Аевит ты красива без макияжа

Никто не станет отрицать, что нет ничего более прекрасного, чем красивое собственное лицо, на котором нет помады, теней, карандаша, туши и тонального крема! Но что делать, чтобы быть красивой без косметики? Это не так сложно, как может кому-то показаться.

Как ухаживать за кожей?

• Определи свой тип кожи, чтобы правильно подбирать кремы и тоники.
• Мой кожу лица с помощью очищающего геля не менее 2 раз в день. Один раз утром, один раз вечером. Тебе также стоит умываться после того, как ты сильно вспотеешь, например, после спортзала.
• Ежедневно пользуйся средством для увлажнения кожи. Приобрети качественный увлажняющий крем и наноси его каждый день после каждого умывания. Перед сном можно пользоваться более жирным кремом.
• Еженедельно отшелушивайте кожу. Чтобы лицо выглядело свежим и сияющим, необходимо удалять с поверхности мертвые клетки эпидермиса. Для этого тебе понадобится скраб или отшелушивающий крем.
• Не забывай пользоваться тоником для лица. Он восстанавливает природный баланс pH кожи, благодаря чему ее тон будет оставаться ровным.
• Если у тебя появились прыщи, пользуйся продуктами для их устранения, которые содержат в своем составе бензоил пероксид или салициловую кислоту. Эти два компонента наиболее эффективны.
• В летнее время найди солнцезащитный крем с SPF 30 и большей защитой, который обладает двойным действием – защищает кожу от солнечных лучей и увлажняет ее.
• Стоит отказаться от привычки постоянно прикасаться к своему лицу. Если ты любишь тереть лоб или просто часто подпираешь подбородок рукой, ты увеличиваешь количество кожного сала и бактерии на коже. Все это не лучшим образом отражается на красоте кожи. Также из-за трения могут образовываться морщины.
• Не забывай про маски для лица. Сегодня их так много, что легко подобрать ту, которая поможет решить индивидуальную проблему с кожей.
• Никогда не засыпай с макияжем. Каждый раз максимально тщательно снимай его специальными средствами.

Как сделать лицо визуально красивее без косметики?

• Поддерживай форму бровей. Следи, чтобы твои брови выглядели опрятно и аккуратно. Идеальная форма бровей улучшит внешний вид лица, так как взгляд станет более подчеркнутым без использования макияжа. Красивые брови обращают на себя внимание и создают акцент на других чертах лица. Если ты переживаешь насчет оформления бровей и не уверенна, какая форма тебе лучшим образом подойдет, обратись к косметологу.
• Белые зубы и здоровая улыбка сделают лицо максимально привлекательным. Поэтому важно часто улыбаться и уделять зубам особое внимание. Чисти их дважды в день круговыми движениями в течение двух минут. Фокусируйся на каждом отдельном зубе и не забывай про труднодоступные места в задней части рта. Для того, чтобы избавиться от камней и желтого налета, рекомендуется проходить профессиональную ультразвуковую чистку дважды в год. Хочешь отбелить зубы? Обрати внимание, что сегодня есть безопасные системы отбеливания, которые не вредят эмали. Отдавай предпочтение им.
• Используй щипцы для завивки ресниц. С помощью них легко создать эффект длинных и изогнутых ресниц. Также существует процедура ламинирования ресниц, которая ухаживает за волосками, делает их визуально длиннее.
• Следи за губами. Сухие и треснувшие губы вряд ли добавят лицу привлекательности, так что не забудь ухаживать за ними с помощью специального бальзама. Зимой необходимо пользоваться защитной гигиенической помадой, а летом — бальзамом с SPF.
• Если у тебя плохое зрение, то ты всегда можешь выбрать цветные линзы, которые сделают глаза невероятно выразительными. Если отдаешь предпочтение очкам, убедись, что форма оправы тебе полностью подходит.
• Хорошо одевайся. Одежда, в которой ты чувствуешь себя уверенно — бесценна. Если правильно подобрать стиль и цвет одежды, то в декоративной косметике не будет особого смысла.
• Выбери правильную прическу. которая подчеркнет достоинства твоего лица, поможет выглядеть красиво без косметики. Разные виды стрижек акцентируют внимание на отдельных чертах. К примеру, челка делает акцент на глаза. При выборе важно учитывать форму лица. Не паникуй, если твои локоны сегодня выглядят неопрятно. Их всегда можно скрыть модным шарфиком. Совет: обзаведись сухим шампунем, чтобы не тратить драгоценное время по утрам на сушку волос.

