Что делать чтобы не было морщин между бровями
Эту публикацию я впервые создаю по просьбе подписчицы. И буду рада учесть ваши пожелания для следующих статей!
Почему появляются вертикальные морщины между бровями? Можно ли от них избавиться и как? Читайте публикацию до конца и пробуйте!
Почему появляется “межбровка”
Колоть или не колоть – вот в чем вопрос! Для меня ответ очевиден!
Морщины на лбу (любые: горизонтальные, вертикальные) могут появляться даже в очень молодом возрасте. Я знаю людей, у кого они стали видимыми уже в 16 лет (мой супруг, например).
Мне на днях исполнится 41, и пока лоб остается гладким. Но предпосылки для формирования межбровных морщин уже есть: появилось видимое углубление тканей над переносицей. И по бокам этого углубления летом у меня всегда появляются 2 тонких морщинки. Проходят сразу с наступлением осени. Когда перестаю щуриться на солнце и когда губительное воздействие ультрафиолета на кожу компенсируется хорошим уходом.
Вертикальные морщины на переносице появляются из-за влияния комплекса факторов:
⛔️ Воздействие ультрафиолетового излучения. Я в этом убеждаюсь каждое лето на своем опыте! И ведь придет такая осень, когда уже не получится без всяких усилий вернуть гладкую переносицу. Ничто так не портит нашу кожу, как фотостарение.
Солнце – ваш друг, если пользуетесь защитными SPF средствами и шляпой
⛔ Привычка хмуриться. Наверное, этот пункт надо было вынести на самое первое место. Ведь изначально вертикальные морщины формируются как мимические. Это уже с возрастом они углубляются дальше.
Абсолютно все специалисты по естественному омоложению лица (например, Анастасия Дубинская из “Ревитоники”, Елена Пятибрат (о ней еще расскажу, если вам интересно – женщине 60 лет, но выглядит потрясающе!), Юлия Зартайская (автор омолаживающей программы для лица) сходятся в одном:
Пока вы не научитесь контролировать эту зону, любые усилия по исправлению ситуации будут сводится к нулю. Отучайте себя хмуриться! Как это сделать – расскажу ниже в Способах избавления от “межбровки”.????
У этой молодой девушки пока нет морщин, и привычка хмуриться по утрам – вполне еще мила. Но позволить себе такое выражение лица после 30+ мы уже не можем без последствий
⛔ Кожа теряет упругость. Увы! Мы не молодеем с каждым годом. Но это не означает, что можно поддаться течению и не обращать внимания на возрастные признаки. Всегда есть возможность отсрочить и замедлить процесс деградации тканей. Впрочем, есть и такая философия: стареть так стареть – это естественно. Я не смею спорить, потому что просто занимаю иную позицию, а другие люди не обязаны придерживаться моего мнения.
С возрастом сокращается выработка коллагена – того самого высокомолекулярного белка, который составляет основу соединительной ткани в нашем организме. И который обеспечивает коже такую красивую эластичность и прочность. Коллаген активно участвует в регенерации кожи и отвечает за плотность структур.
После 25-30 лет ежегодно наш организм теряет по 1-2% коллагеновых волокон. К 35 годам объем коллагена уменьшается в среднем на 15%, к 45 годам – на 30 %.
Страдает не только кожа (она быстрее теряет влагу, становится более сухой, формируются морщины), но и мышцы. А сокращение мышц лица – это новые заломы на коже.
Можно ли восполнить дефицит коллагена? Частично – да! Ответ будет ниже.
⛔ Наследственность, тяжелые физические нагрузки, стрессы, неблагоприятная экология, вредные привычки и другие факторы.
Перечислять всё, что влияет на состояние нашей кожи, можно еще долго. В рамках статьи ограничимся только основными.
СПОСОБЫ ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ МЕЖБРОВНЫХ МОРЩИН
Пришло время узнать о том, как улучшить состояние зоны между бровями!
I. Массажи и упражнения
Вывожу этот способ на первый план. Я участвовала в марафоне красоты и подписана на несколько других. Постоянно вижу результаты женщин, которые работают со своим лицом. Порой эффект ошеломляющий! Межбровные морщины многим удалось расправить. А возраст этих умничек не только 40+, но и 50+ и дальше.
