Как изменить форму лица без операций и макияжа

Порой, сравнивая себя с голливудскими знаменитостями с их точеными профилями и выраженными скулами, мы тоже начинаем мечтать о внешних преображениях. Так хотелось бы без какой-либо пластики или болезненных уколов обрести идеальную форму лица. Как оказалось, это возможно. Всех преображений вы можете добиться самостоятельно благодаря новой оздоровительной технике «мьюинг».

Мы в AdMe.ru не особо верили в то, что какое-то там упражнение способно подтянуть овал лица и даже исправить прикус. Но когда мы обнаружили на портале Reddit целую группу сторонников этого метода и увидели их результаты на фото, то сразу же растеряли весь свой скепсис.

Что такое мьюинг?

Доктор Майк Мью.

Мьюинг получил свое название в честь самого создателя этой методики — дантиста из Лондона Майка Мью. Ортодонт в 3-м поколении (дед и отец Майка тоже изучали структуру черепа и зубов), доктор Мью разработал свою теорию исправления прикуса и улучшения структуры лица за счет воздействия языка на кости черепа. Мужчина посвятил своей теории целый YouTube-канал, где детально объясняет, как и почему она работает. Несмотря на то, что Британское общество ортодонтов всерьез не воспринимает методику Майка, результаты множества людей, которые опробовали ее на себе, свидетельствуют об эффективности мьюинга.

По факту же мьюинг не является чем-то уникальным. Многие ортодонты часто советуют своим пациентам приучить себя к правильному размещению языка во рту, что помогает избавиться от болезненных ощущений в челюсти и нарушений речи.

Как это работает?

Основная задача заключается в том, чтобы приучить себя постоянно держать язык во рту в определенном положении — плотно прижатым к нёбу. Во время этого механического воздействия вы напрягаете не только мышцы лица, но и шею. Впоследствии за счет подобных тренировок ваш подбородок немного сдвигается вперед, что зрительно делает его острее, скулы становятся более четкими, а шея — подтянутой.

Как мьюить?

В интернете есть много мнений о том, как правильно мьюить. Поэтому нужно быть очень осторожным, чтобы не нарваться на фальшивые рекомендации и не ухудшить этим упражнением свое здоровье. Сложность мьюинга заключается в том, чтобы правильно разместить язык. Для этого постарайтесь найти на нёбе небольшое углубление и с силой воздействуйте на него. Также следите за тем, чтобы зубы не были слишком сильно сжаты. При правильной технике выполнения через несколько минут вы почувствуете, что у вас немного заболела от напряжения нижняя челюсть. Сделайте перерыв и затем повторите снова.

Со временем выполнение этого упражнения войдет в привычку и вы будете мьюить уже рефлекторно.

Почему метод критикуют?

В 2018 году было проведено исследование, в котором приняли участие 446 детей в возрасте от 3 до 7 лет. У ребят были проблемы с правильным размещением языка во рту, из-за чего возникали спазматические укусы и нарушения речи. В результате эксперимента было доказано, что специальные корректирующие техники размещения языка способны улучшить ситуацию и в целом способствуют развитию артикуляции.

Однако противники мьюинга утверждают, что люди, выполняя упражнение, могут попросту делать это неправильно и тем самым нарушить нормальное положение челюсти и суставов. Специалисты считают, что в некоторых медицинских случаях подобное самолечение может сильно навредить. Например, ортодонт видит, что для решения проблем с челюстью пациенту необходима операция, а пациент, насмотревшись роликов на YouTube, начнет делать это упражнение и только усугубит и без того сложную ситуацию.

Когда ждать результат?

Динамика результата за полгода.

Несмотря на очевидные плюсы мьюинга, такие как безоперационная подтяжка лица и экономия денег, основным минусом является то, что заметных преображений придется ждать достаточно долго. В среднем для этого потребуется около 6 месяцев — 1 года. Хотя скорость результата во многом зависит от периодичности выполнения упражнения и генетики. Так, некоторые сторонники мьюинга отмечают, что видят результаты уже через несколько месяцев.

Хотя мы в AdMe.ru и пребываем в шоке от увиденного результата, мы все же рекомендуем проконсультироваться у профессионального ортодонта по поводу конкретно вашего случая, прежде чем приступать к мьюингу.

А вас впечатлил результат? Хотели бы «помьюить» или относитесь к этой методике скептически?