Общие рекомендации на все времена:

• В любой ситуации хорошо высыпайся. Сон улучшит внешний вид и сохранит отличное настроение. Спи не менее 7 часов каждый день. Если по каким-то причинам тебе не удалось хорошо проспать, и утром образовались мешки под глазами, не переживай. Помести 2 металлические ложки в морозилку на 10 минут. Затем приложи их под каждый глаз. Это снимет отек.
• Не забывай выпивать достаточное количество воды в день. Вода выводит токсины из организма, что, в свою очередь, положительным образом сказывается на состоянии кожи. В целом, рекомендуется выпивать не менее двух литров в день. Но точное количество зависит от того, насколько ты физически активна и какая погода за окном.
• Старайся правильно питаться. Твой внешний вид и самочувствие напрямую зависят от того, какую еду ты выбираешь. Неправильное питание непременно скажется на коже. Постарайся ограничивать потребление сладкого и слишком жирного. Не пропускай приемы пищи. Употребляй больше клетчатки. Отдавай предпочтение фруктам, крупам, овощам, орехам, семенам и нежирному мясу.
• Принимай витаминные добавки, если чувствуешь, что ты не получаешь требуемую дневную норму минералов и витаминов из пищи. В частности, витамины А, С и Е лучшим образом влияют на кожу.
• Снижай количество ежедневного стресса, если не хочешь столкнуться с проблемой преждевременного старения кожи. Постарайся сохранять спокойствие. В этом может помочь йога, дыхательные упражнения, медитация, да и просто горячая ванная и приятная спокойная музыка.

Ещё больше интересных статей в моём профиле

Записки Косметолога

Читайте также:

Ультразвуковая чистка лица – уход без травм и осложнений

Как безошибочно определить тип кожи

Нашумевшие кинезиотейпы для лица. Польза или вред?

Как полотенца вредят коже и почему нужно перестать его использовать

10 вредных привычек, которые провоцируют появление прыщей на лице

Многие из нас не могут представить свою жизнь без макияжа. Каждодневное нанесение тонального крема, пудры, теней помады и т.д. отбирает много времени и не всегда приносит желаемый результат, особенно, если девушка не блещет навыками профессионала. Тем не менее, для многих из нас это стало навязчивой идеей, когда даже выйти в магазин за хлебом без макияжа не представляется возможным. А допустить вероятность того, что женщина может быть красивой с минимальным макияжем, а то и вовсе без него, кажется из разряда фантастики.

 В данной статье я не призываю вас полностью отказаться или забыть об уходе за собой. Напротив, если вы хотите использовать меньше макияжа или разрешить себе дни, когда можно обходиться и без него, то я призываю вас вкладывать чуточку больше своего времени в уход за своим лицом и телом.

 1. Чувствуйте себя красивыми

 Казалось бы, это проще простого поверить в свою красоту и принять себя такой, какая ты есть. Но и тут есть свои подводные камни, а именно: большинство девушек не знают и не умеют себя любить. Они могут это сделать только через призму признания себя окружающими, в то время, как чувство принятия себя должно исходить изнутри.

Если девушка считает себя красивой, то она преображается сама, и окружающие чувствуют эти тончайшие фибры красоты и удовлетворения, исходящие от такой особы. Мужчины начинают невольно тянуться к таким самодостаточным женщинам, при этом девушка автоматически становится привлекательной в глазах противоположного пола.

Если девушка недовольна своей внешностью и у нее высокая степень неприятия себя, то она посылает во внешний мир точно такой же отрицательный посыл «Не подходи ко мне, я некрасивая». Разумеется, она может пользоваться косметикой, быть гуру мейк-апа и знать все тонкости и нюансы, как его правильно наносить. Тем не менее, ее внутренняя неудовлетворенность создает помехи для того самого магнетизма и женского очарования, на которое так легко клюют мужчины.