Приводить фото “до и после” с платных марафонов – не имею права. Но вы можете зайти, например, на сайт Ревитоники. Там более десятка фотографий в галерее.
1. Упражнение “Натяни шлем… ушами!”
Посмотрите на эту прекрасную женщину! Мне кажется, с возрастом она стала выглядеть только лучше! И обратите внимание на ее лоб. В интернете есть видеоролики с участием Юлии, нигде в этих видео вы не заметите межбровных морщин на ее лице!
Об этом чудесном методе я впервые прочитала у любимой моей Юлии Зартайской в ее книге по гимнастике для лица. Однако оказалось, что знакома мне такая техника еще с детства. Кстати, статьей о “Шлеме” я открывала свой канал. Публикация не стала успешной, и я больше не возвращалась к “морщинистой теме”.
Кратко об упражнении Шлем
На этом коллаже хорошо видно точки, на которые нужно поставить пальцы
Если вы уже умеете шевелить ушами, то упражнение не покажется вам сложным. Нужно встать перед зеркалом и мышечным усилием отвести уши максимально назад. Ощущая, как сдвигается скальп и натягивается кожа лица в области лба и угла нижней челюсти. Это положение нужно удержать на несколько секунд. И практиковать несколько раз в течение дня.
Если же даром шевеления ушами вы пока (!) не обладаете, то на первых порах можно помогать себе пальцами. Поставив их на точки, указанные выше на фото.
Подробнее:
Морщины на лбу? Пошевели ушами!
Не так давно я нашла подтверждение своим интуитивным выводам: привычка “натягивать кожу лица” с помощью мышц за ушами – действительно, позволяет дольше сохранять гладкость лба. Это упражнение практикуется в марафонах по омоложению.
Если вы встанете перед зеркалом и мышечным усилием сдвинете назад уши, то убедитесь в этом: лоб становится значительно более гладким. И пока вы удерживаете уши оттянутыми назад, этот эффект сохраняется.
Приятная новость: эффект имеет накопительные свойства. То есть чем чаще вы “натягиваете шлем”, тем быстрее это входит в привычку. И такой лифтинг лба – совершенно бесплатный!
Последние полгода я как вспомню про уши, так и “натяну шлем”. Это упражнение – незаметно для окружающих. И делать его можно везде. Также оно очень помогает отучиться от привычки хмуриться.
2. Массаж от межбровных морщин
✅Это – в первую очередь, лимфодренажные приемы для лица. Например, из японского массажа Асахи.
Стираем возраст с лица по-японски. Массаж Асахи
Для лба подходят простые движения руками при умывании: нанесли пенку для умывания, полностью приложили все пальцы ко лбу (так, чтобы ладони накрывали глаза) и выполняете разглаживающие движения от центра – в стороны. Теперь поместите ладони горизонтально так, чтобы кончики пальцев обеих рук встречались на середине лба. И снова выполните несколько разглаживающих движений по направлению к вискам.
❗️Важный нюанс! Лимфодренажный массаж приводит к тому, что с лица уходит лишняя вода. Это подтверждаю не только я на своем опыте, но и все те, кто использует такую технику! Что в результате? Со всех зон лба уйдут лишние отеки и может показаться, что морщина стала глубже. Хотя на самом деле только теперь вы и увидите реальное положение дел и всю ее глубину. Регенерация тканей идет медленнее, чем спадение отека (он может вообще за пару дней уйти от лимфодренажного массажа). Поэтому нужно терпение.
Однако если вы боитесь увидеть такие изменения, то лучше не делайте массаж. Не хочу потом стать виноватой в том, что “ой, а морщина-то какая глубокая стала, что вы наделали!/прошла неделя, а всё так же” Так вот должна пройти не неделя, а как минимум месяц, чтобы увидеть, как морщинка выталкивается изнутри наружу и становится менее выраженной❗️
✅ Упражнения на удлинение шеи. Казалось бы, как связана межбровная морщина с состоянием шеи? Напрямую! С возрастом мы привыкаем к более сутулой спине. Это постепенно приводит и к укорачиванию шеи, потому что посадка головы смещается вперед. Чем короче задняя поверхность шеи, тем больше кожа сползает от линии роста волос (на лбу) вниз, в сторону переносицы. Всё это не лучшим образом сказывается на межбровной зоне.