Источник

Коррекция овала лица — косметическая процедура, которая назначается пациентам с выраженными возрастными изменениями, связанными с провисанием кожи в этой зоне. Скорректировать контуры можно с помощью специально разработанных косметологических методик, результаты которых заметны уже после первых визитов к врачу. Некоторые делают подтяжку овала лица самостоятельно дома, выполняя специальные упражнения, которые направлены на тренировку мышечного корсета, и используя косметические средства для повышения упругости кожи в этой области.

Овал лица – почему происходят изменения?

Самая распространенная причина опущения овала лица – возрастные изменения, которые становятся особо выраженными после тридцати пяти лет. Именно в таком возрасте у большинства людей уменьшается продуцирование коллагена и эластина, которые придают тканям упругости, эластичности, необходимого увлажнения. Другие причины, под влиянием которых овал может потерять свои очертания:

Генетическая предрасположенность. Если близкие родственники человека начинают стареть раньше времени, то не исключено, что и его ждет такая участь. В этом случае сберечь молодость кожи удастся, прибегая к профилактическим мерам предотвращения преждевременного старения.
Резкие колебания веса. В случае набора лишних килограммов кожный покров по всему телу растягивается. Но если человек резко похудеет, это приведет к обвисанию кожи, так как под новые объемы она не может быстро подстраиваться. Поэтому диетологи и косметологи рекомендуют людям с лишним весом худеть медленно, не вводя весь организм в стресс.
Отечность. Неправильное питание, малоподвижный образ жизни, злоупотребление вредными привычками – основные причины, по которым в организме задерживается лишняя жидкость, способствующая развитию отеков. Из-за нарушения водного обмена кожа становится более рыхлой, а очертания тела и лица – округлыми.
Неправильная осанка. У людей, которые не следят за своей осанкой и постоянно сутулятся, меняется не только положение позвоночника. Овал лица становится опущенным, щеки провисают, уголки губ опускаются, из-за чего выражение лица кажется постоянно уставшим, недовольным.
Злоупотребление вредными привычками. Сигареты, частое употребление алкоголя способствует накоплению в организме, в том числе и клетках эпидермиса, ядовитых веществ, которые приводят к обезвоживанию и общей интоксикации. В результате эпидермис стареет и теряет упругость раньше времени, провисая в разных местах.
Частое нахождение под прямыми солнечными лучами. Ультрафиолет негативно влияет на состояние кожного покрова, способствует истощению запасов коллагена в клетках.
Неправильный уход. Недостаточное увлажнение и очищение – распространенная причина преждевременного старения кожи. Также важно всегда подбирать уходовую косметику, предназначенную для определенного типа кожи. Только так удастся добиться максимально положительного эффекта от ее действия и предотвратить преждевременное старение.

Как привести в порядок овал лица: самые эффективные методы коррекции

Вопрос о том, как подтянуть овал лица, сделать кожу упругой и помоложевшей следует задать врачу-косметологу, который, основываясь на результаты осмотра и диагностики, посоветует наиболее результативный метод коррекции. Придать овалу лица желаемых очертаний помогут разные современные косметологические процедуры:

Инъекционное омоложение. Существует несколько видов процедур: мезотерапия, биоревитализация.
Аппаратные способы. Безоперационная методика, которая выполняется специальными приборами. Одним из самых популярных аппаратных способов считается вакуумный массаж, эффект после которого заметен сразу.
Подтяжка овала лица нитями. Эффективная, малотравматичная, безопасная процедура. Подтяжка выполняется разными видами нитей, самыми популярными считаются саморассасывающиеся волокна со специальными насечками, расположенными по всей длине. Это позволяет зафиксировать мягкие ткани в нужном положении и сохранить результат армирования на несколько лет.

Скорректировать овал лица можно самостоятельно, в домашних условиях. Для этого существуют косметические средства по уходу за кожей, а также разработаны физические упражнения, которые помогут добиться более четких и выраженных очертаний.

Методы коррекции овала лица и двойного подбородка без операции

Безоперационные методики, с помощью которых удастся подтянуть природный овал лица и избавиться от второго подбородка, эффективны для пациентов возрастом 34–55 лет. Их кожа еще не подвергнута необратимым возрастными изменениям, поэтому щадящие косметологические процедуры справятся с поставленными задачами, и помогут решить проблему без пластической операции.