 2.  Твоя кожа – это все

 Есть такая прекрасная пословица «Человека встречают по одежке, а провожают по уму». В данном случае, красивая здоровая кожа – это весомый вклад в образ человека, которого хорошо встретят «по одежке». Естественный цвет лица, гладкая кожа без высыпаний и прыщей говорит многое об ее обладательнице.

чистая кожа лица

В первую очередь, это признак того, что девушка здорова, ведет здоровый образ жизни, ухаживает за собой. То есть как видим, здоровое лицо – это результат совокупности усилий как в плане питания, образа жизни, так и использования различных косметических средств.

 Для достижения такого желаемого состояния кожи придется отказаться от многого или свести к минимуму использование декоративной косметики, зачастую весьма низкого качества, курение и алкоголь, неправильно подобранные ухаживающие средства, недосып и стресс и т.д.

Разумеется, стоит позаботиться и о том, чтобы правильно подобрать для себя ежедневный уход за кожей. Проконсультироваться с опытным косметологом или найти информацию в авторитетных источниках, какие средства ухода и декоративная косметика подходят именно вашему типу кожи. Также, высыпаться достаточное количество времени, проводить больше времени на свежем воздухе, больше радоваться жизни и находить позитив даже в негативе.

 3. Здоровое питание и спорт

 Огромное количество статей пестрят советами, как правильно питаться и каким спортом заниматься, чтобы выглядеть здоровым и подтянутым. То, что мы едим, в значительной степени определяет то, как мы выглядим и насколько здоровыми себя чувствуем.

Иметь здоровую кожу и подтянутое тело намного приятнее без различных вспомогательных средств в виде декоративной косметики, обтягивающего белья, хирургического вмешательства.

 Наличие фруктов и овощей в рационе, а также еда, приготовленная на пару – вот ключевые составляющие здорового питания, а, следовательно, и сияющей кожи. Кроме этого, суточный рацион должен содержать достаточное количество белков, жиров, углеводов, витаминов, минеральных веществ.

 4. Улыбайтесь!

 Искренняя улыбка автоматически делает привлекательным любого человека. Она располагает к себе людей и помогает добиться позитивного отклика. Это настолько простая вещь, которая доступна каждому, но не всякий умеет ею делиться. А как улыбка действует на мужчин не передать словами. Улыбающаяся женщина в несколько раз красивее угрюмой несмеяны, пусть даже последняя имеет отличный макияж и стильный образ.

 Улыбайтесь себе каждый день в зеркале, и вы увидите, как преобразится сразу ваше лицо и взгляд. И вот уже нет больше той усталости, вызванной недосыпом и плохим настроением, и для подчеркивания своей естественной красоты не надо прибегать к помощи всего содержимого своей косметички.

Интересное: Как российские звезды выглядят без макияжа

Здоровая кожа лица, белоснежные зубы, густые блестящие волосы – мечта каждой женщины. Чтобы каждый день красиво выглядеть без макияжа, нужно постоянно ухаживать за своей внешностью.

Красивой мечтает быть каждая женщина! Совсем юные девочки подолгу разглядывают себя в зеркале, стараясь оценить свою внешность. Молодые девушки страдают от всевозможных бед – прыщей, веснушек, лишних килограммов, которые портят их красоту. Зрелые женщины часами просиживают перед зеркалом, посещают всевозможные салоны красоты только с одной целью – сохранить красоту.

Вот только не у всех получается стать красавицей. Или хотя бы казаться ею! И зависит это очень часто совсем не от данной природой внешности. Милая девушка накладывает густые тени на глаза, измазывает свое лицо толстым слоем тонального крема, чтобы припрятать под ним покрасневшую шелушащуюся кожу. Тридцатилетняя женщина встает на час раньше утром, чтобы наложить макияж, сделать пышную прическу и покрыть ее лаком. Все эти старания очень часто не только не улучшают внешность, а наоборот, делают женщину вульгарной.

Как же стать действительно привлекательной? Если неумелое нанесение косметики делает девушку посмешищем, то можно ли стать красивой без макияжа?