Делайте упражнения на шею и обязательно растягивайте заднюю ее поверхность после упражнений. Не забывайте об осанке в течение всего дня! Не буду повторяться, т.к. публикации о шее и осанке у меня существуют уже давно:
Топ-5 упражнений для шеи. Лебединая шейка!
Топ-10 упражнений для красивой осанки. Молодеем и хорошеем!
И самое полезное:
Главная мышца молодости. Как отодвинуть старение лица? Советы доктора Беловешкина!
✅ Упражнения на расслабление “межбровья”.
Во всех массажных движениях важно помнить о главном:
❗️Прежде, чем пальцы/ладони начнут двигаться по коже, нужно дождаться естественного “прилипания”. Это происходит, когда кожа увлажняется и нагревается под приложенными к ней пальцами. Не игнорируйте этот нюанс, если хотите, чтобы эффект не заставил себя слишком долго ждать!
В образовании межбровных морщин принимают участие несколько мышц. Но в первую очередь – glabellum.
Однако у некоторых людей складка между бровями образуется из-за сокращенной мышцы гордецов, которую вы видите по центру на верхнем фото. У меня, например, она настолько спазмирована последний год, что посередине между бровями появилась вертикальная впадина. Она находится как раз в том месте, где центральные пучки расходятся в стороны. И вот-вот у меня заляжет складка, которую называют “морщиной гордецов”!
Поэтому нашего общего внимания заслуживают на самом деле 3 мышцы лица: затылочно-лобная (лобное брюшко), мышца, сморщивающая бровь (мышца размышления) и мышца гордецов:
✅Для расслабления мышцы размышления и мышцы гордецов нужны движения пальцами от переносицы – в стороны.
✅ Для расслабления “лобного брюшка” – от центра лба в стороны, а также снизу вверх.
Я предпочитаю технику расслабления мышц, нежели гимнастику для лица, которая предназначена для “накачивания”. Для меня очень убедительны аргументы о том, что накачивание мышц лица – противоестественно и приводит к дополнительным спазмам.
✅ Вот это упражнение на расслабление “лобного брюшка” – от Чизу Саеки, японского косметолога со стажем 45+!
Помещаете пальцы в центре лба. Дожидаетесь, когда кожа нагреется под пальцами и увлажнится, медленно разводите пальцы в стороны. С усилием! Воздействуя именно на мышцы, а не на кожу. Но усилие не должно быть чрезмерным!
Подробнее о Чизу Саеки:
Японская революция красоты! Секреты от Чизу Саеки – косметолога со стажем 45+
Японский массаж лица от Чизу Саеки. 6 эффективных техник!
✅ Еще одна наглядная памятка, где все линии движений – грамотные
✅ А это – самое ценное, снова от Юлии Зартайской. Рекомендую купить ее книгу. Наиболее важные рекомендации даны в начале ее книги, где в целом описано, как держать осанку, на что обратить внимание.
Вот эти упражнения, например, не только разглаживают “межбровку”, но и благотворно влияют на состояние кожи лба по всей его площади.
✅ Точечный массаж от межбровных морщин
Постукивания и точечный массаж в зоне переносицы ускоряют кровообращение, способствуя тем самым более быстрой регенерации кожи, т.к. усиливаются обменные процессы. Кроме того, это расслабляет мышцы.
- Легкие постукивания пальцами можно выполнять в технике Чизу Саеки (словно дождик барабанит по коже, в быстром темпе). Я использую для этого три пальца и быстро-быстро постукиваю в произвольном порядке по всей переносите и зоне между бровями.
- Можно стучать сразу тремя пальцами, собранными в щепотку.
Точечный массаж:
- Двумя пальцами каждой руки надавливаем по 7 секунд на точки в начале, середине и кончике бровей.
- Тремя сложенными пальцами надавливаем на область переносицы и зону между бровями на 5-7 секунд.
II. Избавляемся от привычки хмуриться
Этот процесс можно контролировать. Всё, что мы начинаем контролировать, только улучшается.
Всякий раз, когда вы ловите себя на том, что нахмурились – сразу расправьте брови и слегка постучите пальцами в этой зоне, чтобы убрать напряжение. См.”легкие постукивания по Чизу Саеки” в пункте выше.