Подтяжка овала лица нитями: плюсы и недостатки

Нитевой лифтинг – популярная косметологическая методика, которая давно зарекомендовала себя как одна из самых эффективных, безопасных и универсальных. Плюсы процедуры очевидны:

минимальная травматичность обрабатываемой зоны;
короткий восстановительный период;
эффект сохраняется в среднем 2–10 лет;
процедура длится не более 1 часа;
результаты заметны уже после первого визита к косметологу.

Существенный недостаток нитевого лифтинга только один – высокая цена на услуги.

Для подтяжки овала лица могут быть назначены такие процедуры с использованием нитей:

Биоармирование. Здесь применяются специальные мезонити. Косметолог подкожно вводит волокна, корректируя проблемные зоны. Через несколько месяцев нити полностью рассасываются и выводятся из организма естественным путем.
Нитевой лифтинг. Для коррекции овала лица могут быть использованы разные виды нитей. Хорошо зарекомендовали себя волокна с насечками, благодаря которым удается надолго сохранить желаемые результаты коррекции.

Нитевая методика имеет ряд ограничений в применении, поэтому проводиться она должна только по врачебным показаниям.

Применяем аппаратные методики для подтяжки овала лица

В современной косметологической индустрии хорошо зарекомендовали себя аппаратные методы, с помощью которых удается добиться заметной подтяжки овала лица. Наиболее результативными, безопасными и доступными считаются такие процедуры:

Вакуумный массаж. Выполняется с помощью специального аппарата, который при контакте с поверхностью кожи создает вакуум. Во время процедуры косметолог может использовать разные насадки, предназначенные для устранения определенных проблем. После массажа улучшается кровоток, запускаются регенеративные процессы, выводится лишняя влага, благодаря чему кожа становится упругой, тонизированной, подтянутой.
РФ-лифтинг. Манипуляции проводятся с помощью специального аппарата, который прогревает кожу радиочастотной энергией. Во время процедуры пациент не испытывает болей и дискомфорта. Уже через 4–6 сеансов овал лица станет подтянутым, а кожа помолодевшей.
Фракционный фототермолиз. Методика проводится с использованием лазерного аппарата. После обработки проблемных участков запускаются регенеративные процессы, способствующие омоложению и подтяжке кожи. Процедура серьезная, имеет противопоказания, поэтому чтобы подтянуть лазером овал лица, необходимо посетить врача и пройти диагностическое обследование.

Аппаратный СМАС-лифтинг (СМАРТ-лифтинг)

Безоперационная методика, во время которой коррекция лица осуществляется с помощью ультразвука. УЗ-волнами удается восстановить мышечный корсет в области овала. После курса терапии контуры лица становятся четкими, исчезает двойной подбородок, бульдожьи щеки, морщины, заломы в области носогубного треугольника. Ультразвуковые волны проникают в глубинные слои дермы, достигая мышечных структур. Ткани, под воздействием импульсов активно сокращаются, благодаря чему достигается эффект подтяжки и омолаживания.

Эффективная косметология — средства для подтяжки овала лица

Если по каким-либо причинам нет возможности посетить кабинет косметолога и пройти курс омолаживающих процедур, можно воспользоваться эффективными косметическими средствами, с помощью которых удастся подтянуть овал лица, убрать второй подбородок и сделать кожу помолодевшей, увлажненной.

Лучшие маски для подтяжки овала лица

Желательно чтобы маску для коррекции контуров лица подобрал косметолог. Косметическое средство более концентрированное, чем кремы. Для достижения выраженного результата, в состав таких масок производитель обычно добавляет такие компоненты:

коллагеновые, эластиновые белки;
аминокислоты: аргинин, аланин, серин;
экстракты морских водорослей;
растительные масла: льняное, соевое;
растительные эстрогены;
экстракты дрожжей, рыбной икры;
витамины: А, С, Е;
голубая глина;
пчелиный воск.

Массаж для подтяжки овала лица

Чтобы добиться выраженного лифтингового эффекта от самомассажа, во время его проведения рекомендуется придерживаться таких правил:

Перед манипуляциями хорошо вымыть руки, умыться, нанести на кожу увлажняющий крем.
Аккуратно разогреть кожные покровы, делая нежные постукивания кончиками пальцев. Зоны обработки – область щек, виски, подбородок.
Затем массажируется лоб. Движения должны быть слегка надавливающими, направление – в обе стороны от середины бровей.
Далее выполнять такие же манипуляции от подбородка до ушей.
Тыльной стороной ладошки осуществлять похлопывание кожи подбородка, щек.
В завершении пальцами помассировать шею и область под челюстью.