Популярные шоу, концерты знаменитостей могут многое подсказать! Присмотритесь к женщинам на телеэкране, но не к звездам программ, а к тем, кто сидит в первых рядах зрителей на всяких шоу. Очень часто камера останавливается именно на их лицах, показывая общий план зала. Многие из них совсем не модельной внешности. Зачастую и одеты довольно просто, и не блистают мехами и бриллиантами, и косметики не видно. Но выгладят они красиво. Почему?

Потому что их красота зачастую не в правильных чертах лица, не в умопомрачительных нарядах и прическах, а в чистоте и ухоженности кожи, в блеске волос и выразительности глаз, в умении одеваться и вести себя! Учиться всему этому следует с самых ранних лет.

Уход за кожей лица

Уход за лицом включает в себя не только нанесение теней на веки и подкрашивание ресниц перед выходом из дома. Кожа лица должна быть чистой и гладкой, должна быть здоровой в любом возрасте. Для этого обязательно нужно ежедневно заботься о ней.

Кожа лица должна быть здоровой, а не раскрашенной. Прыщи, лопнувшие мелкие сосуды, шелушение, мешки под глазами, одутловатость лица – всего этого не должно быть. При любых проблемах с кожей следует, прежде всего, посетить хорошего косметолога. Проблемы нужно устранять, лечить, а не закрашивать! Консультация хорошего специалиста стоит дорого, но такая трата денег вполне оправдает себя. Здоровая, ухоженная кожа лица это основа красоты без всякого макияжа.

Скрабы, лосьены на основе натуральных компонентов, косметические маски, травяные отвары – множество разных рецептов давно придумано и действуют они эффективно. Самое важное, что должна знать каждая девушка с юных лет, — уход за лицом должен быть регулярным.

Если денежных средств и времени предостаточно, то можно посещать дорогие салоны, где специалисты профессионально выполнят все процедуры по уходу за лицом. Если такой возможности нет, то очищающие и питательные маски для лица можно приготовить и в домашних условиях. Важно это делать постоянно.

Для профилактики старения кожи и коррекции возрастных косметологических дефектов полезен пилинг – уникальная процедура очистки кожи, при которой снимается верхний ороговевший слой клеток, улучшая эластичность.

Здоровая кожа у здоровых людей. Темные круги под глазами, опухшее лицо ни одну женщину не сделают красивой. Косметика только поможет скрыть некоторые недостатки, но не устранит их. Нездоровый, бледный цвет лица можно слегка исправить нанесением румян. Покрасневшие от бессонницы или долгого сидения за компьютером глаза замаскировать невозможно.

Для того, чтобы кожа лица была красивой без макияжа обязательно нужен полноценный сон и прогулки на свежем воздухе. Это полезно для здоровья в целом, больной человек всегда плохо выглядит. Здоровый румянец после прогулки гораздо красивее, чем красное лицо после рюмки водки. А полноценное питание, фрукты, овощи и кисломолочные продукты в ежедневном рационе улучшают внешность любого человека.

Кожу лица и рук нужно защищать от мороза зимой и яркого солнца летом. А влажная, дождливая погода, наоборот очень полезна для лица. Следует только позаботиться о хорошей одежде и обуви для сырой погоды, чтобы не простудиться.

Не только за лицом нужно ухаживать

Чтобы быть красивой без макияжа полезно подумать и о красоте ногтей, и о волосах, и о зубах. Тусклые, посеченные волосы непонятного цвета с отросшими корнями – основной признак неухоженной женщины, не следящей за своей внешностью. А если они еще и немытые, то о какой красоте можно говорить?

Хорошая стрижка, позволяющая без особых проблем и ухищрений поддерживать прическу в отличном состоянии, имеет большое значение. Не важно,  какая длина волос, окрашены они или нет, посещать парикмахера нужно регулярно. Маски для укрепления волос можно делать и в домашних условиях.

Быть красивой может любая женщина, с косметикой или без нее, с изумительными внешними данными или самыми обычными чертами лица и ничем не примечательной фигурой. Нужно только любить себя и ухаживать за собой регулярно.