Используйте на ночь кинезиотейп на межбровную область. Он используется в спортивной медицине, чтобы ускорить реабилитацию после травм, значительно повышает регенерацию тканей и обменные процессы в них. В прямом смысле оттягивает кожу от мышц, помогая расслабиться. По своему эффекту сравним с ботоксом, но при этом не разрушает нервные связи и не делает мышцы дряблыми.
Изначально я использовала тейп только для своего младшего сына-футболиста, когда он получил растяжение связок на колене. Тейпирование практически сразу снимает нагрузку и боль, помогает быстрее вернуться к полноценным тренировкам! Затем стала использовать и на своем лице
Эффект, кстати, некоторые женщины видят моментальный: снимаешь утром тейп, а морщинки нет. Но не у всех изменения происходят так быстро. Кроме того, сначала результат держится буквально пару часов, затем ткани снова стягиваются, хотя уже и не так сильно. День за днем мышечная память сохраняется и в итоге морщина разглаживается.
Вот один из вариантов тейпирования лба. Это – видео с аккаунта Виктории Кушнаревой из Инстаграм ( vita_bodylove). Я проходила в сентябре марафон у этой девушки и очень довольна результатами! К слову, ей – 38 лет. Выглядит, конечно, потрясающе! И очень приятная в общении. Рекомендую!
Тейпирование в эстетической косметологии становится сейчас очень популярным. Действительно, кинезиотейп действует достаточно выраженно. И стоит недорого. Продается в спортивных магазинах и цена начинается от 200 рублей в зависимости от длины, ширины и типа.
Существуют также и разные схемы тейпирования. Я пока пробовала только то, что предлагает Виктория Кушнарева.????
Есть и такая вариация тейпирования
III. Восполнение дефицита коллагена
Самые богатые источники коллагена – в животных белках. Мясо, рыба, яйца и молочные продукты. Но! Чем старше женщина, тем меньше она нуждается в животных белках. С возрастом изменяется уровень кислотности желудка и всей системы ЖКТ. Это препятствует усвоению коллагена из пищи.
Пониженная кислотность желудочного сока понижает и способность к усвоению коллагена не только из пищи, но и из специальных добавок – БАДов.
Что же делать?
Помнить о том, что всегда лучше усвоится низкомолекулярный коллаген, чем высокомолекулярный. Поэтому если вы хотите получить этот ценный белок из пищи с максимальной отдачей, то выбирайте морскую рыбу.
Если вы выбираете добавки, то смотрите на состав: там должно быть четко указано, что в пузырьке – именно низкомолекулярный коллаген. Обозначается обычно как Type-II Collagen (коллаген второго типа). Он стоит дороже! Если вы видите пузырек с дешевыми капсулами, не спешите радоваться низкой цене: толку от таких добавок может и не быть вовсе.
Важно отметить и такой нюанс, что усвоению коллагена способствуют пептиды. Поэтому если вы видите на упаковке заветные слова Type-II Collagen в сочетании с пептидами, то берите это средство смело! Стоить оно будет недешево, но гораздо дороже обходятся инъекции ботулинотоксина и другие процедуры эстетической косметологии.
Например, питьевой коллаген от японской марки Dr.Ohhira стоит 9900 рублей за упаковку, рассчитанную на курс 20 дней (10 флаконов). Содержит гидролизованный коллаген всех 3 типов и трипептиды. Обогащен эластином, гиалуроновой кислотой, антиоксидантами и синбиотиками по традиционной японской технологии ферментации. При этом все полезные ингредиенты имеют микромолекулярную массу. Такой препарат не может стоит дешево из-за сложностей в производстве. Пока я только мечтаю о покупке этого средства и держу у себя в закладках.
Возможно, существуют и другие эффективные препараты коллагена. Я просто доверяю японским производителям гораздо больше, чем корейским. В частности, корейская косметика мне не подходит от слова “совсем”.
