники в уходе за бровями.
Витамин А активизирует рост волос и восстанавливает их. Брови становятся густыми и послушными.
Витамин Е устраняет сухость, защищает от ультрафиолетового излучения, укрепляет и питает луковицы.
Витамин В укрепляет и восстанавливает луковицы, защищая от воздействия окружающей среды.
Витамин С помогает волоскам быстрее расти, укрепляет их корни и питает кожу.
Народные средства для бровей
Народные средства — это смесь натуральных масел и чудодейственных компонентов, которые станут для ваших бровей живой водой.
Сыворотки для роста и укрепления бровей
Вариант 1:
- 1 ч. л. касторового масла;
- ½ ч. л. кокосового масла;
- 1 капсула масла витамина Е
- 2 капли эфирного масла
Вариант 2:
- 1 ч. л. арганового масла;
- 1 капсула витамина Аевит
Вариант 3:
- 1 ч. л. арганового масла
- 1 ч. л. сока алоэ
Способ применения прост: смешайте ингредиенты и нанесите состав на 2 часа на очищенные брови, а затем промокните ватным диском.
Как ухаживать за бровями после перманентного макияжа?
В первую неделю после перманентного макияжа брови требуют особого внимания.
Итак, несколько советов, как ухаживать за бровями после перманента:
- Через 6 часов смойте жидкость — лимфу — мыльной водой, иначе корочка будет долго заживать, и пигмент ляжет неровно.
- Не трите и не мочите брови, чтобы не повредить цвет.
- Наносите на бровки витамин A и D с вазелином тонким слоем 1–3 раза в день.
- В первую неделю откажитесь от бани, бассейна и солярия.
- Потерпите 7 дней без косметики.
Через 2 недели, когда сойдет корочка, смело мочите брови и подкрашивайте их. Как вашей душе угодно! Особого ухода брови больше не требуют, можно расслабиться.
Если вы не хотите каждые 10 дней ходить к мастеру и корректировать брови (ведь именно столько держится краска), запишитесь на интенсив по архитектуре бровей.
На что обратить внимание при выборе курсов?
1. Программа курсов. Она должна включать теорию о вариантах окрашивания, техниках построения и коррекции бровей, строении кожи и волоса, общении с клиентом и продаже своих услуг.
2. Количество практических заня