Чтобы добиться желаемого результата, процедуру необходимо выполнять каждый день, длительность процедуры – 25–30 мин. Вместе с массажем отлично сочетаются специальные упражнения, которые тоже рекомендуется делать ежедневно.

Бальзам для коррекции овала лица

Омолаживающее средство с богатым составом поможет подтянуть овал лица, убрать обвисшую кожу, морщины, провисший подбородок. Множество растительных компонентов, входящих в состав омолаживающих бальзамов, способствуют выраженному биолифтингу. Современные средства не содержат вредных примесей, гормонов и прочих соединении, которые негативно влияют на здоровье.

После регулярного применения повышается эпидермальный фактор, активируется продуцирование коллагена и эластина, замедляется старение кожи, благодаря чему ткани подтягиваются, разглаживаются, приобретают сияющий, здоровый вид. Корректирующий бальзам наносится на проблемные участки массирующими движениями утром и перед сном после гигиенических процедур.

Домашние процедуры для подтяжки овала лица: насколько они эффективны

На ранних стадиях развития гравитационного птоза домашние процедуры, подобранные грамотно и выполняемые регулярно, принесут должный эффект и помогут справиться с проблемой, не прибегая к кардинальным мерам.

Обзор самых эффективных средств для лица с лифтинг-эффектом

Косметика с эффектом глубокого лифтинга заметно улучшает состояние тканей эпидермиса. Полезные компоненты, входящие в состав средства, проникают в каждую клеточку, активируя выработку коллагена, эластина и прочих веществ, способствующих запуску регенеративных процессов.

Наиболее эффективными считаются такие средства с эффектом лифтинга:

Almea H.A. Serum. Главный компонент – гиалуроновая кислота. Средство устраняет признаки обезвоживания, способствует активному обновлению клеток.
Laser Like System Serum от Белита. Глубоко питает дерму, борется с обезвоживанием, делает контуры четкими, убирает морщины, пигментные пятна.
Shary Гиалуроновая кислота. Эффективно борется с ранними признаками возрастных изменений. Освежает, увлажняет, укрепляет кожу, корректирует контуры.
Le Lift Serum от Действует на клеточном уровне, обладает омолаживающим и подтягивающим эффектом, убирает морщины, придает коже эластичности, упругости.
Advanced filler jn Vichi. Средство с эффектом филлера. Содержит в составе ретинол, гиалуроновую кислоту, запатентованную молекулу LR.
Крем «Anti-Wrinkle — Упругость и подтяжка» от Olay. Средство обладает выраженным лифтинг-эффектом, содержит компоненты, борющиеся с возрастными изменениями, а также питающими клетки эпидермиса.
Маска «Skinlite». Благодаря богатому составу, уже через две недели регулярного применения маска помогает избавиться от второго подбородка, создать выраженные, четкие контуры.

Последовательность действия при коррекции формы лица

При коррекции формы лица декоративной косметикой, рекомендуется соблюдать такую последовательность действий:

Очищение. Перед нанесением макияжа нужно умыться пенкой или гелем, чтобы очистить поры, сделать кожу свежей.
Тонизирование. Для придания тонуса используются специальный лосьон или тоник, подобранный под тип кожа.
Увлажнение. Предупреждает преждевременное старение и провисание дермы. Для этой цели подойдет легкий дневной крем, который рекомендуется использовать как базу под макияж.
Сокрытие недостатков. Для этих целей используется корректоры, консилеры прочее.
Тонирование. Тональный крем должен быть подобран по тону кожи.
Матирование. Пудра поможет скрыть жирный блеск, который портит внешний вид.
Создание здорового цвета лица. Свежесть коже придадут румяна, которые важно подобрать под цвет кожи.
Макияж глаз. Макияж глаз делается в такой последовательности: подводка – тени – туш.
Макияж бровей. Сначала нужно расчесать брови специальной щеточкой, затем подкрасить линию роста карандашом или тенями.
Макияж губ. Чтобы откорректировать форму губ, используется карандаш, а после наносится помада или блеск.
Закрепитель макияжа. Средство в виде спрея поможет сохранить красивый макияж до конца дня и не даст косметике осыпаться.