Также можно приглядываться к кремам и сывороткам, где в составе указано: “гидролизованный низкомолекулярный коллаген”. Он с большей долей вероятности сможет проникнуть в кожу, а не распределится пленочкой по поверхности из-за слишком крупных размеров молекул. Честно скажу, что пока не встречалось эффективного НАРУЖНОГО средства для борьбы с возрастными изменениями кожи. Наверняка такие кремы и сыворотки существуют (так и хочется написать “крема” – переучиваю себя на грамотную форму множественного числа ???? ). Просто я о них еще не знаю.
IV. Увлажнение кожи
Конечно, главное – это воздействие на мышцы (их расслабление). Но и состояние кожи можно улучшать. В первую очередь – изнутри: соблюдайте питьевой режим. В течение дня нужно выпить чистой воды из расчета 30 мл на 1 кг вашего веса. То есть если вы весите, к примеру, 50 кг, то за сутки важно выпить около 1,5 л воды. Превышать эту цифру не стоит: отеки нам не нужны!
Помимо внутреннего увлажнения важно и внешнее. Больше всего мне нравятся маски по японской технике: когда влажная хлопчатобумажная ткань пропитывается полезным составом. Это так называемые маски по Чизу Саеки, ссылка на них – в конце статьи.
И помните про защиту от солнца! Это – наше всё!
***
Процесс формирования морщины
Морщина формируется в течение 5-7 лет. О чем это говорит? О том, что нельзя избавиться в одночасье от того, что закладывалось в тканях в течение нескольких лет! Стоит проявить терпение, выполнять регулярно массаж, отучаться от привычки хмуриться. И результат будет обязательно. А уже то, как сильно он будет выражен – зависит от исходной ситуации и индивидуальных особенностей лица, а также всего организма!
Желаю вам успехов! И чтобы то, что находится на фотографии выше, поменяло свою последовательность: от 3 до 1, а еще лучше – до 0!
***
Понравилась статья? Спасибо, я старалась! Ставьте лайк ???? – это бесплатный и очень приятный способ поблагодарить автора за его работу! Делитесь в соцсетях, сохраняйте на стены и подписывайтесь на канал “7 минут на красоту”!
Не устану благодарить вас за то, что так активно участвуете в развитии канала! Столько подписчиков, всё больше новых комментариев и интересных читателей!
Спасибо, что вы со мной и вдохновляете на очередные публикации! До новых встреч!
Резюмирую ссылки по теме:
Японский массаж лица от Чизу Саеки. 6 эффективных техник!
Японская революция красоты! Секреты от Чизу Саеки – косметолога со стажем 45+
Главная мышца молодости. Как отодвинуть старение лица? Советы доктора Беловешкина!
Топ-5 упражнений для шеи. Лебединая шейка!
Топ-10 упражнений для красивой осанки. Молодеем и хорошеем!
Стираем возраст с лица по-японски. Массаж Асахи
Морщины на лбу? Пошевели ушами!
5 лучших тканевых масок для кожи. Сделай сам!
На что способен стакан горячей воды натощак? Все секреты – в одной статье!
Источник
Морщина между бровей может появиться в любом возрасте. В отличии от тонких, малозаметных мимических морщинок, она хорошо заметна и глубока, придает лицу суровое, усталое выражение и вызывает вполне естественное желание избавиться от нее. Как убрать межбровную морщину, можно ли сделать это в домашних условиях и что могут предложить профессионалы?
Причины появления морщин между бровями
Появление морщины, одной или нескольких, между бровями – процесс естественный. С возрастом кожа теряет былую упругость, появляются заломы и складки, которые постепенно приобретают постоянную форму.
На лбу этот процесс особенно заметен, поскольку здесь нет такой жировой прослойки, как, например, на щеках. Усугубляют появление межбровной морщины:
- избыточная мимика (в этом случае морщины заметны уже в молодом возрасте);
- вредные привычки – курение, злоупотребление алкогольными напитками (они делают кожный покров слабее, пагубно влияют на синтез эластина и коллагена);
- воздействие ультрафиолетовых лучей, долгое пребывание на солнце без защиты;
- факторы внешней среды (вредные вещества воздуха, жесткая вода, некачественная декоративная косметика, отсутствие ухода).
Как убрать межбровную морщину в домашних условиях
Своевременно начатый домашний уход способен творить чудеса. Есть много средств, применение планомерное использование которых поможет разгладить морщины между бровями и вернуть лицу молодость. Перед тем, как нанести маску, нужно хорошо очистить личико, смыть декоративную косметику.
Рецепты масок
Одним из популярных средств для косметического ухода считаются маски. Можно приобрести уже готовые средства и наносить их согласно инструкции от производителя, можно приготовить дома, самостоятельно, из натуральных компонентов.
Желатиновая маска с лифтинг-эффектом
Желатин, застывая на коже, фиксирует ее, как бы разглаживая морщины. Если применять маску достаточно часто и внимательно следить за собственной мимикой, то эффект не заставит себя ждать.
Дополнительно добавляется мед и витамины для питания кожного покрова.
Чтобы приготовить состав, необходимо
- залить ½ ч. л. сухого желатина водой (в соответствии с рекомендациями производителя – холодной или горячей),
- подождать, пока масса слегка загустеет и
- добавить в нее 1 ч. л. меда и
- содержимое капсулы препарата АЕвит. Витамины А и Е необходимы для кожи, мед так же богат различными питательными веществами и микроэлементами.
Нанести маску на межбровную складку и оставить на 20-30 минут. Мышцы должны быть максимально расслаблены, лучше всего лечь и закрыть глаза. После высыхания образуется пленка, которая довольно легко снимается.
Глиняная маска от глубоких морщин
Косметическая глина, которая продается в магазинах и аптеках, оказывает питающее и разглаживающее действие.
В зависимости от цвета, глина может подсушивать, очищать, скрабировать кожу. Для омолаживающей маски нужна белая, голубая или черная глина.
Развести небольшое количество глины с теплой водой, чтобы получилась густая масса, добавить 1 ч. л. оливкового масла и нанести толстым слоем на межбровную складку. Оставить на 20 минут, чтобы глина подсохла и образовала плотную корку.
Смывать маску теплой водой, после нанести питательный крем.
Дрожжевая маска
Развести в теплом молоке 1 ч. л. сухих дрожжей, подождать, пока дрожжи начнут работать – появится пена и масса увеличится в размерах.
Отделить яичный желток от белка, желток размешать вилкой и добавить в дрожжи, осторожно перемешать и нанести полученную массу на межбровную борозду. Оставить на 30 минут, смыть теплой водой.
Сметанная маска
Для приготовления необходимо смешать 1 ст. л. жирной сметаны, ½ ч. л. мелко натертой моркови и 1 ч. л. оливкового масла. Кашицу вымешать и нанести на лоб ровным слоем. Смыть через 20 минут теплой водой.
Очень важно, чтобы во время нанесения мышцы были расслаблены, нельзя хмуриться, иначе эффект будет абсолютно противоположный.
Читайте также
Как убрать носогубные морщины: причины появления носогубных складок
Некрасивые складки возле рта появляются незаметно, но существенно изменяют внешность, придают печальное замученное выражение. Они не приносят вреда здоровью физическому, но портят настроение и…
Масла
Широко используются в антивозрастной косметике эфирные масла. Эти вещества достаточно концентрированы, поэтому необходимы в маленьких дозах – 2-3 капли на один раз.
Эфирные масла смешивают с базовым (персиковым, оливковым, хлопковым, кокосовым, облепиховым) и наносят на очищенную кожу. Важно убедиться, что на компоненты смеси не будет аллергической реакции.
Эфирные масла стимулируют регенерацию клеток, ускоряют обменные процессы, способствуют восстановлению дермы изнутри:
- масло морковных семян (питает и восстанавливает упругость клеток);
- масло мирры (оказывает антиоксидантное действие);
- регенерирующее масло какао (стимулирует обменные процессы);
- увлажняющее масло сандалового дерева в сочетании с нероли (богато омолаживающими компонентами) и лавандой (разглаживает морщины);
- масло розы освежает, осветляет и разглаживает морщинки;
- масло лимона (эффективно регенерирует клетки, замедляет процессы старения, защищает от воздействия УФ-лучей).
Домашний крем с маслами
Чтобы усилить домашние средства для ухода, несколько капель эфирного масла нужно добавить в ваш крем. Оптимально добавлять 1-2 капли масла в порцию крема непосредственно перед нанесением, не в общую упаковку, чтобы предотвратить прогоркание крема.