Белковые маски, подтягивающие овал лица

Выраженным лифтинговым эффектом обладает желатиновая маска с яйцами. Приготовить ее несложно:

В 100 мл теплой воды развести 1 ст. л. желатина и оставить на 30 – 40 мин.
Подогреть состав на паровой бане, помешивая до полного растворения.
Добавить в смесь 1 куриное яйцо, 1 ст. л. свежего меда, 1 ч. л. оливкового масла, хорошо перемешать.
Держать средство на паровой бане еще 2 мин.
Готовую смесь остудить, нанести на лицо и подбородок массажными движениями.
Держать маску 25 – 30 мин., затем смыть теплой водой.

Еще одна белковая маска с выраженным лифтинговым эффектом готовится по такому рецепту:

Тщательно взбить белок куриного яйца.
Авокадо очистить, измельчить до кашеобразного состояния.
Из половинки лимона выжать сок.
Соединить куриный белок, размягченную мякоть авокадо, лимонный сок, тщательно перемешать.
Нанести первый слой на лицо и дождаться полного высыхания.
Затем нанести второй слой, оставить впитываться на 15 – 20 мин.
Смыть средство теплой водой, нанести увлажняющий крем.

Повязка-бандаж для лица

Действие тканевой повязки аналогично компрессионному белью. Устройство плотно удерживает мягкие ткани лица в нужном положении, и в то же время стимулирует кровообращение, благодаря чему в клетках активируются процессы регенерации, кожа подтягивается, второй подбородок исчезает.

ТОП-5 упражнений для овала лица

Физические тренировки вернут мышцам тонус, благодаря чему поплывшие контуры вернутся в исходное положение. Упражнения простые и доступные:

Стать перед зеркалом, спину держать ровно, голову чуть приподнять. В этом положении вытянуть вперед нижнюю челюсть, постараться продержаться в позе 1,5 – 2 мин. Количество подходов – 3 – 4 раза.
Принять удобное положение, голову держать ровно. Аккуратными похлопывающими движениями пройтись по коже подбородка, используя полотенце или тыльную сторону ладони.
Зажать карандаш между зубами и постараться нарисовать в воздухе 3 – 5 фигур.
Направить на область подбородка сильную струю воды, держать до тех пор, пока кожа не начнет немного покалывать. Делается это упражнение во время приема душа.
Сидя на стуле, делать медленные круговые движения головой в разные стороны.

Как подтянуть овал лица дома: видео

Видео: маска для подтяжки овала лица

Видео: какие делать упражнения для подтяжки овала лица

Как избавиться от обвисших щек в домашних условиях

Справиться с проблемой обвисших щек помогут такие действия:

Не реже 1–2 раз в неделю массажировать проблемную зону специальным массажером для лица. Манипуляции выполнять аккуратно, чтобы не повредить нежную кожу. После процедуры нанести на лицо питательный крем.
Делать маски с голубой глиной. Средство насыщает кожу микроэлементами, увлажняет, благодаря чему кожа становится подтянутой, упругой, эластичной.
Наладить питание. Если обвисшие щеки – результат набора лишнего веса, то в первую очередь необходимо избавиться от него, наладив питание, подключив физическую активность, отказавшись от вредных привычек.

Как предупредить потерю упругости овала лица

Сохранить четкие контуры и упругость овала помогут такие несложные профилактические меры:

правильное питание;
регулярные визиты к косметологу;
контроль употребления жидкости в течение дня;
использование правильно подобранной косметики;
контроль массы тела, предупреждение резких скачков веса.

Какую процедуру выбрать, чтобы подтянуть овал лица?

Выбрать наиболее подходящую методику для коррекции контуров лица должен врач-косметолог после консультации, тщательного осмотра и оценки масштаба проблемы.

Каждая салонная процедура имеет показания и противопоказания, поэтому использовать понравившийся способ на свое усмотрение не рекомендуется. Вместе со специалистом желательно подобрать и уходовые косметические средства, чтобы получить от них максимум пользы.

Коррекция несовершенств кожи

Откорректировать изъяны и несовершенства кожи поможет правильно подобранная декоративная косметика. Чтобы скрыть второй подбородок, уменьшить щеки и сделать лицо более изящным, на все выступающие части необходимо нанести контур, а середину лба и подбородка выделить бликом. Макияж важно тщательно растушевать, чтобы границы получились мягкими, едва заметными.