Гимнастика и фейсбилдинг
Фейсбилдинг – комплекс упражнений для лица, который был составлен пластическим хирургом из Германии, Рейнхольдом Бенцом. Благодаря правильным умеренным физическим нагрузкам, лицевые мышцы становятся подтянутыми, морщины разглаживаются, улучшается цвет.
Гимнастика занимает 7-10 минут, делать ее нужно ежедневно. Можно использовать время стояния в пробке, например, или обеденный перерыв.
Эффект не заставит себя ждать, особенно, в сочетании с косметическим уходом. Кроме упражнений от межбровной морщины, в комплекс входят движения, помогающие разгладить мимические морщины вокруг глаз, укрепить овал лица, подтянуть подбородок, поднять уголки рта.
Читайте также
Как убрать мелкие морщины вокруг глаз в домашних условиях
Народные и профессиональные способы. Методы современной косметологии для…
Упражнения от межбровных морщин
- Указательными пальцами прижать кожу лба над самым высоким местом надбровных дуг. С усилием попытаться свести брови к переносице, задержать мышцы в таком положении на 6-7 секунд, затем – расслабить. Повторить 15-20 раз.
- Положить на лоб пальцы обеих рук с двух сторон (указательный, средний, безымянный), прижать. Попытаться с усилием поднять брови вверх, зафиксировать мышцы в таком положении на 6-7 секунд, затем – расслабить. Повторить 15 раз.
- Положить три средних пальца (обеих рук) на лоб, чтобы безымянные оказались прямо над бровями. Зафиксировать положение и слегка оттянуть кожу по направлению к вискам. Усилием попытаться сдвинуть брови к переносице (сдвигать не нужно!), подождать 6 секунд и расслабить мышцы. Повторить 20 раз.
Массаж лба от межбровной складки
Массаж лба нужно делать аккуратно, поскольку отсутствие слоя буфферного жира приводит к болезненности ощущений. Регулярный массаж дает неплохой эффект в сочетании с фейс-финесом.
- Чтобы подготовить кожу, нужно начинать с поглаживаний, с легким нажимом. Сомкнуть указательные и средние пальцы на руках и массировать от бровей к вискам.
- Круговые движения от переносицы к вискам, не отрывая пальцев.
- Положить ладонь правой руки на лоб, накрыть ее второй ладонью. Выполнять плавные движения вправо-влево не отрывая рук.
Грамотный косметический уход за кожей
Процедуры по уходу необходимо сочетать с использованием толковой, приносящей пользу, косметикой, в состав которой входят:
- Ретинол – витамин А, жирорастворимое вещество, оказывающее мощнейший антиоксидантный эффект. Крема с ретинолом оказывают антивозрастное действие, разглаживают морщины, стимулируют выработку коллагена, улучшают цвет лица, питают дерму.
- Пептиды – строительный материал для белковых молекул, необходимы для синтеза эластина и коллагена.
- Гиалуроновая кислота увлажняет и способствует задержанию влаги в глубоких слоях, улучшает тургор клеток, разглаживает морщины.
- Экстракт алоэ делает лоб более гладким, хорошо увлажняет и питает, предотвращает образование морщин.
Домашний уход от межбровной морщины
В качестве ежедневных средств для домашних процедур рекомендуется:
- яичная белковая маска. Чтобы приготовить ее, нужно отделить белок, взбить его с 1 ч. л. оливкового масла, нанести на межбровную складку, оставить на 10 минут, смыть;
- размять вилкой банан и нанести мякоть на очищенную межбровную складку, оставить на 10-15 минут;
- смазывать зону межбровной морщины кокосовым маслом ежедневно перед сном.
Парафин
Парафинотерапия – процедура, которую можно выполнять в домашних условиях. Теплый парафин согревает, улучшает микроциркуляцию, обеспечивает ее питательными веществами, улучшает цвет и внешний вид.
Для домашних аппликаций понадобится косметический парафин и специальный аппарат для его разогрева, широкая кисть для нанесения.
Первый слой жидкого парафина наносится непосредственно на кожу, затем – марля, сложенная в несколько слое, а на нее еще 5-6 слоев парафина. Важно четко регулировать температуру парафина, чтобы не обжечься.
Простукивания
Один из элементов восточного массажа лица – простукивания, которые выполняются подушечками пальцев. Кожу нужно очистить и нанести немного крема или массажного масла. Подушечками пальцев обеих рук простучать, слегка вбивая массажное средство вдоль массажных линий от переносицы к вискам, проработать вертикальную линию от переносицы к волосам.
Такие движения стимулируют кровообращение, улучшают питание и повышают тонус.
Пластырь
В аптеках и косметических секциях магазинов можно приобрести специальный пластырь от морщин. При наклеивании он повторяет форму лба, но не задевает надбровные дуги.
Принцип действия: пластырь наклеивается на ночь, он фиксирует положение кожи, не позволяя ей заламываться. В результате морщины постепенно разглаживаются.
Как вариант, можно использовать обычный пластырь, но он действует более жестко. В этом случае рекомендуется смазать линию роста волос и брови жирным кремом.
Как быстро убрать межбровку у косметолога
Эффект от салонных профессиональных процедур не сопоставим с домашними. Глубокую межбровную морщину, особенно, при проблемной коже, можно убрать только в салоне.
Уколы от мимических морщин
- Мезотерапия – один из видов биоревитализации. Препараты, специально разработанные с целью разглаживания глубоких морщин, вводятся в несколько этапов с помощью инъекций. Используются тончайшие шприцы, с помощью которых лекарство попадает в средние слои кожи. Препарат и его дозировку должен подбирать опытный специалист. Уколы делаются только в салоне. В зависимости от состава препарата, его качества и индивидуальной реакции, несколько дней может быть заметны отечность и покраснение. Чтобы поддерживать эффект, курс необходимо повторять 2-3 раза в год.
- Плазмотерапия – введение собственной, очищенной и обогащенной тромбоцитами плазмы пациента. Позволяет снять отечность, улучшить цвет лица, разгладить глубокие заломы и морщины. Необходимо повторять процедуру несколько раз в год (чем старше пациентка, тем чаще нужна подпитка).
Ботулинотерапия
Механизм введения ботулотоксина в определенной дозировке широко используется в косметологии. Таким образом, нарушается передача нервных импульсов к мышечным волокнам, они расслабляются, а кожа, в свою очередь, разглаживается.
Контурная пластика
Процедуры, направленные на возвращение формы и моделирование верхней части лица, при которой разглаживаются заломы, морщины, складки, кожа становится ровной, гладкой, улучшается цвет.
Контурную пластику межбровной части рекомендуется сочетать с пластикой остальных частей лица, чтобы вмешательство не бросалось в глаза.
Как убрать межбровные морщины филлерами
Оперативную пластику вполне реально заменить введением филлеров. Это – специальные гелеобразные наполнители, которые вводятся под кожу и разглаживают ее изнутри, заполняя «провалы».
Филлеры могут быть натуральными или синтетическими. Самый популярный и безопасный филлер – гиалуроновая кислота в различных концентрациях. Так же используют
- коллаген,
- гидроксиапатит кальция,
- поли-L-молочную кислоту,
- собственные жировые клетки.
Натуральные филлеры дают кратковременный эффект (1-2 месяца). Гиалуроновую кислоту подкалывают каждые 6-9 месяцев, неорганические филлеры «держатся» до двух лет.
Гиалуроновая кислота
Вещество, входящее в состав многих косметических средств, используется в профессиональной косметологии. Удерживает влагу в глубоких слоях, стимулирует синтез эластина и коллагеновых волокон, в случае неудачной коррекции морщин гиалуроновая кислота легко «нейтрализуется» уколом гиалуронидазы.
Ботокс
Ботокс эффективен для устранения межбровной морщины, потому что она относится к мимическим. Ботулотоксин вводят под кожу, мышцы расслабляются и теряют подвижность. В результате лоб выглядит «неживым», но морщин на нем нет. Эффект держится до полугода (в зависимости от концентрации нейротоксина в препарате, возраста, особенностей и глубины морщин).
Фотоомоложение
С помощью специального аппарата, использующего интенсивный импульсный свет, запускаются механизмы регенерации. В результате
- возобновляется синтез коллагена и эластина,
- выравнивается цвет,
- сокращаются морщины,
- уходят пигментные пятна.
Витамины
Витамины используются в коктейлях красоты. В зависимости от состояния кожного покрова, они п